ТОП 10:

ПРОТИВ ЧЕМПИОНА ВСЕ ИГРАЮТ С УДВОЕННОЙ ЭНЕРГИЕЙ



СОВЕТЫ ЮНОМУ ХОККЕИСТУ

· настоящий спортсмен является примером поведения и отношения к делу

· на тренировку - как на игру, а на игру - как на финал

· приходи на игру как минимум за час, а на тренировку за полчаса до их начала или ко времени, которое назначит тренер

· пропущенную тренировку уже никогда не вернуть

· сразу приучи себя к тому, что слово тренера - ЗАКОН

· на площадку выходи всегда с хорошим, боевым настроением и полной самоотдачей

· будь дисциплинированным, не допускай, чтобы тренер отвлекался от занятия и делал тебе замечания

· не позорь себя, если тренеру придётся заставлять тебя играть в полную силу или работать на тренировках

· плох тот хоккеист, который не стремится всегда побеждать

· выходить на площадку когда работники катка её готовят (заливка льда, установка ворот) - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО

· выходи на площадку только с разрешения тренера

· не выходи на поле без шлема и защиты для шеи

· приводить в порядок амуницию надо за пределами площадки, а не на льду

· не стой у ворот, не вынимай из них шайбы, когда проводятся броски по воротам - можно получить серьёзное повреждение

· после свистка на остановку задания следует подъехать к тренеру, который объяснит следующее упражнение, никаких бросков шайбы после свистка быть не должно

· тренер оценивает игроков по тренировкам, хочешь играть – докажи это тренеру своим трудолюбием, мастерством и жаждой борьбы

· в тренировках не избегай сложных упражнений, а наоборот, находи дополнительные трудности - добавляй скорость, стремись постоянно быть активным, научись ведению шайбы без зрительного контроля

· не лёгкое, а сложное упражнение приносит пользу

· тяжело в тренировке, легко в игре: учись быстро бегать, быстро думать и быстро выполнять технические приёмы, хороший игрок тем и отличается, что на площадке всё умеет делать быстро

· научись играть на любой позиции, стань универсальным хоккеистом

· не останавливайся на достигнутом, всегда можно сделать ещё лучше

· учись постоянно: у лидеров команды, у старших товарищей, у мастеров хоккея

· технические приёмы стремись сразу выполнять правильно: переучиваться всегда труднее

· не повторяй одних и тех же ошибок, пойми, отчего они возникают и исправляй

· если вначале мало что получается, не отчаивайся: не все развиваются одновременно, продолжай усердно работать, труд даром не пропадает

· если не устал на тренировке, значит - плохо работал

· после тренировки следует принять душ, насухо вытереться, высушить волосы и обязательно переодеть нательное бельё

· новый инвентарь вначале следует опробовать в тренировках

· при температуре, вялости, плохом аппетите, беспокойном сне обращайся к врачу, либо скажи о своём недомогании тренеру - играть и тренироваться больным нельзя

· каждый год необходимо проходить медицинское обследование для допуска к играм и тренировкам

· на катке соблюдай дисциплину, не мусори, не ломай и не порти оборудование, после себя необходимо оставить чистую раздевалку

· обязательно тренируйся самостоятельно, кто хочет – ищет способ, как сделать, а тот, кто не хочет - найдёт сто причин, чтобы ничего не делать

· в самостоятельных занятиях совершенствуй сильные качества и устраняй недостатки, тогда сможешь вырасти в игрока неординарного со своим игровым почерком

И ЗАПОМНИ: НИКТО ИЗ ТЕБЯ ХОРОШЕГО ИГРОКА НЕ СДЕЛАЕТ, ЕСЛИ ТЫ САМ ЭТОГО НЕ ЗАХОЧЕШЬ.А как стать хорошим игроком для ленивых и трусливых, советов ещё не придумали и никогда не придумают.

 

ЗАКОНЫ И ПРИНЦИПЫ ИГРЫ В ХОККЕЙ С ШАЙБОЙ

Слагаемые победы: мастерство + трудолюбие + мужество и воля к победе + дисциплина + дружба

· главный матч тот, который играется сегодня

· как настроишься на игру, так её и отыграешь

· противника следует уважать, но не бояться

· победить сильного соперника можно, когда у всех отличная физическая готовность, предельная концентрация, боевой настрой и игровая дисциплина

· хоккей не терпит трусливых и ленивых, капризных и паникёров

· удача придёт к игрокам смелым, трудолюбивым и инициативным

· выходятна площадку игроки, а побеждает – команда

· везёт сильнейшему и тому, кто больше хочет победить

· команда играет так, как ей позволяет соперник

· выигрывает и проигрывает вся команда, а не отдельные игроки

· в трудную минуту лидеры команды обязаны взять игру на себя

· кому много дано, с того больше и спрашивается

· не переоценивай свой вклад в победу, радуйся успеху партнёра, как своему собственному

· все игроки должны вносить свою лепту в общий успех

· если прятаться за чужие спины сильным игроком не станешь

· безвыходные ситуации бывают у безвольных игроков

· в каждой смене – максимум успешных действий

· постоянно создавать численное превосходство на каждом участке поля

· старайся выигрывать все единоборства, выигрываешь единоборства – владеешь инициативой, владеющий инициативой, как правило, выигрывает матч

· выигрывая, не расслабляйся, перестроиться по ходу игры сложно

· один за всех и все за одного, играй на партнёра и за партнёра

· всегда ожидай, что партнёр может совершить ошибку, и своевременно приди ему на помощь

· владея шайбой, поле необходимо видеть периферическим зрением: смотря налево надо знать, что происходит справа

· выполняя передачу – надо видетьпартнёров и соперников, при броске – смотри на вратаря, а не на шайбу

