Глава восьмая Медитативная практика

 

Медитация, как и молитва, является весьма действенным способом общения с Богом через свое высшее Я. Во время медитации, так же как и во время молитвы, душа раскрывается и принимает божественную благодать, в человеке проявляются высшая мудрость и сила духа. И он становится способным творить свою реальность по законам высшей гармонии. Человек объединяется с Богом и становится со‑творцом.

Но существуют особые медитативные техники, которые помогают не только выйти на волну божественного сознания, но также достичь внутреннего умиротворения, сохранить душевное равновесие и избавиться от негативных качеств, мешающих вам вести ту жизнь, к которой вы стремитесь всей душой. Жизнь благополучную, радостную, лишенную крайностей, спокойную и размеренную.

 

Медитация внутренней гармонии

 

Первый этап работы: медитация успокоение

Сначала необходимо определить и для удобства даже записать на листе бумаги те причины, которые чаще всего провоцируют нервные срывы, бурные эмоциональные состояния, депрессии. Когда эта первоначальная работа проделана, вы входите в медитативное состояние и работаете с каждой из причин в отдельности.

Возьмите одну из причин, по которым вы чаще всего нервничаете, переживаете, выходите из себя, и представляйте свою спокойную реакцию на нее. В медитативном состоянии вы пребываете на одной волне со своим высшим Я. И то состояние, на которое вы настраиваете себя на этом уровне, прочно войдет и в ваше сознание, и в подсознание в обыденной жизни. В момент нарастающего напряжения или раздражения будет поступать сдерживающий сигнал от высшего Я, который поможет вам взять себя в руки.

Итак, расслабьтесь, дышите медленно и плавно и постелен но войдите в медитативное состояние. Мысленно войдите в сердечную чакру, которая отвечает за гармоничную работу нервной системы. Вы увидите в ней сгусток темной энергии – это ваши стрессовые мысли, нервное напряжение или депрессия. Направьте в него поток белой энергии, что бы постепенно силой мысли очистить сердечную чакру от накопившейся темной энергии и переработать ее в золотистую, здоровую. Затем мысленно призакройте чакру.

Дальше следует привести в энергетическое равновесие тон кое тело, поскольку при нервном напряжении или эмоциональном срыве энергия в нем обычно распределяется неравномерно. Запустите в него белую энергию, наблюдайте за тем, как она распределяется по всему тонкому телу. В результате энергетическое поле должно приобрести прозрачно‑золотистый оттенок.

Когда нервное напряжение нарастает, но времени на медитацию просто нет, закройте глаза и представьте, как золотая энергия заструилась по телу, успокаивая вас. Сконцентрируйтесь на своем дыхании: вдох – спокойствие, вы дох – ослабление нервного напряжения, которое спадает с каждым вдохом выдохом.

Проговаривайте про себя: «Я дышу и насыщаюсь божественной энергией спокойствия. С каждым новым вдохом и выдохом я становлюсь все спокойнее».

Второй этап: медитация контроля эмоционального состояния Эта часть работы представляет собой выход из проблемной ситуации на уровне высшего сознания. Также данная медитация поможет вам стабилизировать эмоциональное состояние и в дальнейшем сохранять спокойствие в любой ситуации, а значит, легко справиться с любой проблемой в реальности.

Войдите в медитативное состояние как можно глубже. Вы зовите в себе ощущение страха, безысходности, ужаса перед надвигающимися неотвратимыми событиями. Затем приведите себя в спокойное состояние и скажите себе, что все это было в прошлом, изменить которое нельзя. Но всегда можно сделать так, чтобы настоящее не стало копией прошлого.

Думайте об этом спокойно, не поддавайтесь эмоциям, как бы наблюдая со стороны. Так вы почувствуете уверенность в себе, силу противостоять любым трудностям спокойно, не впадая в крайности. Подумайте о проблеме, которая не дает вам сохранять спокойствие в обыденной жизни. И начинайте спокойно, немного отстраненно набрасывать варианты ее решения. Начните с ближайших возможностей и заканчивайте самыми отдаленными перспективами.

Таким образом, в сознании вы запечатайте образ проблемы и пути ее решения. И уже не будете так бурно реагировать на эту проблему в обычном состоянии.

Третий этап: медитация распределения энергии Третий – последний – этап представляет собой особую медитацию, направленную на установление внутренней гармонии и душевного покоя.

В здоровом энергетическом поле присутствуют как высшие, положительные энергетические волны, так и низкочастотные, отрицательные энергетические потоки. От их гармонии зависят ваше самочувствие, спокойствие и внутренняя сила.

