Программа семинара для тренеров на получение лицензии «с»

Программа семинара для тренеров на получение лицензии «С»

Суббота - 01 февраля 2020 г.

Время

Место проведения

09:30

Встреча и приветствие

1. WR «Готовность к регби»

10:00-10:45

1. До участия: Оборудование, Игровая зона и безопасная среда.

Класс

11:00-12:45

2. Разминка

3. Захват и рак

4. Схватка

5. Коридор и мол

6. Небольшие тренировочные игры

7. Заминка

Поле

13:00-13:30

Подведение итогов

Класс

13:30-14:00

Обед

2. Тэг-регби

14:00-16:00

1. Принципы игры

2. Базовые техники

3. Методики обучения

Поле

1. WR «Готовность к регби» (продолжение)

16:15-18:30

8. Первая помощь при травмах

9. Сотрясение (руководство к действию) и заключительный тест

Класс

Воскресенье - 02 февраля 2020 г.

3. Курс WR «Тренер регби уровень 1»

10:00-10:45

Ведение в курс.

Класс

11:00-12:30

Проведение первой тренировки

Поле

12:45-13:30

Понимание игры и принципы игры

Класс

13:30-14:00

Обед

14:00-14:45

Влияние принципов игры на развитие навыков

Класс

14:45-15:00

Планирование тренировки

Класс

15:15-16:45

Проведение тренировки

Поле

17:00-17:45

Управление рисками

Класс

17:45-18:30

Подведение итогов курса

Класс

Пятница - 07 февраля 2020 г.

4. Курс WR «Тренер по силовой подготовке и игровым кондициям»

10:00-10:45

Введение в курс

Класс

10:45-11:50

Этапы развития и долгосрочной программы

Класс

12:00-13:15

Функциональный экран

Тренаж. зал

13:30-14:00

Обед

14:00-15:45

Анатомическая адаптация

Требования игры

Развитие игровых кондиций

Периодизация в регби

Класс

16:00-17:30

Практические занятия

Разминка

Упражнения Развитие скорости

Упражнения с использованием игровых техник

Кондиционные игры

Зачетное занятие по проведению теста «Приседание с палкой»

Поле или зал

Суббота – 08 февраля 2020 г.

5. Курс WR «Введение в судейство»

10:00-11:30

Введение

Принципы и структура игры

Хороший / плохой судья

Что самое сложное в судействе?

Класс

11:45-13:30

Принципы правил

Поощрения и наказания в игре

Роль судьи в игре

Коммуникации судьи: вербальные, паравербальные, невербальные

Класс

13:30-14:00

Обед

14:00-14:30

Определения, Поле, Форма

Количество игроков

Правило преимущества

Игра вперёд / Пас вперёд

Открытая игра, основные правила

Вне игры в открытой игре

Выбор позиции и перемещение в открытой игре

Класс

14:45-16:00

Практика судейства простой игры на основе регби (тач по упрощённым правилам)

Технические аспекты судейства: Захват, Рак, Схватка, Коридор, Мол

Поле

16:30-18:30

Медицина (уровень L1 Первая помощь)

Воскресенье – 09 февраля 2020 г.

11:20

Встреча

11:30-12:00

Подготовка к тестированию

12:00-14:00

Тестирование на лицензию «С»

Выдача сертификатов

Познавательные статьи:



Техника нижней прямой подачи мяча

Комплекс физических упражнений для развития мышц плечевого пояса

Стандарт Порядок надевания противочумного костюма

Общеразвивающие упражнения без предметов