Система номерных судейских сигнальных карточек (табличек)

Для сообщения о причинах неудачного подхода

Цвет карточек:

ошибка № 1 – красная карточка;

ошибка № 2 – синяя;

ошибка № 3 – желтая.

 

Приседания	Жим лежа на скамье	Тяга
1 (красная) Ошибка в сгибании ног в коленях и опуска- нии туловища до такого положения, когда верх- ние части поверхностей ног у тазобедренных сус- тавов находятся ниже, чем верхушки коленей.	1 (красная) Штанга не опущена на грудь или область живота, т.е. не соприкасается с грудью или областью живота или соприкасается с ремнем.	1 (красная) Неполное выпрямление ног в коленях при завер- шении упражнения. Ошибка в принятии вер- тикального положения с отведенными назад плечами.
2 (синяя) Ошибка в принятии вертикального положе- ния с полностью вы- прямленными в коленях ногами в начале и (или) в конце упражнения. Любое движение штанги вниз во время вставания (подъема) из приседа. Изменение положения грифа штанги на плечах после начала упражнения.	2 (синяя) Любое движение всей штанги вниз во время вы- полнения жима от груди. Отсутствие выжимания штанги на полностью вы- прямленные, «включен- ные» в локтях руки при завершении упражнения.	2 (синяя) Любое движение штан- ги вниз, прежде чем она достигнет финального положения. Если штанга оседает при отведении плеч назад, то это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес. Поддержка штанги бед- рами во время подъема. Если штанга скользит по бедрам при подъеме вверх, но при этом ими не поддерживается, это не является причиной того, чтобы не засчитывать поднятый вес.

 

3 (желтая) Шаги назад или впе- ред или горизонтальные движения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале или заверше- нии упражнения. Двойное подскакива- ние или более одной по- пытки вставания (подъе- ма) из нижнего положе- ния приседа. Касание штанги или спортсмена страхующи-ми (ассистентами) между сигналами старшего су- дьи для облегчения вы- полнения приседания. Касание ног локтями или плечами, которое поддерживает и помогает атлету. Разрешается лег- кое касание, если оно не помогает подъему штанги. Любое бросание или сваливание штанги на помост после завершения приседания. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения приседания

3 (желтая) Поднятие или опуска- ние штанги (вдавливание грифа в грудь или область живота) после того, как она была зафиксирована в неподвижном поло- жении, таким образом, что это помогает атлету. Ошибка в соблюдении сигналов старшего судьи при начале, в ходе выполнения или при завершении упражнения. Любое изменение в ис- ходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) головы, плеч, ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу. Касание штанги или спортсмена страхующими (ассистентами) между сигналами старшего судьи для облегчения подъема штанги. Любое касание атлетом ступнями ног скамьи или ее опор. Умышленное касание грифом стоек при выпол- нении жима, которое об- легчает подъем штанги. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения жима лежа на скамье.

3 (желтая) Опускание штанги до получения сигнала стар- шего судьи. Опускание штанги на помост без контроля обеими руками, т.е. выпускание штанги из рук прежде, чем она коснется помоста. Шаги назад или вперед или горизонтальные дви- жения ступней ног. Покачивания ступней между носком и пяткой разрешаются. Несоблюдение любого из требований, содержа- щихся в описании правил выполнения тяги.

 

Табло

На месте соревнований должно быть установлено подробное табло, видимое зрителям, официальным лицам и всем присутствующим, следящим за ходом соревнований. Фамилии атлетов должны быть расположены в соответствии с номерами жеребьевки, проводимой для каждого соревновательного потока. В ходе соревнований на табло должны размещаться показанные атлетами результаты, которые обновляются по мере их изменения.

 

 

 

ПРЕДМЕТЫ ЛИЧНОЙ ЭКИПИРОВКИ

 

Костюм

Поддерживающие костюмы

В соревнованиях по пауэрлифтингу могут использоваться только те поддерживающие костюмы, которые официально зарегистрированы и одобрены Техническим комитетом ИПФ.

Неподдерживающие костюмы

Это костюмы из эластичных материалов типа комбинезона, используемые в тяжелой атлетике, борьбе и гимнастике (леотард). Такой костюм, отвечающий требованиям, указанным в п. (в), (г), (д) данного раздела правил, не требует разрешения Технического комитета для его использования на соревнованиях.

Атлеты должны выступать в костюме для пауэрлифтинга, который состоит из цельного по всей длине трико, изготовленного из однослойного растягивающегося материала, без каких-либо заплат, подкладок или полос, соединенных между собой с помощью швов, если это не необходимо для изготовления костюма. Любые швы, накладки или иные детали, которые, по мнению членов Технического комитета, жюри, а в их отсутствие – судей, вставлены в трико исключительно для усиления или закрепления, должны служить поводом для запрещения использования такого костюма на соревнованиях. Надетый атлетом костюм должен облегать (обтягивать) тело без каких-либо провисаний. Лямки костюма должны быть надеты на плечи атлета во время выполнения всех упражнений на соревнованиях. Костюм для пауэрлифтинга должен соответствовать следующим требованиям:

(а) костюм может быть любого цвета, однотонным или разноцветным;

(б) на костюм могут быть нанесены отличительный знак, эмблема, герб и (или) название страны участника, национальной федерации (ассоциации) или спонсора. Запрещены надписи оскорбительного характера или дискредитирующие спорт (см. п. 9 – «Логотипы спонсоров» в разделе «Предметы личной экипировки»). Имя атлета может быть нанесено на костюм или любой другой предмет личной экипировки;

(в) швы и рубцы не должны быть шире 3 и толще 0,5 см. Только неподдерживающее трико тяжелоатлетического или борцовского типа может иметь швы и рубцы, превышающие 3 см в ширину, оно также может иметь два слоя из одинакового материала размером 12х24 см в области промежности;

(г) швы могут покрываться или укрепляться узкой полоской ткани или растягивающегося материала, не превышающей 2 см по ширине и 0,5 – по толщине;

(д) костюм должен иметь штанины, длина которых от середины промежности вдоль внутренней стороны штанины должна быть не менее 3 и не более 15 см. Измерение производится от проходящего через вершину промежности шва по внутренней части штанины. Край штанины костюма необязательно должен быть скроен параллельно ступне, с внешней стороны ноги штанина может быть короче. Длина штанины неподдерживающего костюма может достигать 25 см;

(е) любые костюмы, не отвечающие вышеназванным требованиям, должны считаться запрещенными для использования на соревнованиях;

(ж) хотя изменения в виде ушивания костюмов и поддерживающих маек для лучшего облегания не запрещены, они должны быть выполнены вдоль фабричных швов. Нефабричные изменения по ушиванию костюмов и маек допускаются, если они выполнены в виде складок. Однако складки должны быть сделаны только по фабричным оригинальным швам и с внутренней стороны костюма или майки. Любые изменения, выполненные в других местах костюмов или маек, кроме фабричных швов, запрещены. Складки не могут быть пришиты обратно к ткани экипировки;

(з) в случае ушивания костюма запрещается подворачивать и пришивать лишний материал обратно к костюму, кроме излишков ткани при укорачивании лямок костюма, которые закрепляются под лямками. Торчать снаружи может не более 3 сантиметров лишней ткани лямок. Любое подрезание излишков ткани не разрешается.