Чтобы установить гармоничный баланс между разными энергиями, составляющими ваше энергетическое поле, не обходимо расслабиться, отбросить все мысли и, концентрируясь на вдохе и выдохе, войти в глубокое медитативное состояние.

Почувствуйте энергию своего высшего Я и мысленно по просите показать вам вашу ауру и чакры. Произнесите про себя следующую установку: «Мое намерение – установить гармоничный баланс между отрицательными и положи тельными энергиями моего энергетического поля, а также привести в равновесие энергию чакр».

Проговаривая данную установку, мысленным взором наблюдайте изменения в ваших энергетических структурах. Вы увидите, как по энергетическому пространству вашей ауры распределяются потоки энергий – отрицательные будут иметь насыщенный голубой цвет, а положительные – будут бледно голубыми, почти белыми. Они должны слиться друг с другом в единый серебристо голубой искрящийся поток энергии и равномерно распределиться по вашему энергетическому телу. Затем прикажите этой гармоничной энергии пройти сквозь все ваши чакры – от первой до седьмой. В конце искренне поблагодарите Творца, высших сущностей света и свое высшее Я за медитацию гармонии.

Эту медитацию можно выполнять раз в неделю, поскольку стабильное энергетическое состояние помогает сохранять эмоциональное спокойствие и внутреннее равновесие в любых житейских ситуациях. Кроме того, она удваивает силы и открывает канал интуиции.

 

Медитация самосовершенствования

 

Встав на путь духовного развития, следуя изо дня в день высшим законам гармонии, вы расширяете свое сознание и открываете душу добру и свету. Вы с каждым днем меняетесь к лучшему, возвращаясь к своей истинной природе духовного существа. Но иногда, когда бывает особенно трудно избавиться от какой‑то навязчивой идеи или плохой привычки, помощью может стать медитация самосовершенствования, с которой я хочу познакомить вас сейчас.

Любая идея, которую примет ваше сознание в медитативном состоянии, будет воплощена им в жизнь. На этом принципе и строится данная медитация.

К примеру, вы решили бросить курить и медитируете на избавление от этой негативной привычки. Представляйте себя некурящим и счастливым и параллельно настраивайте себя: «Я совсем не хочу курить», «Мне противен запах дыма» и так далее. Ваше сознание как губка впитает эту идею и поможет ей воплотиться в реальность, поскольку вы стремитесь к благородной цели – избавиться от дурной привычки ради совершенствования себя.

Чтобы добиться в этой медитации наиболее продуктивных результатов, четко сформулируйте для себя то негативное качество, над которым вам предстоит работать, а затем представьте себе ситуацию, в которой оно проявляется наиболее ярко. Затем войдите в медитативное состояние и сконцентрируйтесь на той ситуации, в которой оно проявляется. Попытайтесь изменить свое привычное, стереотипное отношение и вообразите, что вы реагируете по другому. Если сразу не получается представить себя в той или иной ситуации, призовите на помощь воображение.

Находясь на одной волне сознания со своим высшим Я, можно бороться с любыми своими недостатками. Главное – настроиться на победу!

 

Заключение Время перемен

 

2012 год – если вы верите в древние предсказания – это год окончания времен! Что бы это значило? Некоторые считают, что это означает гибель планеты, конец цивилизации. Однако на самом деле в этот год предстоят всего лишь важные перемены, дорогие мои. Когда вибрации человечества повысятся и люди станут не такими, какими были в условиях старой энергии, тогда сама Земля начнет вибрировать на ином уровне. То есть изменится ваша временная система координат!

Однако время закончится только в том виде, в каком вы знаете его сейчас, и вы перейдете в другую временную систему. Земля получит новые часы. Ибо время относительно – возможно, вы этого практически не почувствуете, но вам расскажут обо всем астрономы. Они увидят свидетельства того, что Космос вокруг вас меняется. Движение космических объектов, которые, как казалось, вращались очень быстро, якобы замедлится. А на самом деле замедляетесь вы и поэтому начинаете отчетливее видеть аномалии окружающего мира…

Как и все другие духовные события, это не произойдет ровно 1 января 2012 года, так что нет нужды в новогоднюю ночь ждать глобальных перемен. Это только веха, обозначающая начало предстоящего вам будущего. Сообщая вам эту информацию, мы прекрасно понимаем, что вы имеете возможность сделать этот шаг или не сделать – на все есть ваш выбор.

 

 

...

Вы располагаете возможностью и силой, чтобы достичь критической массы и двинуться дальше, чтобы принять новые возможности или не принять их, – выбор за вами.

