Глава I. Цикл первый: глазами странника (лето 2015)

132. День Практики 132
"Рабство"

Ну вот, лето.

День начался с недобросовестной медитации. Когда так происходит, это оставляет
некий отпечаток, который остается со мной в течении дня.

На работе в диалогах с другом, рассказывал ему, о том, что я уловил из Дизайна, он
задавал вопросы, я отвечал, пытаясь самому лучше понять. Набрасываются версии по
поводу типов сотрудников на работе. Так иль иначе - денек средненький на работе,
часто летал в мусорных мыслях. Все больше наблюдения о том, что я не на своем
месте, но это то, что у меня есть сейчас.

Йога после работы 3/40 муладхара.

Будучи в дороге, набрасываю странички фентези. Слушаю музыку, либо пою. Иногда
отслеживаю дыхание, либо наблюдаю за людьми. Бывают вспышки различных ощущений,
интересно наблюдать это, когда смотря на человека рядом, возникают различные
образы, прочее.

Ах, да, питание классика жанра - фрукты/овощи/сладости, ну плюс орехи.

Хочется крутых, часовых медитаций во благо.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!:)

1/6/15

133. День Практики 133
"Впитывание"

Выходной. Получил дозы Дизайна от Сергея. Так иль иначе отблески были уловлены.

Сезон сознательных экспериментов проживания своего дизайна объявляется открытым.

Время позднее, есть что еще повылавливать изнутри, но вылавливать не буду.

Хочется помедитировать добротно и выспаться, грядет очередная череда рабочих

будней.

кратенько, ну как то так

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

2/6/15

134. День Практики 134
"Первые Эксперименты"

Тяжело выделить влияние применения новых знаний, картинки смешиваются. Но работать
под шум дождя явно легче.

Когда в моем присутствии находятся различные люди, наблюдаю различные ощущения,
отслеживал это дело на работе. Возможно игра ума, а возможно влияние аур.

Эх, пока я в неком поварском рабстве, удается наблюдать развитие в скорости и
качестве приготовления блюд, бывают моменты, что прям растворяюсь в действии.

Попытки откликаться. Их было мало, но все же чувствуется некие блики, что я
действую правильно.

Чувствуются блоки в шее, спине и немного побаливают глаза. Недостаточная фокус-
медитация. Та и вообще медитации коротки последние, в пределах получаса.

Йога - 5/40 (муладхара).

Питание - классика жанра, только меньшими порциями. Стараюсь пить больше воды.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

3/6/15

p.s. искреннее желание стать безупречным в выданных Практиках Фрилайфинга, пусть это дается легко, и не только мне, а и тебе, читающий!

135. День Практики 135
"Эмпатичность"

Проснулся почти в два часа ночи, чувствовал бодрость. Сделал йогу, а потом
отрубился спать, поставив будильник с расчетом часовой медитации перед выходом на
работу, но медитация была явно короче, в пределах получаса. Спать клонило.

На работе денек тяжеловатый, но чувствуется повышение эффективности, шеф сказал
даже, что зарплату повысит. Вот она стратегия ожидания на деле. Но вот в глубине
всеравно ощущение, что я не на своем месте, но чтож делать. К концу рабочего дня
было море эмоций, когда я вернулся домой - стало спокойнее на душе, влияние других
людей на работе?

Сработала штука, когда много мусорных мыслей и непонятных эмоций - выписывать то,
что приходит в голову в блокнот, так я успокавался.

Просматриваю очередой видео-вебинар по дизайну, моего ключа к счастью.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

4/6/15

136. День Практики 136
"Трещины Восприятия"

Намерение на добросовестном отношении к Практикам. Вчера вечером на коленях попросил свое Высшее Я помочь мне в этом.

Чувство рабства сменяется время от времени ощущением некого слияния с действием, то самое, о чем я часто печатал здесь.

Йога - 6/40 муладхара. Час медитации утром.

Пошли рабочие деньки, ближайший выходной во вторник.

Попрошу друга, чтоб он скинул моей маме 5000р, которые лежат без дела у меня. у нее сегодня День Рождение, а я не знаю сколько ей лет.

Утреняя фокус-медитация на шее вызвала ощущение тепла и боль расстворялась. сейчас же болят глаза, знаю, что делать с этой болью.

Шеф, в конце рабочего дня дал мне указание и я задержался, почему то ему ничего не упрекнув. Здесь я не попытался отследить отклик.

Такой вот меланхолический отчет от земного существа.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

уже 5/6/15

137. День Практики 137
"Легкий Вирус Вины"

Вчера Практика осознанности перед сном далась на полчаса, потом отрубился спать.

