Стабильность и изменчивость профессиональной жизни

В период взрослости могут происходить изменения установок, карьерных потребностей и целей; паттерн «одна работа на всю жизнь» больше не применим к большинству людей.

В середине жизни часто происходит серьезная переоценка или анализ карьеры. Средние взрослые, сталкивающиеся с главными переходными моментами середины жизни, с большей вероятностью совершают коренные перемены в профессиональной области.

Уволенные, сокращенные и вышедшие на пенсию люди часто сталкиваются с эмоциональными проблемами, имеющими сходство с переживанием острого горя. Люди, наилучшим образом справляющиеся с потерей работы, пытаются не сосредоточиваться на этом и не поворачивать свой гнев внутрь, виня себя или считая себя неудачником.

Профессиональное выгорание — психологическое состояние эмоционального истощения, часто сопровождающееся чрезвычайным цинизмом, которое особенно часто встречается у представителей так называемых «помогающих профессий».

 

Поздняя зрелость (женщины 56-74, мужчины 60-74): физическое и когнитивное развитие.

 

В России средняя продолжительность жизни составляет для женщин 72 года, а для мужчин - всего 58 лет. С уходом на пенсию, нередко совпадающим с ускорением биологического старения, часто связано ухудшение материального положения, иногда более уединенный образ жизни. Кроме того, кризис может осложниться смертью супруги (супруга), утратой некоторых близких друзей. Фокус внимания человека" сдвигается от забот о будущем к прошлому опыту. Для пожилых важно участие в воспитании внуков, в политических событиях, оздоровительных физкультурных программах и т.п.

Люди всех возрастов, как правило, связывают с пожилыми людьми больше отрицательных стереотипов, а с молодыми — положительных.

Людей пожилого возраста можно разделить на четыре группы: молодых пожилых, пожилых среднего возраста, старых пожилых и очень старых пожилых; каждая из этих групп имеет свои характеристики

 

Физические аспекты старения

Многие аспекты старения проходят иногда незаметно до момента поздней зрелости. Старение происходит постепенно, большинство физических систем организма имеет резервные возможности.

У всех пожилых людей признаки старения проявляются по-разному; отличия физической подготовки и уровня активности приводят к различиям в проявлении признаков старения.

Патологические факторы оказывают непосредственное влияние на изменения организма человека в пожилом возрасте.

Признаками старения являются седые волосы, меньшая эластичность кожи, изменение осанки и более резкое проявление морщин.

Как правило, с возрастом сенсорные системы начинают работать менее эффективно; менее эффективно осуществляется и обработка информации.

Нарушения слуха в пожилом возрасте обычны, но, как правило, они носят слабый или умеренный характер.

В пожилом возрасте обычны нарушения зрения: катаракта, глаукома, снижение способности к фокусировке на объекте, уменьшение остроты зрения.

Вкусовые ощущения в пожилом возрасте практически не изменяются.

Мышечный вес с возрастом уменьшается; кости становятся более слабыми, пористыми и хрупкими.

Высокоинтенсивные физические тренировки помогают очень пожилым людям преодолеть мышечную слабость и связанную с ней физическую хрупкость.

Сердечно-сосудистая система с возрастом начинает работать менее эффективно, уменьшается емкость легких; сокращаются резервные возможности систем органов (в частности, иммунной системы).

Пожилые люди чаще страдают хроническими заболеваниями, нежели острыми состояниями.

Некоторые проблемы со здоровьем в пожилом возрасте связаны с неправильным питанием; избыточное потребление жира приводит к атеросклерозу.

Передозировка, неправильное применение и злоупотребление лекарственными препаратами в пожилом возрасте может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Причины старения

Генетические составляющие, стресс, несчастные случаи и болезни играют значительную роль в процессах старения.

Естественное старение — это универсальный биологический процесс.

Все теории старения можно разделить на две большие группы: стохастические теории и теории запрограммированного старения (теории биологических часов).