Решили – завтра восстанавливаюсь.

Голодание - очень радикальная процедура для организма. За время вашего голодания в вашем организме начался интенсивный очистительный процесс. Болезненные и воспаленные органы лечатся и чистятся. Мусора и шлаки перерабатываются в гной и двигаются по тканям орга-низма до выброса из организма вон. Жировые отложения рассасываются с использованием энер-гии. Из мышечных и других больных тканей забирается белок и используется для восстановления тканей больных органов и органов, работающих в организме со сбоем. Идет интенсивный синтез веществ нужных организму в его деятельности. Короче, происходит сложная деятельность всего организма по наладке и восстановлению всех систем жизнеобеспечения абсолютно без вашего участия. Вы не знаете даже, какой орган и каким способом настраивается в данный момент, осо-бенно, если в нем не ощущается боли.

И вдруг вы решили вмешаться!!! Поели хорошенько!!! Для вашего астраля это гром среди ясного неба! Нужно немедленно прекратить громадную работу по настройке организма и перест-роиться на обычную жизнь с питанием и выделением. Для этого нужно, чтобы ваш астраль вас послушал и начал возвращать деятельность вашего организма к нормальной. Ему на это нужно определенное время. Обычно от двух до 7 суток. Старайтесь не торопить этот процесс. Дайте аст-ралю время прекратить одну работу и начать налаживать другую.

 

Для лучших результатов голодания очень важно прекратить голодание ВО ВРЕМЯ и так, чтобы его очистительные процессы действительно при этом прекратились, а не продолжали бы тлеть, притаившись и наполняя весь организм своим чадом.

       Основной задачей в начале восстановления является проблема прекратить бурные очистительные процессы, идущие в голодающем организме с выделением шлаков, вонючих газов и гноя.

       Считается, что для прекращения голодания надо дож­даться покраснения языка и появления аппетита. Это не совсем правильно, ибо само по себе покраснение языка может НЕ прийти и очень долго после 40 дней голодания, особенно, если в организме еще остаются корни какой-нибудь особенно глубокой болезни, из­лечиваемой дольше, чем 40 дней голодания.

       Кроме того, иногда бывает срочная необходимость прервать голодание именно неотложно: того требуют силы больного. В таких случаях, необходимо, чтобы при неочистившимся языке слюна стала не горькой, густой и лип­кой, а жидкой и сладкой. Во время голодания слюнные железы вы­брасывают в рот шлаки и мусоры с гноем. Теперь же они должны давать пищеварительные соки и их надо к этому принудить.

       Прежде всего надо ОЧИСТИТЬ РОТ от смрадной, горькой и липкой слюны, которая наполняет рот голодающего, и отравила бы собою желудок, сойдя в него с пищею.

       Для этого возьмите кусок(35-40 гр) черствого черного хлеба с солью и ломтиком лука или яблока, тщательно жуйте их, протирая жеванной кашицей язык, десны и щеки, и выплевывайте все: и хлеб, и яблоко, и сок от него, чтобы ничего не попало в желудок. Это сейчас же вызовет обильную слюну, которая и промоет слизи­стые оболочки рта от всех застрявших в них отбросов. Следите, чтобы не переутомить челюсти жеванием. После 30 – 40 дневного голодания иногда надо сжевать таким образом 8 – 10 кусков, через полчаса один после другого, чтобы слюна стала “пищеваритель­ной”.

       Без этого правильная еда долго не наладится, аппетит бу­дет вял, короток и не будет ощущения полного здоровья. Начав есть, БЕРЕГИТЕ АППЕТИТ – в нем залог быстрого восста­новления сил и расцвета всего организма

Для этого служит жевание хлеба с яблоком или луком. Такое жевание нужно выполнять в первый день восстановления до появления сладкой и приятной слюны. Только после этого ощущения возможно питье соков и еда. Жевание хлеба с яблоком и луком нужно повторять и в последующие дни, особенно, если отход слюны не прекращается.

В кишечнике голодающего организма исчезает полезная и патогенная микрофлора. Для того, чтобы затруднить или исключить появление патогенной микрофлоры, необходимо принимать препараты бефидо и лактобактерий; их выбор в современных аптеках достаточный.

