Физическая стабильность и изменчивость.

Первые признаки угасания в физической сфере. Этот процесс затрагивает в первую очередь сенсомоторные навыки, а также особенности внутреннего функционирования организма. Визуальные способности сохраняют достаточную стабильность начиная с подросткового возраста и вплоть до 40-45 лет. Слух становится менее острым после 20 лет и постепенно снижается, особенно в отношении чувствительности к высокочастотным звукам. Снижается вкусовая и обонятельная чувствительность, а также восприимчивость к боли. Увеличение времени реакции, ухудшаются двигательные навыки. Замедляется функционирование нервной системы, особенно после 50 лет. Скелет утрачивает свою гибкость и несколько сжимается; рост человека становится чуть ниже. Кожа и мышцы начинают терять эластичность; отмечается тенденция к накоплению подкожного жира, особенно в некоторых областях, таких как верхняя часть живота. Каждое десятилетие, начиная с взрослого периода жизни человека, количество крови, перекачиваемой сердцем, снижается на 8%, и к среднему возрасту коронарные артерии сужаются почти на одну треть по сравнению с тем периодом, когда человеку было 20 лет. Объем легких также уменьшается, а поскольку выносливость человека зависит от количества кислорода, поступающего к тканям_организма, люди в среднем возрасте часто не в состоянии так напряженно работать, как раньше. Несмотря на тенденцию возрастных изменений в деятельности сердечно-сосудистой системы, их степень и особенности зависят от стиля жизни человека.

 

Наиболее драматическим внутренним изменением у женщин является менопауза — прекращение овуляции и менструаций, одна из составных частей климакса, что непосредственно влияет на сексуальную жизнь.Симптомы:

- Снижение выработки эстрогена.
- Сжатие матки и уменьшение размера груди.
- Приливы жара; ночное потоотделение.
- Потеря костной массы (остеопороз).Унекоторых женщин физические изменения сопровождаются депрессиями, однако большинство переносят всё спокойно.

 

Изменения в сексуальной сфере у мужчин:
- Постепенное снижение выработки андрогенов.
- Повышение сложности достижения эрекции.

 

Частота сексуальной активности, так же как и число разных вероятных половых партнеров, в среднем возрасте обычно снижается. В среднем возрасте многие люди меняют свои представления о сексуальности, большую значимость для них приобретает чувственность, т. е. широкий спектр физических контактов, которые не обязательно приводят к половому акт.

По мере старения организм становится все более уязвимым для различных заболеваний. Основной причиной смерти людей среднего возраста являются онкологические заболевания и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Умственные способности и интеллект в среднем возрасте.

Считается, что с возрастом когнитивная функция человека несколько снижается. Однако это спорный вопрос. По последним исследованиям многие показывают устойчивый уровень iq. У большинства людей среднего возраста средой, способствующей дальнейшему развитию когнитивных навыков, является работа. Их когнитивные способности тесно связаны с предъявляемыми к ним профессиональными требованиями. Люди, чья трудовая деятельность отличается большой сложностью, разнообразием рабочих функций, показывают в тестах на интеллектуальную гибкость более высокие результаты, чем те, кто занят рутинной работой. Люди среднего и старшего возраста, которым в процессе работы часто приходится принимать самостоятельные решения, проявлять инициативу, решать сложные задачи, также демонстрируют высокие интеллектуальные показатели. Интеллект используется, главным образом, для того, чтобы решить с его помощью реальные проблемы