Зато утром часик, наверное это дало некую легкость в проживании моего, скорее всего
временного набора поручений на работе.

Удалось засечь несколько откликов, один шажочек по дороге к осознанию себя по
дизайну. Также стараюсь есть мелкими порциями, но часто, мне так легче.

Ушел с работы вовремя, но там еще оставались делишки, которые остались шефу. другие
повара ушли и я сними. он скорее всего остался там доделывать, думаю еслиб он
помогал нам подольше, то мы закончили раньше, он же просто "бил баклуши", как
говорится. Наблюдаю это ощущение "вины".

Завтра всетаки выходной. Намерение на переосмысление материалов по дизайну своего
тела направлю на завтра, а вместе с этим и созвон с Сергеем. Осталось набросать
вопросы.

Возможно, поеду завтра на вокал, но не уверен.

муладхара 7/40.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

6/6/15

138. День Практики 138
"Перед Выходом в Океан"

Медитация вечером около 30 минут с пошоркиваниями, в начале я думал удастся
перетерпеть укусы комаров, но ошибся. Чувствовалась некое повышенное восприятие,
чуть ли не тела как скафандра на мне, а укусы комаров будто воровали что то текучее
во мне, помимо крови. Ну это уж, мое воображение могло дать такую картинку. Утро -

55 минут, так спокойно.

Муладхара 8/40

На рабочем столе на ноуте у меня лотос, так красиво смотрится, хотя экран грязноват
немного. Так и не убрался в комнате, хотя хотел. Намерение перевожу на вторник,
ближайший выходной.

Вокал, эхх, иногда хочется сбежать с уроков, но после всегда ощущение некого
получения скиллов в этом направлении. Сегодня немножко послушал рока со скримингом
и попытался петь, удовлетворения е приносит этот вид пения, это не для меня.

Очередная веб-встреча с Сергеем, тема которой мой дизайн дала мне некое
представление того, что я достаточно наполнился этим типом знаний о себе, и что
дальнейшее теоретическое впитывание просто запутает меня, время практики, врем того, чтоб само тело прочувствовало, время
экспериментов этом направлении, используя то, какие инструменты есть.

Питание это фрукты овощи. и, как обычно "оторвался" сладостями, ну так бывает на
выходных. купил вафли в супермаркете.

Пожалуйста, пусть комары не кусают никого во время медитации, да и вообще людей
пусть не кусают)

Вроде все, уловил чтото из круговорота внутреннего.

Пусть Твое Сердце Излучает Благость!

7/6/15

139. День Практики 139

"Витание в Облаках"

Воспользуюсь той формой, которая проявляется, поднимаясь над горизонтом
видимого моим сознанием. То что прячится от взора время от времени, укрываясь
под течениями рассвета и сумрака.

Чувствую, как в теле что то ноет время от времени, буть то спина, либо шея.
Будто привык к этому, но хочу избавиться от этих болевых ощущений. Проблески
осознанности исцеляют.

Наблюдают вспыхивающие мысли о том, чтобы начать путешествовать, взять
необходимое и двинуть куда то, но куда, и что там делать ответ пока не найден.

Неизвестность сковывает, такое ощущение. Еще один тип мыслей это об
отношениях, будто недостаток.

Общее могу выделить по наблюдениям, это то, что вроде бы счастье рядом, вот
здесь, но я бывает улетаю вниманием в иллюзии. Удалось начать переносить из
блокнота текст фэнтези, понемногу, несколько страниц в блокноте были написаны
в основном во время ожидания электрички, либо будучи в вагоне.

Сейчас чувствую легкую усталость, йога давалась тяжеловато.

Проявляются озарения загадочности жизни, провяливания в настоящее, забывание
своего прошлого. Может я и навыбрасывал фраз, завуалировав то, что происходит,
но я не знаю как это выразить, а может и знаю, но ленюсь.

Муладхара 9/40. Осознанность вечер/утро - около получаса/около часа.
Питание орехи, овощи/фрукты, много воды.

8/6/15

Спасибо!

140. День Практики 140

"Попытки Чувствовать"

Первую половину дня, хоть и была медитация, йога, уборка. Я просидел дома, пел,
смотрел прохождение игры Диабло 3, мое настроение все падало и падало и в конце
концов я выбрался на улицу.

Время от времени задаю вопросы себе, и пытаюсь прочувствовать реакцию сакрала,
что то есть, это точно, сопровождается общими ощущениями по телу. Своеобразная
разминка для того, чтоб отрегулировать мое окружение и привязанности.