 Настройтесь на то, что всю еду для восстановления вы будете готовить сами и в количест-ве на раз приема. До появления нормального стула необходимо продолжать делать клизмы, перед едой пить глоток отвара полыни и тело после горячей ванны натирать теплым оливковым маслом. Это делается для того, чтобы предотвратить появление сухого кала в толстом кишечнике и вызвать перистальтические движения в кишечнике. Во время восстановления деятельность участков кишечника, всасывающих питательные вещества, возвращается к своей обычной. Всасывание, через очищенный и подлеченный толстый кишечник, происходит очень интенсивно, но перистальтика кишечника немного запаздывает. Поступающий кал быстро обсыхает и при движении может травмировать как толстую, так и прямую кишку. Паропроктит не заставить себя ждать. Отвар полыни понуждает кишечник сокращаться чаще и не дает застаиваться калу в кишечнике до его обсыхания

 

А) Первый день восстановления.

Приготовьте:

а) кусочек черствого хлеба (до 50 гр.) и кусочек яблока или кусочек луковицы.

б) приготовьте отвар полыни

Сделайте глоток отвара полыни.

Примите по пузырьку лакто и бифидобактерий – 5 доз (продаются в аптеке).

Начните жевать хлеб с яблоком или луком. Их надо жевать очень медленно и тщательно, не утомляя жевательные мышцы жеванием, и полученной кашицей прополаскивать себе рот, прочищать этой кашицей десны, щеки и язык. Глотать эту кашицу нельзя, ее надо выплюнуть. Пос-ле того, как кончится хлеб, отдохните 25 - 30 минут и снова жуйте хлеб с яблоком или луком до появления сладкой и жидкой слюны. Таких кусочков нужно сжевать до 10.

После этого, если вы голодали до 10 дней, на ночь выпейте стакан яблочного сока (можно купить в магазине). Если вы голодали больше 10 дней, выпейте сок, разбавленный водой наполо-вину. Если было голодание полного срока – 40 – 42 дня (до очищения языка и появления аппетита) на ночь выпивается 0,5 стакана разбавленного сока. Больше ничего не принимайте.

Клизмы делать, а слабительные и очистку желудка прекратить. На ночь принять горячую ванну и тело натереть теплым оливковым маслом.

Отныне до одной трети срока восстановления (срок восстановления равен сроку голода-ния) питание 5 раз в день по стакану жидкой еды. Жевание и выплевывание 3 кусочков хлеба приравнивается к одной еде.

 

Б) Второй день восстановления. Примите отвар полыни и по пузырьку лакто и бифидобактерий. Жевать хлеб два – три раза. Далее пить яблочный сок по стакану через три часа каждый раз, если голода­ние было до 10 дней и по стакану разбавленного водой сока(1:1), если голодание было более 10 дней, не более 4 стаканов в день.

Клизму вечером делать. Ванна и натирка тела оливковым маслом приветствуются.

В) Третий день восстановления. Примите отвар полыни и по пузырьку лакто и бифидобактерий. Утром жевать хлеб 1 – 2 раза. Далее приготовить стакан жидкой каши на воде и медленно съесть. Через три часа приготовить стакан протертых вареных овощей и съесть.

Начиная с третьего дня восстановления, налегайте на овощи и фрукты, обладающие слабительным действием(свекла, слива, чернослив и т.п.) Можно принимать по две таблетки в день глицерофосфата кальция.

Через три часа снова пригото­вить и съесть стакан жидкой каши. Клизму делать. Маслом натираться.

Г) Последующие дни проводить подобным образом. Овощи вареные разбавлять сырыми протертыми овощами(50% на 50%). Сырые фрукты и овощи протирать или пропускать через измельчители.

Объм принимаемой на раз пищи постепенно доведите до своего обычного в срок равный 1/3 срока восстановления. Срок восстановления равен сроку голдания.

Клизмы и натира­ния маслом делать до появления нормального стула.

Нормальный стул – кал мягкой колбаской.

 

Формула восстановления:

Углеводы 1 и 2 день

Белки (растительные и молочные) + углеводы 3 и 4 день

Жиры (растительные) + белки (растительные и молочные) + углеводы в последующие

дни

Мясо на 10 день (если очень хочется 10 – 15 гр. один раз в день)