ГЛАВА 2. Методы и средства лечения травм мышц плеча, сроки лечения.

 

ФГОУ ВО «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург»

Кафедра теории и методики легкой атлетики

 

 

РЕФЕРАТ НА ТЕМУ:

«РЕАБИЛИТАЦИЯ И ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМА МЫШЦ ПЛЕЧА В ТРЕНИРОВКЕ ЛЕГКОАТЛЕТОВ»

 

Исполнитель:

Студент 4 курса

 404 группа ФЛОВС

Секу К. В.

Кол. баллов по ТК

С оценкой

 

2020 год

СОДЕРЖАНИЕ

ГЛАВА 1. Травмы мышц плеча……………………………..…………………3-4

 

ГЛАВА 2.  Методы и средства лечения травм мышц плеча, сроки лечения…………………………………………………………………………..5-7

 

 ГЛАВА 3. Поддержание спортивной формы с учетом специфики спортивной травмы мышц плеча…………………………………………………………….8-9

 

4. ГЛАВА 4. Профилактика травматизма мышц плеча………………...….10-11

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ……………………………………………………….12

 

 

ГЛАВА 1. Травмы мышц плеча

Травма плеча подразумевает обширную категорию заболеваний, при которых может присутствовать повреждение целостности сустава или нарушение его функции. Плечевой сустав имеет сложное строение, считается наиболее подвижной структурой костной системы, поэтому если говорить о его повреждении, прежде всего, нужно узнать характер травмы плеча, степень повреждения окружающих тканей и только потом проводить соответствующее лечение с последующей реабилитацией.

Ведущим симптомом повреждения капсульно‐связочного аппарата плечевого сустава является болезненность в области плечевого сустава. Поскольку разрыв или надрыв происходят под действием травматического фактора, то боль возникает остро. Попытки движений в суставе приводят к усилению неприятных ощущений.

При ушибах плечевого сустава травма возникает вследствие прямого удара. Имеются гематомы и ссадины; отведение плеча в сторону болезненно. Растяжение и разрыв связок возникает чаще всего от непрямой травмы (падение на локоть, на вытянутую и отведенную кзади руку). Внешних проявлений травмы нет, отмечается болезненность при пальпации головки плеча и при отведении руки в сторону. Часто в первые дни после травмы боль незначительная или умеренная, но резко усиливается после повторной небольшой травмы сустава, при неловком повороте руки, надевании одежды и т.д. Отведение руки в сторону значительно ограничено и сопровождается болью. Нередко травма связок принимает хроническое течение и переходит в плече-лопаточный париартрит.

Разрыв сухожилия длинной головки двуглавой мышцы происходит при подъеме больших тяжестей. Больные чувствуют "треск" в области плечевого сусгава, сила сгибания в локтевом суставе значительно уменьшается, изменяется форма двуглавой мышцы. Через 3-4 дня появляется небольшая гематома в верхней трети плеча по наружнопередней поверхности.

Диагноз устанавливают с учетом механизма травмы и характерных признаков, описанных выше.

Неотложная помощь. Производят иммобилизацию руки на косынке.

Госпитализация показана при разрывах сухожилий двуглавой мышцы в травматологическое отделение.

 

Лечение надрыва мышцы плеча предусматривает применение сразу нескольких методик. Во-первых, при наличии такой травмы пациенту необходим полный покой. Ему следует избегать любых движений травмированной рукой. Во-вторых, для сокращения интенсивности болевых ощущений и снятия отечности следует прикладывать холодный компресс или лед в течение 2-3 дней после получения травмы. При этом такой компресс не нужно постоянно держать в приложенном состоянии. В таком случае может быть спровоцировано появление воспалительного процесса. Оптимальный вариант - прикладывание льда на 15-20 минут, 4 раза в сутки.

Стоит сделать ремарку - холодный компресс не нужно прикладывать непосредственно к коже. При наличии такой травмы рекомендуется использовать полотенце, которым можно обернуть лед или компресс.

В-третьих, лечение травмы мышц плеча предполагает прием фармакологических препаратов. Чаще всего используются нестероидные противовоспалительные средства - Напроксен, Ибупрофен, Аспирин и Парацетамол. Прием этих средств следует согласовать с лечащим врачом. Необходимый терапевтический эффект могут оказать и разогревающие мази, которые следует наносить непосредственно на травмированный участок.

Для лечения данной травмы плечевого сустава также может использоваться:

· фиксирующая повязка;

· реабилитационные упражнения с легкими отягощениями.

Говоря о симптомах и лечении растяжения мышц плеча, стоит упомянуть, что в некоторых случаях может понадобиться оперативное хирургическое вмешательство. Операции чаще всего проводятся при полном разрыве связок плеча, сопровождающимся нестабильностью или нарушением всех основных функций.