Купил блокнот и ручек, я в дороге обычно пишу фэнтези. Одна женщина попросила
почитать, возможно это и есть запрос из мира, но пока я замечаю только такие
мелкие. С чего же нужно начинать.

Снова череда рабочих будней. Может стоит извиниться перед шефом, за ситуацию на
прошлом мероприятии.

Время от времени слишком много внимания придаю мыслям. Но сейчас спокойно.

Замечаю блики зависти, но она растворятся, будто волны.

Муладхара 10/40.

Осознанность по времени и питание, как и вчера плюс минус, хотя снова закинулся вафлями.

Спасибо!

9/6/15

141. День Практики 141

"Не в Ритме Природы"

Кусочек из блокнота:

"Не получилось прожить день в ритме природы. Возвращаясь домой поздно, окола
десяти вечера, а еще добираться и добираться.

Согласился, блин помочь доставить два заказа. Самое интересное в этом, что я не
прочувствовал свой отклик за запрос о помощи, а сразу согласился. то решение
было от "ума", это мое единственное объяснение, т.к. чувствую некую
жертвенность.

Вернусь домой и займусь йогой. Перед сном обязательно помедитировать,то не
хочется спать с мусором в голове"

10/6/15

(пишу на следующий день)
Было ощущение дежавю, будто я когда то во сне видел то, что происходило со мной
сегодня.

муладхара 11/40

142. День Практики 142

"Излишние Напряжения"

Статика вечер минут десять. утро минут сорок. Переживал по поводу того, что не
высплюсь, но ничего, хорошо прошел денек. на работе удается трудится в
удовольствие время от времени.

Не записываю сны, и забываю их, но снилось что то психоделическое, странное,
обрывки образов и ситуаций из жизни в призме хаоса.

Удается откликаться, но так время от времени, бывает забываю об этом и отвечаю
сразу от ума.

Немного побаливают глаза, бывает такое.

Питание овощи/фрукты/орехи/маловато воды/ стараюсь не есть после 18:30.

Муладхара 12/40

Все мелькают в голове мысли, предложить ей встретиться или нет)

Фэнтези, столько образов наброшено, намерение в выходной поставить на
публикацию в моем мини-паблике.

11/6/15

143. День Практики 143

"Сгустки Наблюдаемого"

Прошлое стирается временами, создавая симбиоз с картинками прекрастного.

Происходящщее радует, но ощущение того, что чего то не хватает время от времени вспыхивает.

Свои Чувства ябы рискнул описать, как разноцветный океан. где каждый цвет имеет сво. нагрузку, и время от времени бьет волнами то лазурного, то красного. Думаю каждая волна ценна, и можно поучиться у всех.

По дизайну что то отклики стали смешиваться с неким ощущением в теле, спазмоподобным. Есть желание углубится в изучение дизайна, выстроив опору через призму механики тел.

Сразу заметно, что когда слабая медитация, тогда я стаю немного рассредоточен. Будто тяжелее управлять вниманием.

Муладхара 13/40

Иногда ощущение, что я чуть ли не теряюсь в облаках своих схваченных воздушных образов.

Намерение на то, чтоб просить Высшее "Я" о помощи, чтоб медитации были добросовестны.

12/6/15

ps.чтот зависть замечать стал. у них есть то, что я подсознательно хочу, как версия.

p.p.s. я раньше желал что то, тому, кто читает это, сейчас желание развеялось. будто Силы нет в этих словах.

144. День Практики 144

"Что Будет Дальше7"

Ну сейчас, найду подходящую мелодию, которая будоражит что то во мне. Вполне
возможно позволяет течь иллюзиями, которыми я разбавляю многие свои проявления.

Еще немножко обрисовывал текстом фэнтези.

Купил кроссовки.

Тупил на работе, замечал как хочется сделать тяп ляп, лиж бы сделать, теперь я
это наблюдаю как проявление своей механики по дизайну, которое можно стереть
будучи осознанным. Так же из наблюдений сравнивание своих успехов в чем бы то
нибы с другими, бессмысленное рассеивание психической энергии.

Снова ощущение витание в облаках, но в этот раз более легкое, незначительное.

Муладхара 14/40

Ну чтож вечерняя медитация окола минут сорока, утром час. Что то внутри просит,
просит, чтоб медитации были часовыми, некий голос.

Есть также наблюдения, которые тяжело выражать в тексте, либо словами.

Возможно, мне просто лень напрячь извилины, но так иль иначе интересно както
складываются паззл моей жизни.

Как обычно, что захватил, то и изложил.

