Этапы комбинированной эстафеты. 2019

1-й этап. Беличье колесо Длина этапа 60м.

Передвижение по этапу на скорость, основной участник находится внутри снаряда, двое дополнительных участника слева и справа от снаряда страхуют от заваливания набок, но не катят колесо. Передача эстафеты касанием участника на самокате.

Участники:1 юноша внутри колеса, 2 юношей страхующих.

Инвентарь: Беличье колесо

2-й этап. «Самокат» Длина этапа 60м.

Передвижение по этапу на самокате, «змейкой» (8 препятствий на расстоянии 3м друг от друга).

Участники: 1 юноша.

Инвентарь: самокат, конус 8 шт.

3-й этап. «Клоун»Длина этапа 60м.

Бег по этапу на скорость в специальном инвентаре, (большая поролоновая голова, поролоновые ботинки). При потере инвентаря, участник обязан продолжить движение с места потери инвентаря. Передача эстафеты касанием участницы преодолевающей тряпичную трубу.

Участники: 1 юноша.

Инвентарь: поролоновая голова и ботинки

4-й этап «Спелеолог» Длина этапа 60м.

Общий старт для всех 3-х участников. Участница бежит по этапу, преодолевая тряпичную трубу, которую придерживают два партнера с команды.

Участники: 1 девушкаи 2 юноши.

Инвентарь: тряпичная труба.

5-й этап. «Штаны» Длина этапа 60м.

Бег в бутафорских штанах (3 гатчины на два человека). Передача эстафеты после пересечения финишной линии касанием любым из участников следующего участника.

Участники: 2 человека (юноша и девушка).

Инвентарь: специальные бутафорские штаны.

6-й этап «Торпеда» Длина этапа 30м.

Передвижение по этапу 3-х участников верхом на специальном инвентаре «Торпеда». Передача эстафеты касанием любого участника следующего этапа

Участники: 3человека (девушка и двое юношей).

Инвентарь:«Торпеда».

7-й этап «Гусеница»Дистанция 30м

Передвижение по этапу находясь внутри специальной широкой закольцованной ленты. Передача эстафеты после пересечения финишной линии, касанием любым из участников следующего участника.

Участники: 4 человека. (2 юноши и две девушки).

Инвентарь: специальная лента.

8-й этап «Лодочка» Длина этапа 60м.

Передвижение по этапу в бутафорской лодке (с отверстиями для трех участников). Передача эстафеты касанием следующего участника.

Участники: 3человека (Юноша и две девушки).

Инвентарь:«Лодочка».

9-й этап Баскетбол» Дистанция 60м

Участник, после передачи эстафеты бежит до середины этапа, где находится рубеж для бросков мяча. На рубеже подбирает баскетбольный мяч и бросает в цель с расстояния 5м, при попадании бежит до финиша этапа, в случае промаха подбирает следующий мяч, лежащий в трех метрах от цели, при повторном промахе подбирает третий мяч у цели и руками опускает его в цель и бежит до финиша этапа.

Участники: юноша.

Инвентарь: специальная баскетбольная корзина, баскетбольный мяч 3 шт.

Итого в эстафетной команде 19 человек, из них не менее 7 девушек. (если на этапе не указан пол участника, его может преодолевать или девушка, или юноша)

Познавательные статьи:



Формы дистанционного обучения

Передача мяча двумя руками снизу

Значение правильной осанки для жизнедеятельности человека

Основные ошибки при выполнении передач мяча на месте