Тема занятия, 12 мая 2020: 302 группа «репетиции и выступления на сцене концертного зала «карнавал».

Напоминаю, что любое занятие, репетиция и выступление начинается для танцовщика с разогрева мышц всего тела.

1. Начинаем разогрев с прыжков на скакалке. Если скакалки нет, подойдёт кусок любой верёвки. Если нет и верёвки, выполняйте прыжки, поставив руки на пояс. Включите прикреплённый аудио трек и выполните прыжки через скакалку в течение 30 секунд, не останавливаясь! Затем, выключив музыку, восстановите дыхание: поднимаете руки вверх и сбрасываете их с одновременным наклоном корпуса вперёд и вниз, двигаясь по комнате. Второй подход: включите аудио трек и выполните прыжки через скакалку 45 секунд, не останавливаясь! Затем вновь восстановите дыхание. Завершающий третий подход выполните в течение 60 секунд.

2. Продолжите разогрев повтором всех изученных вами в характере рок-н-ролла движений и комбинаций, включая  комбинации из номера «Дети солнца». Напоминаю: сформированную вами последовательность движений и комбинаций  надо повторять столько, сколько звучит аудио трек . Заканчивается аудио трек, заканчиваете и вы. Затем восстановите дыхание. После того как дыхание нормализуется, включите музыку и снова выполните разогрев. Выполняете три таких последовательности. 

Переходим к репетиции.

Репетиция номера «Коротышки». Включите аудио трек номера. Исполните номер сначала и до конца. Во время репетиции обращайте особое внимание на технику выполнения каждого движения. Например:

1) при выполнении «подскока»: одна нога поднимается в положение passe (вытянутый подъём вашей ноги должен быть на уровне колена), а вторая находится в этот момент с вытянутым коленом и подъёмом в воздухе, руки – на поясе, спина – прямая.

2) при выполнении прыжков с хлопками: обе ноги в воздухе находятся с вытянутыми коленями и подъёмами, руки выполняют хлопки над вашей головой.    

Задание1. Запишите на видео фрагмент вашей репетиции, который начинается со слов «В этом замечательном весёлом городке улицы украшены прекрасными цветами», до конца номера.

  Репетиция номера «Детство». Посмотрите номер с вашего выступления 14 марта 2020 года на сцене концертного зала «Карнавал» (видео). Получите удовольствие от просмотра и номера и от своего исполнения! Включите аудио трек с фонограммой номера. На музыкальном вступлении начинайте импровизировать в темпе и в характере музыки. С началом текста – исполните все комбинации вашей партии. На музыкальном проигрыше вновь импровизируйте, получая удовольствие, но! не забывая про темп и в характер музыки J С продолжением текста песни исполните ещё раз комбинации вашей партии.

Задание2. Запишите на видео фрагмент вашей репетиции, продолжительностью не более 60секунд.

Рекомендации:

1) репетицию и видео запись номера «Коротышки» проводите без костюмов, обуви и реквизита! J обращая внимание на технику выполнения каждого движения

2) репетицию номера «Детства» проводите в танцевальной форме, а для видео записи, если у вас будет желание, оденьте «костюм» J !

Выполненные Задания 1 и Задание 2 присылайте на адрес: metamorphoses1991@mail.ru  +в теме письма«для Е.М.»

И, конечно, после занятия, получите УДОВОЛЬСТВИЕ от принятия водных процедур (душ, ванна, баня) J

Елена Михайловна.

Познавательные статьи:



Техника прыжка в длину с разбега

Тактические действия в защите

История Олимпийских игр

История развития права интеллектуальной собственности