13/6/15

145. День Практики 145

"Лед в Груди"

Работал на мероприятии, частично наблюдал происходящее через призму свого
дизайна, пытаясь нащупать проявление своей стратегии. Вывод таков, наблюдая
отклики, выделяется энергия, которая направляется на доведение дела, конечно,
пока что речь идет о мелочных вещах.

Две медитации по часу, это дает мне надежду. Намерение есть продолжать в этом
духе.

Муладхара 15/40

Наблюдаю мысли об одиночестве, это определенный промежуток дороги, так я
стараюсь воспринимать это.

К концу дня, легкая усталость, наверное из-за того, что я обычно уже сплю в это
время, но я задержался на работе. Что есть то есть.

Пока все, до завтра, хотя завтра, возможно не существует. Есть только сегодня,
каждый день это сегодня...

14/6/15

146. День Практики 146

"И Снова Смеси"

Есть наблюдаемое раздражение, точнее было. После йоги все прояснилось и стих
океан.

Медитацию вечером запорол, отрубился спать. Поэтому начну новый сет часовый
медитаций.

Муладхара 16/40

Купил вафли, по старинке, хотел съесть, выходной же. Но отдал его человеку,
который стоял около станции, в надежде получить что то от прохожих.

Такое ощущение, что еда переваривается очень быстро. голод так резко
наступает. исходя из дизайна, следует питаться по чучуть, но много раз,
стараюсь придерживаться этого.

Есть идейка, как провести завтрашний день, посмотрим, что по этому поводу
прояснит медитация. Хочется взглянуть на идею с разных углов.

Чувствую вину, что не пришел на вокал сегодня перед учителем, прогулял урок,
можно так сказать.

немножко поубирался утром, выкинул хлам. скаждой уборкой вещей все меньше и
меньше)

такие дела. пока, дневник...

блин, как то не нравится мне так писать, в стиле дорогой дневник.

может. как то. хммм..

запись пребывания в Аватаре за 15/6/15 сохраняется. обработка данных.

20%...45%....75%...100%... сохранение успешно завершено

147. День Практики 147

"Загадочная Пустота"

Выспался, как медведь после спячки, которого не тревожили. Утро еле еле медитацию пережил, последние мгновения

перед сигналом будильника уже были неким прям терпением из последних сил. А начиналось все с расслабления,
потом океан взбушевался.

Вчерашняя идея проведения дня растворилась на утро, видно это опять таки влияние некой волны.

Когда внутри накапливаются переживания, я делюсь ими и мне стает легче. публикация в вк и общение, пока что так
же в вк.

Опять таки то чувство некой пустотности, легкое, воздушное. отношения етишь колотишь (выражение моего су-шефа).

Муладхара 17/40

и снова выходные прошли и грядут рабочие будни, посмотрим, что они мне принесут.

Наблюдение за собой через призму дизайна продолжаются, но очень таким медленно, спокойно. картинки смешиваются,

думаю устаканится со временем, что можно будет разглядеть эту механику. есть намерение пересмотреть записи с Сергеем, обновиться так сказать в этом, но вот когда, хмм..

Доброты в твоем сердце

16/6/15

148. День Практики 148

"Прерывистое Растворение"

Медитации около 50-ти минутные. Вот капельки не хватает. Ну даже это дает свои плоды. Хотя, знаю ожидание все портит но, все же.
Спонтанное ощущение радости и загадочности происходящего не редкость для моего восприятия. Эхх..выпадаю просто из медитации время от времени.

Барахлит аватар время отвремени, имею ввиду спину, иногда боль в глазах и шею. на фокус медитации намерение есть и вот йога, чувствую выправляет потихоньку это дело.

Откликов наблюдаю все больше и больше. пока что плацдарм для этого - работа поваром.

Время от времени что то дергает меня за веревочки, заставляя прослушивать грустные треки, там роковые, прочее.

Ну что еще. есть наблюдаемые проплывающие мимо ощущения вины, какието страхи, эзо концепции.

Доброты!:)

17/6/15

149. День Практики 149

"Перевал Мира Сего"

Давно не было откровений. Глобального прошаривания в самых темных закаулках,
где уже, вполне возможно, все в паутине и пыли. Пора бы, хоть глянуть что к
чему здесь, то все на поверхности, да на поверхности...

Наблюдения трансформируются из одного в другое.

Об ощущениях.
То что, вижу в других. иногда кажется таким лучезарным, что вызывает зависть,
но вглядываясь в суть ощущения, оно растворяется. Хотя и всплывает некое
чувство, что заменяет предыдущее. это самооглушение, что мог бы лучше, мог бы
лучше. Мог бы добросовестнее быть в осознанности, мог бы лучше делать йогу,
мог бы лучше жить в конце концов. Но вот это лучше имеет расплывчатые грани, я
вижу это со стороны. Мне ведь я быть лучше или хуже, все ведь разные, критерии
оценки это выдумка, это иллюзия, как и многое другое, тенью плывущее со мной
по жизни. эти тень отшелушиваются, со временем, я чувствую это, будто прошлое
стирается.