 

Мы прекрасно понимаем, что эти предсказания основаны на состоянии сознания планеты в текущий момент и на показателях ускорения, существующих в текущий момент.

2012 год будет своего рода вехой, знаменующей постепенный переход к новому времени, когда люди будут готовы изменить систему временных координат. Посмотрите в календарь майя и выясните, что там сказано о 2012 годе. Обратитесь к своему прошлому и узнайте, что говорили пророки и историки о 2012 годе, и вы увидите согласованность между информацией из прошлого и словами тех, кто сейчас изучает новые знаки и математику циклов. О чем идет речь? О свободе изменений, которая приведет к разрешению перейти в новую систему временных координат. Ибо по‑настоящему просветленные существа живут не в системе, подобной той, которая есть сейчас на Земле. Когда вы повысите свои вибрации до их уровня, ваша система временных координат изменится, чтобы соответствовать их системе.

«И что же мне делать в связи с этим? – спросите вы. – Какова роль людей в происходящем?»

И здесь я снова не скажу вам ничего нового, а попрошу вас просто позаботиться о себе и о ваших близких. Не больше и не меньше! Один изменит многих. Да, да, именно так! Что бы вы ни думали о происходящем в вашей жизни и на Земле, истинный замысел гораздо величественнее. Вы выполняете очень важную работу.

 

 

...

Даже если вы работаете только с одним человеком за один раз, подумайте, сколько людей будет охвачено, если ваша работа будет передаваться по цепочке дальше. Продолжайте же свою духовную работу. Повышайте свои вибрации. Будьте ответственны и внимательны.

 

Вы сами поймете, что вам нужно делать, дорогие мои. Вы отчетливо это осознаете. Будут ли происходить некие пугающие события? Нет. Может быть, испугаются лишь носители старой энергетики. Возможно, вам придется взять этих людей под свое крыло, успокоить и повести за собой. Не будет ничего страшного, поверьте, но то, что произойдет, будет иметь огромное духовное значение.

Во всем этом так много любви! Сама мысль о том, что вы достигли достаточно высокого духовного уровня, приводит в восторг не только сердца Высших Сущностей Великого Братства Света, но и сердце самого Творца. Мы бесконечно рады, что можем наконец сообщить всем вам: «Вы меняетесь, вы движетесь вперед, и вас ждет дивное и благополучное будущее». Эта планета свободного выбора дала вам возможность двигаться в любом направлении, и вы сами выбрали движение вверх.

Возможно, пока еще вы чувствуете себя одинокими, не понимая, что Творцу известно ваше имя. И Он ожидал, что вы будете именно там, где вы есть сейчас, и тем, кем вы есть сейчас.

Известно ли вам, что божественная энергия отзывается на радость? Известно ли вам, что Бог привел вас на эту планету не затем, чтобы вы страдали? Вы живете сейчас в ожидании того волшебного момента, когда на вас снизойдет прозрение, осознание того, зачем вы здесь. Вы частица великого замысла Творца, понимаете? Вы частица Бога! Знали ли вы, что вы вечны? Вы не просто человеческое существо. Вы – частица Вселенной. И когда вы покончите с этой частью человеческой природы, вы перейдете к следующей, а потом к следующей и еще к следующей. Вы и я на протяжении веков наблюдали за тем, как возводилась эта планета. Вам трудно поверить в то, что ваши души уже так стары, но вы наблюдали за тем, как формировалась Земля, и на неком уровне вы знали, что будете здесь – возможно, даже сегодня и сию минуту, когда вы читаете эти строки.

Возможно, вы еще думаете, что в процессе Перехода нет упорядоченности? Но всегда существует план, который в незапамятные времена Творец создал в сотворчестве с вами. И план этот развивается так, как должно. Это не линейный план, который вы могли бы составить для себя, а высший, божественный план, помещенный на линейную поверхность. Это позволяет вам лучше понять его, но истина в том, что он весь (или часть его) может быть реализован сразу.

Но вы не можете рассчитывать на что‑то, не имея плана. И план этот динамичен. Иначе говоря, он способен изменяться в соответствии с линейностью вашей энергии. Компоненты и части этого плана постоянно реализуются, и их перечень может изменить очередность, но всегда согласуется с божественным энергетическим планом. И этот план во всей своей полноте называется Великим Переходом. Вы слышали о нем также и от других духовных наставников – и, может быть, даже задолго до того, как Крайон был послан на Землю.

Я расскажу вам о трех этапах перехода. Это:

То, чего вы уже достигли,