· «слепой» хоккеист тот, кто видит только шайбу и не видит ситуацию на площадке,у хорошего игрока глаза «на затылке» - играя с поднятой головой, он видит и манёвры партнёров и действия соперников

· не передерживай шайбу, не заставляй партнёров бегать в холостую

· обводка - не самоцель,один всех соперников не обыграешь

· хороший вратарь - половина команды

· ошибку полевого игрока может исправить партнёр, ошибка вратаря, как правило – гол

· «пятачок» (место перед воротами) необходимо особенно тщательно охранять - отсюда забивается большинство голов

· когда один защитник атакует противника в углу поля или за воротами, второй защитник находится на «пятачке»

· место защитника при обороне – между вратарём и нападающим соперника

· защитнику на «пятачке» можно даже на время потерять из вида шайбу, но никогда - соперника перед воротами

· чем ближе соперник к воротам, тем плотнее опека

· на «пятачке» опасен даже не сам соперник, а его клюшка

· идёт шайба к сопернику низом – подними у него клюшку, если верхом - прижми его клюшку ко льду

· за первый бросок по воротам отвечает вратарь, за повторный (добивание) – защитники

· не выезжай с шайбой на свой «пятачок»и не делай через него передачи

· не отбивай клюшкой шайбу, летящую в сторону ворот верхом, её можно подправить в свои ворота

· последний игрок не обыгрывает, при потере шайбы возникнет голевая ситуация у твоих ворот

· не привози шайбу в свою зону

· минимум действий с шайбой в зоне защиты

· выбрасывать шайбу из зоны защиты не глядя, следует верхом или рикошетом от борта, так её труднее перехватить соперникам

· все в атаке и все в обороне, а оборона начинается у чужих ворот

· владеет команда шайбой – все атакуют, при потере шайбы игроки мгновенно переключаются на оборону

· защитнику при отборе надо смотреть на соперника, а не на шайбу

· если не выбил у соперника шайбу - не прокатывайся дальше: резко затормози и снова вступи в борьбу за шайбу

· атака с места отбора шайбы-не дать противнику времени на организацию обороны

· лучшая помощь нападающему от защитника - точный пас, шайба быстрее самого скоростного игрока

· быстрее от своих ворот к воротам противника

· передача должна быть своевременная и удобная для приёма

· пас на впереди катящегося партнёра

· отдал пас, не стой на месте - открывайся, поддерживай атаку

· крюк клюшки держи на льду – он служит ориентиром для партнёра, выполняющего передачу шайбы

· нет плохой передачи - есть плохой приём, научись принимать любую передачу

· играй точно, старайся, чтобы на тебе атака не заканчивалась

· потеря шайбы в своей и средней зоне недопустима, потеряешь шайбу - возникнет опасная ситуация у собственных ворот

· чтобы не терять шайбу в своей и средней зоне, применяй широкую обводку, а короткую обводку - в зоне нападения

· лучшая защита – атака, все игроки - в непрерывном движении, чем больше вариантов продолжения атаки у игрока с шайбой, тем лучше

· когда противник организовал оборону и не удаётся войти в зону нападения, шайбу следует вбросить в зону и незамедлительно вступить в борьбу за неё

· не делай передачу перед зоной нападения и не иди в обводку вдоль синей линии, в этих случаях партнёры часто оказываются в положении «вне игры»

· нападающим - входить в зону нападения на скорости и одновременно

· каждую атаку надо стремиться заканчивать броском в ворота

· с броском по воротам атака не заканчивается, а начинается

· атакуешь в одиночку - на ворота по кратчайшей прямой

· вышел на удобную позицию, и нет лучшего продолжения атаки – бросай, а партнёры - на добивание шайбы

· каждый эпизод необходимо доигрывать до конца, использовать любую возможность для взятия ворот

· не забиваешь ты - забивают тебе

· при выходе один на один с вратарём действия нападающего целиком зависят от действий вратаря: выкатился вратарь из ворот – обводи, стоит на линии ворот – бросай

· единоборство чаще проигрывает тот, кто движение делает первым - заставь соперника его сделать

· старайся свои действия на площадке сделать непредсказуемыми для противника, а чтобы замаскировать своё истинное намерение, первое движение должно быть обманное

· защитники, чтобы не попасть шайбой в своих нападающих, от синей линии, должны бросать низом

· защитник не должен попадать шайбой в соперника, который на него выкатывается, иначе последует опасная контратака

· действия нападающего при дальнем броске партнёра: закрытие обзора (помеха) вратарю – подправление – добивание – подбор шайбы

· устал или играешь плохо - меняйся

· не отдыхай на поле, для этого предназначена скамейка для запасных

· нет игроков, которые не ошибаются,не кричи на партнёра за оплошность, в следующий момент можешь ошибиться сам

· не растрачивай попусту нервную энергию на споры с арбитром, пререкания с соперниками и партнёрами - она нужна тебе будет в игре

· грубость - признак слабости и недостаток мастерства

· на поле не враги, а соперники, твои спортивные соратники

· не допускай неоправданных удалений с поля, не заставляй своих товарищей играть в меньшинстве

· удаления ломают игру и могут стать причиной поражения

· на ошибках учатся, а поражение должно стать уроком

· причину поражения ищи в себе, а не в судье или в партнёрах

· проигрывать тоже надо уметь - не впадать ни в истерику, ни в уныние

· играть надо так, чтобы даже после поражения тренер поблагодарил вас за игру, а зрители наградили аплодисментами

· победа не должна успокаивать и расслаблять,в следующей игре вновь придётся доказывать своё превосходство.







Последнее изменение этой страницы: 2016-09-20; Нарушение авторского права страницы

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 34.232.51.240 (0.013 с.)