О дизайне.
Чувствую отклики, но и появляются сомнения, что некоторые из них я коверкаю
умом. Бывает хочется делится тем, что сам впитал из этой системы знаний, вот
тут то и накапливаются вопросы. Не из ума ли я делать то буду это, ради
удовлетворения чегото внутри, при получении внимания.

Об отношениях.
хочется заполнить это мелькающее чувство пустоты.
о медитациях
они не по часу. я шевелюсь, бывает. чувство накрывающей теплоты, после фокус
медитации.

о концепциях
симбиоз. коктейль просто. пошла практика, и началась фильтрация через эзо-
концепции, вот прям не выключающийся механизм

о творчестве
я прикоснулся к писательству, но сейчас некий момент затухания, я путаюсь в
образах передачи информации, возможно, мне нужно просто лучше
концентрироваться, хотя еще лучше почувствовать отклик, ведь дизайн-опора
моего мировоззрения, которая находится в экспериментальной стадии.

йога муладхара - 19/40

добра!

18-ое июня 2015г.

150. Вечер. 150 дней назад я прикоснулся к Практикам Фрилайфинга, если я ничего не напутал, и не сбился со счета.

Раньше частым для меня было ощущения некого тупика, ступора, когда лень было что то начинать, будто моя душа уменьшалась в размерах и чуть ли не исчезла.

Тяжело судить о том, как изменилось мировоззрение с тех пор. Чувство, как будто прошлое растворяется в пустоте, и образы прошлого меня становятся чуть ли не такими прозрачными, как грезы.

Сознательно, либо как то еще, удалось трансформировать режим питания (отказ от мяса, рыбы, яиц) и сна (попытки раннего отбоя и раннего подъема). Также ежедневные медитации, которые, хотелось бы, чтоб длились по часу, но мне удается это не всегда, далеко не всегда. Добавлена йога, так сказать востановление аватара. Это комплексное воздействие, не знаю, как отследить влияние того или иного составляющего, но, что приходит на ум из наблюдаемого, так это вспыхивающая загадочность к происходящему, волны ощущений, желание исследовать, отстранение от мыслей. Да, вполне возможно, если бы практики были более добросовестны, то и эффект был другим, но что есть, то есть. Еще одно прикосновение было к системе Дизайн Человека, это частично теперь опора моего мировозрения, эксперименты могут подтвердить эту систему для моего ума. Посмотрим, что будет дальше.

Возможно, мне не видна пока еще, тропа, которую предстоит создать. Ну те тропы, которые не мои, они отсеиваются и для меня путь к ним обрастает лианами.

Будучи окутанным в эзотерические, либо какие еще концепции, я был, как в тумане. Да согласен, и сейчас не все радужно, но хотя бы пелена с глаз начала слетать.

Мне даны инструменты, для самопознания, так бы это назвал, дело за малым - научится орудовать ими.

19/6/15

p.s. и снова ощущение, что мог бы и лучше обрисовать картинку...

p.p.s. эту запись-откровение я скопировал из своего Дневника Ученика.

p.p.p.s. медитация час утром, с горем пополам. йога муладхара 20/40. хочется благодарить за то, что у меня есть...

добра!

151. День Практики 151

"Сталкинг, или как?"

Медитация
утро: час, снова тяжело было, особенно последние минуты, чуть ли не выпрыгнул раньше.
вечер:...(скоро узнаем)

Йога
Муладхара 21/40. Есть все же легкая вина за то, что можно и лучше делать.

Питание
Основа: фрукты, плюс различные вкусняшки на работе. Есть подозрения, что грибы все таки не очень благоприятно

влияют на меня. Хочу пить больше воды, литра 2,5 в день, посмотрим, что выйдет.

Мои намерения
1.копаться в своем дизайне, пересмотрев видеовстречи с Сергеем
2.заниматься сталкингом (наблюдать, отслеживать) свои проявления
3.добросовестные медитации

Фэнтези
Чувство, что я могу как бы приконектиться к потоку и просто записывать то, что приходит само, появляются некие
развилки, я же сам выбираю из них, взяв ручку и блокнот. но почему то есть именно сейчас не хочется делать этого.

P.s. как же клево быть в осознанности и не очень во фрустрации)

20/6/15

добра!

