Совершенствуйте умение поддерживать семейные и дичные отношения

Ваша жизнь становится лучше лишь тогда, когда вы сами станови­тесь лучше. Какие дополнительные знания и умения потребуются вам для повышения качества личной жизни? Чем необходимо овладеть, чтобы улучшить отношения с семьей и друзьями?

Несколько лет назад я и моя жена Барбара решили заняться ката­нием на лыжах. Это дало бы нам точку фокуса во время семейного от­дыха. Решение было поистине замечательным и оказало огромный по­ложительный эффект на нашу семейную жизнь. Благодаря нему мы обрели нечто общее для всех.

Год за годом мы обновляли одежду и принадлежности для этого ви­да спорта. Абсолютно все в семье научились кататься на лыжах, а дети стали опытными сноу-бордистами. Во время отпусков они познакоми­лись с множеством интересных людей и завели новых друзей. Такие отпуска подарили нам долгие часы разговоров и общения, которое бы-

82__________________________________________ Bpaiian Трейси «Точка фокуса»

ло бы невозможным в суете и спешке ежедневных школьных и рабочих забот.

Довольно легко войти в какую-то привычную колею. Это относит­ся и к семейной жизни. Для противостояния данной тенденции вам не­обходимо постоянно расширять свою зону комфорта. Приучайте себя пробовать новые вещи. Посещайте различные новые места. Выберите новое хобби. Никогда не позволяйте себе довольствоваться однообраз­ной и скучной жизнью.

СОСТАВЬТЕ ЕЖЕДНЕВНЫЙ ГРАФИК СЕМЕЙНОЙ АКТИВНОСТИ

Выберите какие-то особые действия, которые вы в состоянии пред­принимать каждый день для улучшения личностных отношений. Ино­гда маленькие перемены приводят к большим последствиям.

Наверное, самые ценные вещи, которые вы можете сделать для чле­нов своей семьи, - это то, с чем они сами легко могут справиться. Небо­льшие знаки внимания и всякого рода помощь с вашей стороны - чу­десный способ показать близким, как они важны для вас.

Относясь к каждому члену семьи как к самому важному человеку на свете, вы формируете в нем чувство собственного достоинства и зна­чимости. Говоря каждый день о том, как сильно вы его любите, вы ока­зываете мощное позитивное влияние на его уверенность и представле­ние о себе.

Четыре ключевых вопроса

Предлагаю вам следующее упражнение. Сядьте в кругу се­мьи и задайте вашим близким следующие четыре вопроса. Будьте готовы к довольно интересным ответам.

1. Делаю лия сейчас что-либо такое, что должен продолжать делать и в будущем?

2. Делаю ли я сейчас что-то такое, что должен делать в буду­щем реже?

3. Есть ли что-то, что я должен начать делать прямо сейчас?

4. Есть ли что-то такое, что я обязан прекратить делать вообще?

Ответы на поставленные вопросы могут вас сильно удивить. Что бы ни говорили ваши домочадцы, поборите искушение вступать с ними в споры или защищаться. Слушайте тихо и вни­мательно. Попросите подкрепить их ответы конкретными при­мерами, чтобы вам легче было понять, чего они хотят. Обязате­льно поблагодарите их за вклад и идеи. Запомните все ответы, и дайте себе время обдумать их как следует.

Улучшите семенную и личную жизнь

Будучи весьма активным профессиональным оратором, я часто разъезжаю по стране. Несколько лет назад не раз получа­лось так: меня приглашали на субботу или воскресенье, а закан­чивалось все тем, что я отсутствовал дома по две недели.

В конце концов, моя жена призналась, что ей не нравятся мои поездки по выходным. Сперва я начал все отрицать и не хо­тел с ней соглашаться. Я спорил и протестовал, пытаясь объяс­нить, как много значит тот факт, что меня продолжают пригла­шать на выступления, пусть даже и по выходным.

Но чем больше я задумывался над ее словами, тем яснее осознавал ее правоту. Постоянные отъезды деформировали мою систему ценностей, поэтому я перестал принимать пригла­шения на выходные. Вместо этого остаюсь дома, с семьей. Одно это решение невероятно улучшило нашу семейную жизнь и со­всем не отразилось на моем бизнесе.

Хорошие личностные отношения характеризуются откры­тостью к идеям и предложениям окружающих вас людей. Памя­туя об этом, вы облегчите себе процесс приспосабливания, необ­ходимый для счастливых здоровых отношений.

Выберите одно действие, которое вы будете ежедневно повторять для улучшения личностных отношений. Повторяйте его до тех пор, по­ка оно не станет естественным и привычным.

Установление