Использование прошлого опыта

На предыдущем этапе вы научились визуализировать события и видеть свои мечты осуществившимися. Теперь перед вами стоит следующая задача — научиться анализировать свои прошлые ошибки и конструктивно использовать этот опыт. Другими словами, ваше прошлое должно помочь вам в созидании нового будущего.

Разум человека напоминает собой гигантскую библиотеку прошлого, в которой хранятся не только книги, но и видеозаписи. Именно благодаря этому капитан Джеральд Коффи, который провел семь лет во вьетнамском плену, сумел не только выжить, но и сохранить психическое здоровье.

Капитан Коффи изо дня в день культивировал в своем сознании положительные эмоции, представляя свое возможное будущее. Он думал о том дне, когда наконец обретет свободу, и вспоминал время, когда еще был свободным. В своем воображении он накладывал картинки одна на другую и в конце концов действительно почувствовал себя свободным. Этот человек не позволял себе отчаиваться и предаваться унынию. Напротив, он направлял свою энергию в позитивное русло и представлял, что живет нормальной жизнью — он сочинял музыку и стихи, разработал специальный комплекс физических упражнений, научился с удовольствием есть тюремную пищу и с интересом наблюдал за тюремными крысами и насекомыми. Лишенный всего необходимого, Джеральд визуализировал то, к чему стремился, и это помогло ему выжить.

Он постоянно напоминал себе о том, как сильно верит в Бога, в свою страну и в своих товарищей. Он представлял, как однажды освободится от гнета и будет путешествовать по родным просторам, рассказывая людям об ужасах войны и таким образом напоминая им о том, как важно беречь мир на земле.

При помощи сознания человек способен «перемотать» назад всю свою жизнь, к моменту рождения, и вновь испытать все пережитые ощущения. Изучая свое прошлое, мы обретаем возможность наделить стоящую перед нами цель еще более глубоким смыслом, сделать ее еще более отчетливой и желанной.

Выполнить эту задачу несложно — сконцентрируйтесь на поставленной цели и активизируйте в своем сознании мысли, которые на первый взгляд могут показаться вам совершенно не относящимися к этой цели. Ваш разум работает подобно гигантскому фильтру. Он способен самостоятельно анализировать события, имевшие место в прошлом, и воспроизводить в памяти только те из них, которые могут быть полезны в формировании будущего.

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ

Изменение прошлого

Итак, нам известно, что память напоминает собой видеомагнитофон — она воспроизводит и проигрывает в сознании прошлое человека. В таком случае можно ли стереть из памяти все то, что нас не устраивает, и записать новую версию событий? Спешим вас обрадовать — это возможно!

Никогда не поздно заменить трудное детство счастливым, слезы — улыбкой, а несчастье — радостью.

У вас есть шанс пересмотреть и переписать прошлое в соответствии с вашими мечтами. Вы можете изменить любое уже свершившееся событие и сделать его таким, каким вам хочется его видеть. Рассмотрим случай из жизни Марка. Недавно они с женой решили немного отдохнуть и покататься на лыжах. Однако выяснилось, что их вкусы в данном вопросе совершенно не совпадают. Дело в том, что Марк терпеть не мог горы и предпочитал крутым спускам катание на ровной местности («Я боюсь, что не смогу вовремя остановиться и врежусь в какое-нибудь дерево!» — признавался он), в то время как его супруга, напротив, обожала на большой скорости спускаться с горы и не выносила катание по равнинам, которое, по ее мнению, скорее напоминает тяжкий труд,

чем отдых.

Если бы каждый из них на мгновение остановился, повернул время вспять и заглянул в прошлое, им, без сомнения, удалось бы объяснить собственные чувства. В подсознании человека скрываются истинные причины, побуждающие его в той или иной ситуации действовать определенным образом, но для того, чтобы раскрыть их, необходимо настроить память на воспроизведение. Помните: загнанные глубоко в подсознание события прошлого руководят вашим настоящим.

Несмотря на то что одна мысль о том, чтобы спуститься с горы на лыжах, повергала Марка в ужас, однажды он все же решился на этот шаг, который и привел к трагедии. Это случилось на лыжном курорте в штате Айдахо. Во время подъема на фуникулере Марк случайно угодил правой лыжей в почти заледеневший сугроб, вследствие чего на глазах у всех совершил невероятное сальто.

Он никогда еще не чувствовал себя таким униженным и опозоренным. Его душили горечь, обида и боль. Нога оказалась закованной в снег, поэтому для того, чтобы помочь ему, оператору пришлось остановить подъемник. Туристы повисли в воздухе. Конечно, это был не конец света, и вскоре проблема была решена, однако в подсознании Марка навсегда поселился страх перед горнолыжным спортом и всем, что с ним связано.

С этого момента он находился во власти отрицательной визуализации, и ничто не могло заставить его забыть о случившемся. Марк потерял веру в собственные силы, и несмотря на то, что рядом с ним постоянно находились опытные инструкторы, готовые в любой момент поддержать его, ему не удавалось преодолеть свой внутренний страх. Воспоминания не отпускали его, полностью захватив, таким образом, власть над его жизнью.

Безотчетный страх парализовал все остальные чувства Марка, и он ничего не мог с этим поделать. Он не находил в себе сил, которые помогли бы ему вступить в борьбу с подсознательным страхом. Поразительно, но человек, отважно покорявший сложнейшие лыжные трассы, начинал дрожать от страха при одной мысли о спуске с горы. Что же мешало ему и удерживало от успеха?

Итак, чтобы разобраться в своих чувствах, Марк решил воспользоваться техникой визуализации. Ему удалось проникнуть в «библиотеку прошлого» и найти воспоминания, которые долгое время оставались скрытыми глубоко в подсознании. К своему великому удивлению, Марк обнаружил в памяти «видеозапись», о существовании которой даже не подозревал. Прокручивая эту запись, он увидел, как человек, на бешеной скорости летящий с горы на лыжах, неожиданно врезается в дерево и оказывается в больничной палате, загипсованный с головы до ног. Уточним, что Марк вспомнил несчастный случай, произошедший несколько лет назад с одним из его близких друзей.

Именно это событие служило подсознательным барьером, удерживающим Марка от спуска с горы. Выявив истинную причину своего страха, Марк смог навсегда стереть ее из своей памяти. Он извлек эту запись из подсознания и заменил ее новой.

Используя воображение, Марк записал в своем сознании новый фильм, в котором выступал в роли непревзойденного мастера по горнолыжному спорту. Он представил, как гордо и бесстрашно преодолевает крутые спуски. Он заставил себя почувствовать радость, приятное волнение и непередаваемое чувство удовлетворения, которое испытывает человек, на полной скорости летящий с горы. Он отчетливо увидел себя грациозно скользящим по заснеженным холмам и... не испытывающим страха.

Когда спустя некоторое время Марк в очередной раз встал на лыжи и попытался осуществить спуск с горы, ему это удалось — он осмелился преуспеть!