152. День Практики 152

"Скольжение Внимания"

Бывает так, что тело сдесь, а внимание в виртуальной реальности ума. Тут то и вспоминаются сцены из моего любимого фильма "Мирный Воин", прокручивая которые у себя в голове, я чувствую некое тепло.

Урок вокала прошел отлично, после него вдоволь поорал, хотя вскоре подсел голос, возможно из-за микротравмы от экстримального пения в прошлом.

Сча скопирую шаблон вчерашнего листа и заменю некоторые значения.

Медитация
вчерашний вечер: сорок минут гдето
утро: 57 минут

Йога
Муладхара 22/40. Спина чуть болит, но все же после йоги легче.

Питание
Основа: движ бананов, два яблока и салат (из огурцов, помидоров, щавля, лука, подсолнечного масла, соли) + воды, гдето литр. перед йогой, как я понял лучше не есть.

Мои намерения, теже, что и вчера, но что то планировать мне все хочется меньше и меньше, хотя это и не привязывается ко времени
1.копаться в своем дизайне, пересмотрев видеовстречи с Сергеем
2.заниматься сталкингом (наблюдать, отслеживать) свои проявления
3.добросовестные медитации

Фэнтези
страничку набросал сегодня.

Дизайн
Пару статей прочитал, про генератора, чуть ли не мурашки побежали по коже. и немного начал про каналы, правда ничего не запомнил особо.

Что то по сталкингу еще
бегающий, ищущий взгляд, пытающийся заполнить некую иллюзорную неполноценность...

21/6/15

добра!

153. День Практики 153

"Желание Выпрыгнуть"

Ну вот, снова скопирую вчерашний шаблон, озможно из-за лености к созданию
новой формы. И как в тот раз, просто заменю значения.

Хотя я добавлю сразу пару наблюданий, первое - желание выпрыгнуть, бросить
какое либо действие, есть в медитации, наблюдается различных делишках.

Иногда хочется как нырнуть в изучение дизайна, но это желание волнообразное и,
возможно, из ума.

Медитация
утро: 59 минут
вечер: 37 минут

Йога
муладхара 23/40. не ору мантры, блок из-за восприятия мной соседей пока что.

Питание
фрукты/овощи/орехи, сыроеднические штуки, сбился со счету, неприпомню что

именно было то.

Намерение на - добросовестные медитации.

Фэнтези
пол странички набросал.

Слил сакральную энергию в тар тарары.

22/6/15

Добра!

154. День Практики 154

"От Счастья до Фрустрации"

День дуален.

Началось все с часовой медитации и на волне осознанности занялся зарядкой пять тибетцев, затем гимнастику

дыхания Стрельниковой. постепенно это перешло в пение и обучение вокалу по видеоуроком, это длилось не долго.

Затем я начал слушать лекцию о дизайне, захотелось почемуто.

А вот тут переломный момент, я не услышал свой отклик, а ответил из ума. И вот, получите и распишитесь, как

говорится, вот фрустрация, заберайте. Я в выходной день согласился подработать.

Вечером почувствовал невероятно сильную волну гнева, она была, когда мимо меня проходили два здоровых мужика недовольных. Я шел навстречу им, а затем свернул. и у меня промелькнула мысль "что дорога уская слишком", и

волна гнева, отголоски которой я еще слышу. Ведь у меня эмоциональный центр не определен, это значит эмпатичность к эмоциям.

Фишка с обещаниями. неопределенность эго у меня. бывает, что, будто обещание отдавал не я. вообщем обещания не
мой конек, действительно.

Вот после таких опытов, все больше принимается умом система Дизайн Человека.

Медитация вечер 32 минуты

Йога - муладхара 24/40

23/6/15

доброты!

155. День Практики 155

"То, что слышу"

После йоги, усталость как рукой сняло. Теперь я готов рисовать, что у меня из красок на этот раз. Так, возьму

честность, смешаю с наблюдением, капельку осознанности и дольку альтруизма. Вышел один цвет, ну обрисуем им,

это эскиз. Набросаю его.

Вечер, очередной день подходит к концу, время от времени проскакивает ощущение, в стиле "что происходит

вообще", в эти мгновения, как бы внимание не приковывается к ярлыкам описания чего бы то нибыло, концепций,

некое просто наблюдение. Иногда в этом состояниии чувствуется пустота, иногда наполненность, но чаще всмеси,

тяжело описуемо.

Забавно наблюдать, как ум выстраивает версии возможного будущего, которые нифига не сбаваются, зачастую.

Бегающий, ищущий взгляд. Он высматривает половинку, которое якобы заполнила бы свою пока еще неполноценность и

обособленность, хотя это лишь версия, здесь можно и подсветить различные версии, к примеру страх будущего.

