Структура рабочей программы для 6-ых классов

Структура рабочей программы для 6-ых классов

Наименование видов работы	1 четверть (количество)	2 четверть (количество)	3 четверть (количество)	4 четверть (количество)
Легкая атлетика	18 ч.			20 ч.
Спортивные игры	7 ч.	9 ч.	14 ч.	7 ч.
Гимнастика		14 ч.
Лыжная подготовка			16 ч.

 

Пояснительная записка

Цель физического воспитания в школе:

В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшим развитием и исходя из сущности общего среднего образования, целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи физического воспитания в школе:

· укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

· обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

· развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

· приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

· воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

· содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.

 

ПЛАНИРОВАНИЕ

Основная школа (5 – 9 классы)

 

№ п/п	Вид программного материала	Количество часов (уроков)
Класс
V	VI	VII	VIII	IX
	Базовая часть
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе урока
1.2	Спортивные игры
1.3	Гимнастика
1.4	Лёгкая атлетика
1.5	Лыжная подготовка

 

 

Порядок и объём изучения программного материала для 6-ого класса

№ п/п	Способы двигательной активности	Учебные четверти	Объём за год	В %
I	II	III	IV
1.	Базовая часть
1.1	Основы знаний о физической культуре	В процессе уроков
1.2	Спортивные игры
1.3	Гимнастика с элементами акробатики
1.4	Лёгкая атлетика
1.5	Лыжная подготовка
ИТОГО:						100%

 

Уроки физической культуры – это основная форма организации учебной деятельности учащихся в процессе освоения ими содержания предмета.

Для более качественного освоения предметного содержания настоящей программы рекомендуется уроки физической культуры подразделять на три типа: с образовательно-познавательной, образовательно-предметной и образовательно-тренировочной направленностью.

На уроках с образовательно-познавательной направленностью учащихся знакомят со способами и правилами организации самостоятельных занятий, обучают навыкам и умениям по организации и проведению самостоятельных занятий с использованием ранее изученного материала.

Уроки с образовательно-предметной направленностью используются в основном для обучения практическому материалу разделов гимнастики, легкой атлетики, спортивных игр, лыжных гонок. На этих уроках учащиеся также осваивают новые знания, которые касаются предмета обучения.

Уроки с образовательно-тренировочной направленностью преимущественно используются для развития физических качеств и решения соответствующих задач в рамках относительно жесткой регламентации динамики физической нагрузки от начала урока до окончания его основной части. Помимо целенаправленного развития физических качеств, на уроках с образовательно-тренировочной направленностью необходимо формировать у школьников представления о физической подготовке и физических качествах, физической нагрузке и ее влияния на развитие систем организма.

Также на этих уроках обучают способам регулирования физической нагрузки и способам контроля над ее величиной.

Содержание учебного предмета

Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности. В процессе освоения курса у учащихся укрепляется здоровье, формируются общие и специфические учебные умения, способы познавательной и предметной деятельности.

Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов:

 

1.Основы знаний о физической культуре, умения и навыки; приемы закаливания, способы саморегуляции и самоконтроля;

Демонстрировать.

Естественные основы.

Влияние возрастных особенностей организма и его двигательной функции на физическое развитие и физическую подготовленность школьников. Защитные свойства организма и профилактика средствами физической культуры.

Приемы закаливания.

Воздушные ванны (теплые, безразличные, прохладные, холодные, очень холодные). Солнечные ванны (правила, дозировка).

Подвижные игры.

Баскетбол

Терминология избранной игры. Правила и организация проведения соревнований по баскетболу. Техника безопасности при проведении соревнований и занятий. Подготовка места занятий. Помощь в судействе. Организация и проведение подвижных игр и игровых заданий.

Спортивные игры.

Баскетбол. Игра по правилам.

Подвижные игры. Игра по правилам.

Лёгкая атлетика.

Беговые упражнения.

Прыжковые упражнения.

Метание малого мяча.

Лыжные гонки.

Передвижения на лыжах.

Подъёмы, спуски, повороты, торможения.

Лёгкая атлетика.

Развитие координации: бег с изменяющимся направлением; пробегание коротких отрезков из разных исходных положений; прыжки через скакалку на месте на одной ноге и двух ногах поочерёдно.

Развитие быстроты: повторное выполнение беговых упражнений с максимальной скоростью с высокого старта, из разных исходных положений;

 

челночный бег; бег с горки в максимальном темпе; ускорение из разных исходных положений; броски в стенку и ловля теннисного мяча в максимальном темпе, из разных исходных положений, с поворотами.

Развитие выносливости: равномерный бег в режиме умеренной интенсивности, чередующийся с ходьбой, с бегом в режиме большой интенсивности, с ускорениями; повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м (с сохраняющимся или изменяющимся интервалом отдыха); бег по дистанции до 400 м; равномерный 6-минутный бег.

Развитие силовых способностей: многоскоки; повторное преодоление препятствий (15-20 см); передача набивного мяча (1 кг) в максимальном темпе, по кругу, из разных исходных положений; метание набивных мячей (1-2 кг) одной рукой и двумя руками из разных исходных положений и различными способами (сверху, сбоку, снизу, от груди); повторное выполнение беговых нагрузок в горку; прыжки в высоту на месте с касанием рукой подвешенных ориентиров; прыжки с продвижением вперёд (правым и левым боком), с доставанием ориентиров, расположенных на разной

высоте; прыжки по разметкам в полуприседе и приседе; запрыгивание с последующим спрыгиванием.

Лыжные гонки.

Развитие координации: перенос тяжести тела с лыжи на лыжу (на месте, в

движении, прыжком с опорой на палки); комплексы общеразвивающих упражнений с изменением поз тела, стоя на лыжах; скольжение на правой (левой) ноге после двух-трёх шагов; спуск с горы с изменяющимися стойками на лыжах; подбирание предметов во время спуска в низкой стойке.

Развитие выносливости: передвижение на лыжах в режиме умеренной

интенсивности, в чередовании с прохождением отрезков в режиме большой

интенсивности, с ускорениями; прохождение тренировочных дистанций

Спортивные игры:

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в

корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

 

 

Структура рабочей программы для 6-ых классов

Наименование видов работы	1 четверть (количество)	2 четверть (количество)	3 четверть (количество)	4 четверть (количество)
Легкая атлетика	18 ч.			20 ч.
Спортивные игры	7 ч.	9 ч.	14 ч.	7 ч.
Гимнастика		14 ч.
Лыжная подготовка			16 ч.

 

Пояснительная записка

Цель физического воспитания в школе:

В соответствии с социально-экономическими потребностями современного общества, его дальнейшим развитием и исходя из сущности общего среднего образования, целью физического воспитания в школе является содействие всестороннему развитию личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.

Задачи физического воспитания в школе:

· укрепление здоровья, содействие гармоническому физическому развитию;

· обучение жизненно важным двигательным умениям и навыкам;

· развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

· приобретение необходимых знаний в области физической культуры и спорта;

· воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности и укрепления здоровья;

· содействие воспитанию нравственных и волевых качеств, развитие психических процессов и свойств личности.