Мы поможем в написании ваших работ!



ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

Миф второй. Полезные минералы в воде или «вредно ли пить дистиллированную воду».

Поиск

Мы употребляем воду, в которой растворено то или иное количество минеральных солей. Как правило, их качественный и количественный состав определяется геологическими особенностями того или иного региона.

Благодаря усилиям средней школы и журнала «Здоровье», большинство из нас уверенно разделяет эти минеральные соли на вредные и полезные.

К полезным относят катионы калия, натрия, кальция и магния, к вредным — все остальные.

Наиболее продвинутые граждане помнят, что, раз уж в воде присутствуют катионы (положительно заряженные ионы), то должны быть и анионы (отрицательно заряженные ионы), о пользе которых нам ничего не известно, кроме того, что фтор — это хорошо, а нитрат — плохо!

В результате, весь водопьющий электорат делится на два лагеря. Одни с подозрением вопрошают у продавца: «А полезные минералы в воде после фильтра остаются?», другие: «не отложатся ли лишние соли в моих почках?»

Попробуем разобраться.

Из таблицы наглядно видно, в каком количестве воды содержится суточная норма того или иного элемента.

 

Элемент

Суточная потребность, мг

Среднестатистическая концентрация элемента в питьевой воде, мг/л

Необходимое количество воды для восполнения суточной нормы, л

Кальций

Магний

Калий

Натрий

 

Среднестатистический человек выпивает около 2 литров воды в сутки (если не принимать во внимание постпраздничные дни).

Получается, что, в лучшем случае, мы можем получить из воды более-менее заметную долю кальция.

Правда, следует отметить, что в виде неорганических солей кальций плохо усваивается организмом, да и вода с концентрацией 100 мг на литр — довольно жёсткая, на такой воде хороший чай не заваришь!

С другой стороны, в ряде случаев большое содержание в воде кальция и магния мешает удалению вредных элементов, таких, как свинец, ртуть, кадмий и т.д. Для их полного удаления нужны специальные селективные сорбенты.

Например, ионообменное хелатное волокно Аквален-2, используемое в фильтрах Аквафор. Без использования таких сорбентов, гарантировать полное удаление тяжёлых металлов из жёсткой воды нельзя.

Откуда же мы получаем недостающие минеральные соли?

Да из пищи! Сыр, творог и молоко с лихвой восполнят недостаток кальция, а курага, фасоль и яблоки справятся с дефицитом калия.

И всё же, неужели минеральный состав воды, которую мы пьём, ни на что не влияет? Влияет! И ещё как!

Он влияет на работу нашего пищеварительного тракта. И когда нам приходится менять привычную воду на другую, например, при поездке в командировку или на отдых, у особенно чувствительных натур это может закончиться конфузом!



Поделиться:


Последнее изменение этой страницы: 2024-06-27; просмотров: 4; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.129.26.204 (0.01 с.)