Чтото я заговорил о мрачном. вот поинтереснее картинка. В мыслях пытаюсь соотнести воспринимаемое с механизмами

своего дизайна. Тяжело как то, но время от времени мелькают инсайты.

Когда я пишу фэнтези, я отстраняюсь. похожее состояние бывает и в медитациях, но там уже идет спонтанное

давление идей, так бы сказал, сделать там, это лучше так и т.д.

Слышу мысли о переезде, чтоб "тусоваться" в гордом одиночестве, от ума если, то это как место для перезарядки.

ведь, наслушавшись дизайна, эмм... вообщем, я сплю не только в своей ауре, ведь через стену - мой сосед со

своей девушкой, а комната маленькая, передвинуться ну,некатит, разве что, спать на пенке. в ночь со вчера на

сегодня просыпался несколько раз с беспокойством, чувствуя, что это не мое, но эти волны мешали спать, а сосед

что то бормотал, чувствовалось что то стрессовое в его голосе.

Работая при графике 5/2, ну только у меня выходные вс и вт, бывает наблюдения мыслей ходящего по кругу.

Посмотрел еще кусочек лекции о дизайне.

йога: муладхара 25/40

медитация(утро): час
Медитация(вечер): двадцать минут

Питание: движ офощей и фруктов, сыроеднические штуки с работы.

p.s. сакральная энергия снова слита

p.p.s. есть мысли о том, что хочется творить во благо, вдохновлять, но что где, непонятно, как в тумане

P.p.p.s. добра!

24/6/15

156. День Практики 156

"Аматор. Желание быть проводником"

Есть наблюдение за тем, как спонтанно во мне пашут те или иные механизмы. Дабы

не быть голословным, приведу пример:

1.мысли - работа ума. вокруг тишина, а я наблюдаю за этим течением. Яб описал
это, как некий обеспокоенный механизм, как то так. Он все думает и думает,
удается наблюдать за этим, и вполне возможно, направлять эту силу. Когда много
уж внимания уделяется за мыслями, чувствуется некая усталость.

2.эмоции - волны различных красок сходят на меня, я путаюсь, что мое, что нет,
но исходя из дизайна - у меня эмпатичность, следовательно мои эмоции не
вырабатываются, а считываются чужие и я отождествляюсь с ними.

Едим дальше. Замечаю некое стремление "поглощать" концепции/ментальные
конструкции, мол так, я якобы стану лучше, успешнее, сильнее, и т.д.

Сегодня вещал на работе о дизайне, возможно я задел окружение своей новой
"экспериментальной" опорой мировозрения. вышло так, что мы сделали на сайте
первичное построение бодиграфа и я пытался рассказывать об определенных
центрах, что это значит. Вскоре информация спуталась во мне, и почувствовалась
нецелостная картина того, что я рассказывал. От часть, возможно я это делал,
чтоб как то доказать, что могу это, следуя ложной программе, хотя намерения
были благие. Так иль иначе ничего путнего вещать не удалось, по моему мнению.

По итогу, ощущение того, что я действовал из ума, ну чтож это опыт, продолжим.
Что то мало откликов замечаю, возможно, подавление умом происходит.

Иногда хочется быть в другом месте, делать что то другое. Но есть и другая
сторона медали - я здесь, где должен быть, все идет так, как нужно. Монетка
такого восприятия действительности крутится, орел или решка...

Хех, столько красивых девушек вокруг да около ходят. Прям приковывается
внимание к ним и просыпается желание "обладать", но здесь начинают мелькать
мысли в стиле: "да куда ты, ты еще не знаешь себя. не запутывайся, побежав за
первой встречной". Как то так.

Частенько после работы побаливают спина, шея и глаза. Эта боль затухает, и с
каждым днем все легче и легче.

Еще одно наблюдение, что чем искренней я, более честен, тем есть большее
ощущение некой "связи с миром".

Меня почему то раздражают советы от людей, но в то же время нравится самому
"раздавать" советы, такое вот наблюдение

Медитация утро/вечер: час/30 минут+17минут

добра!

25/6/15

157. День Практики 157

"Часть Механизма"

На работе было некое ощущения части целого, шестеренки механизма компании.

Чувствуется, что прокачиваются навыки, но и повышается объем работы, компания

движется к разширению.

Сдесь и приходит беспокойство, по поводу пересечения границы РФ, смогу ли я

вернуться обратно и поэтапно совершить легализацию своего прибывания.

Мои социальные связи притерпевают трансформацию, будто старый мирок рушится.
В частности, желание переехать наколяется. Возможно, это была эмоциональная

волна соседа.

