Данное положение является официальным вызовом на соревнования

5. Программа соревнований

5.1Программа Соревнований включает 3 этапа.

5.2На каждом из этапов атлеты должны выполнить определенные соревновательные задачи. За выполнение соревновательных задач атлетам начисляются баллы (раздел 6 Определение победителей).

5.3Соревновательные задачи могут включать 2 или более упражнений:

· Приседания (с весом тела, с отягощением на спине, на груди, над головой)

· Прыжок (в высоту, в длину с места, на тумбу, через тумбу, боковой);

· Отжимания (в упоре на полу лежа с отрывом ладоней в нижней точке);

· Бёрпи;

· Подъемы корпуса из положения лежа на полу;

· Прыжки через скакалку;

· Жим с отягощением стоя, жимовой швунг, толчковый швунг;

· Становая тяга;

· Подъем отягощения на грудь (в стойку, в сед, с виса);

· Рывок отягощения (в стойку, в сед, с виса);

· Трастер;

· Махи гирей (гантелей);

· Челночный бег;

· А также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Организаторов.

5.4Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений по перемещению собственного тела, а также контролю и управлению спортивными снарядами.

5.5.В соревновательном комплексе используется единый вес спортивного снаряда для всех участников: штанги, гири, гантели и т.п.

5.6Соревновательные задания, входящие в программу Соревнований, будут анонсированы для участников не позднее, чем за 1 час до старта Соревнований.

5.7Если Атлет не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т. п.), в общей таблице этот Атлет будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований.

5.8Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены.

6. Определение победителей

6.1.По итогам этапаАтлет с лучшим результатом становится первым и получает 1 балл, далее следует Атлет со следующим результатом, который получает 2 балла и т. д.

6.2.Если Атлеты показали одинаковый результат, то каждому из Атлетов с одинаковым результатом присуждается по одинаковому количеству баллов, следующие Атлеты начинают считаться по порядковому номеру, к примеру: 1,1,3,4 и т.д.

6.3.Во всех этапах Соревнований зачет очков ведется общий. Победитель определяется по лучшему совокупному результату выполнения всех заданий в рамках программы Соревнований.

6.4. При наличии Атлетов, показавших одинаковый результат по итогам прохождения всех заданий, победителем считается спортсмен, который показал лучший результат выполнения последнего комплекса упражнений. В случае совпадения результатов последнего комплекса, сравнение ведется по результатам второго комплекса и т. д.

 

7. Судейство соревнований

7.1Ответственные за отслеживание стандартов движений и подтверждение результата Атлетов являются Судьи.

7.2Каждый из Судей обязан пройти все установленные организаторами инструктажи. Судья, отсутствовавший на инструктажах, не допускается к судейству.

7.3.Нарушение Атлетом требований установленных стандартов движения или его амплитуды ведет к незачету повторения.

7.4Отказ в выполнении инструкций Судьи, перебранки или попытки унизить судью или персонал Соревнований может вылиться в штрафные санкции или дисквалификацию Атлета с Соревнований.

7.5Судьи Соревнований имеют право остановить выполнение Атлетом задания в любой момент Соревнований, если предполагают, что Атлет находится под угрозой нанесения серьезной травмы себе и/или окружающим.

 

8. Протесты

8.1Любыепротесты относительно судейства стандартов движения, подсчета очков и правил немедленно подаются Главному Судье Соревнований.

8.2Атлеты не могут подавать протест относительно судейства, зачета повторений или качества движений других Атлетов.

8.3Спорное решение, принятое в процессе Соревнований, является финальным и не подлежит изменению.

8.4 Видео, фотографии и т. д. не являются почвой для изменения решения Судьи Соревнований.

 

9. Награждение победителей

9.1 Победители и призеры в личном зачете среди мужчин и женщин награждаются медалями, грамотами, а также ценными призами за счет спонсорской помощи.  

10. Финансирование соревнований

10.1 Расходы по проезду, проживанию, питанию спортсменов, тренеров и представителей команд осуществляются за свой счет.

10.2 Расходы по организации, оплата работы судейской коллегии, награждение победителей и призеров за счет спонсорской помощи.

 

11. Условия подачи заявок

11.1 Предварительные заявки на участие в соревнованиях подаются по телефону:           095-175-93-17, либо на эмейл [e-mail]  до 1 октября 2015 г.

11.2 В занесение в протокол принимаются заявки (приложение 2), в которых отражены следующие данные:

- ФИО;

- Возраст;

- Вес;

- Организация, которую он представляет;

- Контактные данные: электронная почта, телефон.

 

 

Приложение 1

Направление Кроссфит – это силовой многофункциональный тренинг, включающий в себя специальную систему тренировок, назначение которой приобретение общей физической подготовки, развитие силовых возможностей, таких качеств как стойкость и выносливость, взрывная сила, координация движений. Кроссфит - это программа тренировок, комплекс фитнес упражнений, разработанных для проработки всех мышечных групп. Кроссфит использует методику, включающую в себя приемы различных спортивных направлений:

 

- тяжелая атлетика

- легкая атлетика

- гимнастика

- пауэрлифтинг

- бодибилдинг

Кроссфит включает в себя огромное множество упражнений:

- упражнения с собственным весом (приседания, бег, запрыгивания, берпи, отжимания, выпады и т.п.)

- упражнения со снарядами (толчки, махи, швунги с гирей, отжимания на брусьях, уголок на брусьях, подтягивания на кольцах, подтягивание на перекладине, поднятие по канату, прыжки через скакалку, и т.п.)

- упражнения с грузами (становая тяга, толчок, качели с гирей, приседания со штангой и т.п.).