Сегодня вирусная программа ума из-за малой практики осознанности утром

надоедала мне.

Снова легкая боль в спине и шее, слабая и небольшое напряжение в глазах.

йога: муладхара 27/40

медитация(утро): минут 40 с перерывом на короткий сон
медитация(вечер): 30 минут

добра!

26/6/15

158. День Практики 158

"Мелкие Волны"

Денек на работе пролетел мимолетно. иногда мелькают ощущения, похожие на
дежавю, но иные, таинственные.

Идейка для продолжения фэнтези снизошла, так сказать.

Просмотрел снова свой бодиграф и почитал про свои определенности, еще один шаг к
принятию умом системы ДЧ. Связи возрастают.

Медитация(утро): час. последние минуты яб описал, как каторга, блин, не
расслабление, явно. в начале было круто, а затем пошло напряжение.

Медитация(вечер): 37-38 минут. снова поздно начал по времени и срубило в сон

Йога: муладхара 28/40.

Немножко разгружу чертоги.

Мысли стихают. Но, есть некое беспокойство о будущем, оно слабо, это мелкие
волны. У меня получится не обращать на них внимания.

27/6/15

добра!

159. День Практики 159

"Страшно за Гранью"

День необычен, впрочем, это и круто. Ночью я проснулся около 2 часов, это было
скорее всего из за соседа. Потом не мог уснуть и сел в медитацию, после нее
лег. И словил ощущение, будучи в полусонном состоянии, некая парализация и
будто меня чтото одновременно выталкивало из тела и не допускало этого, я
незнаю, вполне возможно, это был сон. Подобное было, минимум два раза, в прошлом

Урок вокала дал мне еще одну маааленькую прокачанность скила пения, спасибо
сансею.

вот еще кусочек http://vk.com/diary_of_disciple?w=wall-96499643_19

йога: муладхара 29/40

медитаци(утро): 25 мин + час
медитация(вечер): час
Питание: арахис, вафли, бананы, салат(огурцы, подсолнечное масло, соль, томаты)

фэнтези: странички две наброшено

Поговорил по скайпу с мамой.

чувствую, что могу еще что то выдавить и трансформировать в текст, но не буду)

28/6/15

счастья тебе!

160. День Практики 160

"Прерывание"

Не многословен сегодня.

Медитации обе около сорока минут каждая, и обе с перерывом.

Хочу спать, и пойду сейчас, некую усталость чувствую.

есть, что переводить в текст, но я пошел спать.

благодарю:)

29/6/15

161. День Практики 161

"Кусочек Лета"

Мимолетно прошел первый месяц лета. Иногда кажется, что, лучше бы я работал в

дргом месте, делал другое. Но ведь это шелуха от ума, ведь есть это, этот

участок дороги пройден.

Йога: муладхара 31/40

Медитация(утро): минут 40(частые пошевеливания/выпрявления осанки)+15(тишины)
медитация(вечер): уперся в состояние сонливости

Ответ Павла порадовал, заметил после прочтение некое ощущение "трансформации".

а затем нахлынуло что то вроде замокопания на тему, "почему ты не можешь

добросовестно медитировать,а?"

Сегодня съел какуюто фигню. вот выстроеная ментальная модель: т.к. тело

чувствительнее к еде, из-за того, что съел непутевое, чихал и чувствовал

слабость. сделал йогу и вернул силы)

вечерок откровений в переписке в вк, некая доза наркотика, придающая

интересные ощущения.

добра!:)

30/6/15

162. 162-ой День Практики.

"Копать..."

Формат написания листов дневника немножко изменился. В тишине, штиль, оседает песок.
Йога: муладхара 32/40. Уже сколько делаю этот комплекс, а все четко не получается.

Медитации по часу. в вечерней немного получалось концентрировать энергию, благодаря чему вызывались ощущения тепла в теле. Хоть есть боль в шее и спине, сейчас снова легче. Также наблюдение, даже скорее сравнение, как будто ум водит меня как за руку туда, куда ему вздумается. Тяжело было расслабляться во время сегодняшних практик осознанности.

Словил внутреннее ощущение раздражения во время очередного получения совета извне. Если верить принципу зеркала, значит, и я раздаю советы, которые не нужны.

Мелькают мысли о том, чтоб прокачивать себя знаниевую базу ДЧ, чувствую в этом, что-то прекрасное. Ведь копаясь глубже, все больше находится закономерностей. Я бросаюсь пустотой, возможно, стоит письменно, связать накопленное, нужен выходной для этого.

Как то так. Пойду спать.

Благодарю!
1/7/15

163. Вчерашний отчет