V . Порядок проведения Фестиваля

 

Фестиваль проводится на территории Воронежской области в период с января по ноябрь 2020 года. Для участия в Фестивале физкультурно-спортивным коллективам (командам, группам) необходимо подготовить комплекс упражнений производственной гимнастики и агитационные материалы, позволяющие дать оценку уровню информационного обеспечения и продвижения идей производственной гимнастики на предприятии,                                 в учреждении, организации.

Агитационные материалы представляются в организационные комитеты, сформированные в муниципальных образованиях Воронежской области, в период проведения I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля. Контактные телефоны и адреса местонахождения организационных комитетов в каждом муниципальном образовании будут сообщены дополнительно сообщены дополнительно. Срок подачи агитационных материалов определяется организационными комитетами по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля.

Организационные комитеты по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля вправе не принимать к рассмотрению агитационные материалы по производственной гимнастике, представленные позже установленного срока.

Передача агитационных материалов осуществляется представителем физкультурно-спортивного коллектива (команды, группы) лично в организационный комитет или по электронной почте с обязательным приложением сопроводительного письма (в оригинале на бумажном носителе или сканированной копии документа – в случае представления по электронной почте) за подписью руководителя предприятия, учреждения или организации, подтверждающего намерение физкультурно-спортивного коллектива (команды, группы) принять участие в конкурсной программе I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля. Дата регистрации сопроводительного письма в организационном комитете указанного этапа Фестиваля является датой получения агитационных материалов.

По окончании срока приема агитационных материалов от участников Фестиваля организационный комитет по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля преступает к их оценке. Физкультурно-спортивные коллективы (команды, группы), представившие агитационный материал по производственной гимнастике, допускаются к участию в конкурсной программе I муниципального (отборочного)  этапа Фестиваля.

В рамках конкурсной программы I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля физкультурно-спортивным коллективам (командам, группам) показывается выполнение комплекса упражнений производственной гимнастики.

На Фестиваль может быть представлен комплекс упражнений, относящийся к одному из следующих видов производственной гимнастики (на выбор участников):

- вводная гимнастика;

- физкультурная пауза (физкультпауза);

- физкультурная минутка;

- стретчинг.

                                

Вводная гимнастика – физические упраж­нения, проводимые до работы с целью подготовки организма к предстоящей трудовой деятельности. Комплекс вводной гимнастики формируется из 6-10 упражнений, воздействующих на основные мышечные группы и активизирующих вегетативные функции организма, при этом движения должны соответствовать закономерностям врабатывания, некоторые из них, особенно в заключительной части комплекса, должны, моделировать трудовые действия, воссоздавать их особенности, в частности элементы координации, темп и ритм движений. Упражнения вводной гимнастики могут не иметь конкретного названия, но содержать (включать) элементы фитнеса, стретчинга, фитнес-йоги, восхождений по лестницам, упражнений с отягощениями (бутылки воды 0,5 л).

Физкультурная пауза (физкультпауза) - форма производственной гимнастики, проводимая в первую и вторую половины рабочего дня в течение 5-6 минут, в течение которой выполняется комплекс из 6-7 специально подобранных физических упражнений. Упражнения, включенные в комплекс физкультпаузы, должны носить подчеркнуто конт­растный характер по отношению к трудовым действиям (например, для работников тяжелого физического труда рекомендуются упражнения с выраженными моментами мышеч­ного расслабления, упражнения в растягивании и дыхательные, причем общий уровень интенсивности их должен быть сравнительно невелик; для работников умственного труда рекомен­дуются довольно интенсивные упражнения, вынуждающие актив­но функционировать основные мышечные группы, к таким упражнениям следует отнести ходьбу и бег на месте, разновидности наклонов, поочередный подъем колена).

Физкультурная минутка – кратковременная физкультурная пауза, которая проводится в целях локального воздействия на утомленную группу мышц, и состоит из 2-4 упражнений, выполняемых в течение рабочего дня по нескольку раз в течение 1 – 2 минут. В случае выбора данного вида производственной гимнастики физкультурно-спортивными коллективами (командами, группами) в рамках программы Фестиваля может быть показана серия комплексов упражнений, включенных в физкультурные минутки, которые можно использовать при утомлении различных мышечных групп и различном характере общего утомления. Комплекс упражнений физкультминутки должен включать общеразвивающие упражнения, снижающие «застойные» явления при малоподвижном характере труда, а также специальные упражнения расслабляющего и растягивающего действия при интенсивной физической работе и активизирующего действия, улучшающее кровообращение, эффективно снимающие утомление и улучшающие самочувствие при монотонной, однообразной и малоподвижной работе.

Стретчинг – это комплекс упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Существует два типа стретчинга: баллистические – маховые движения руками и ногами, сгибание и разгибание туловища, обычно выполняемые с большой амплитудой; статические упражнения – с фиксацией движения (10-30 сек).

При подборе упражнений и составлении комплекса производственной гимнастики для последующего его показа в рамках конкурсной программы Фестиваля и практического внедрения данного вида физической активности в систему производственно-трудовых отношений рекомендуется исходить из следующих общих принципов:

1. Содержание комплекса упражнений по своим задачам должно соответствовать выбранному виду производственной гимнастики (вводная гимнастика, физкультурная пауза, физкультурная минутка, стретчинг).

2. В комплекс каждого из видов производственной гимнастики включаются упражнения, оказывающие разно­стороннее воздействие на организм занимающихся с учетом принадлежности профессий участников физкультурно-спортивных коллективов (команд, групп) к одной из 4-х групп по условиям труда (классификация традиционных и новых профессий по группам труда по методике В.И. Ильинича приведена в Приложении № 3                           к настоящему положению). 

3. Упражнения должны соответствовать особенностям занимаю­щихся в условиях проведения занятий (цех, рабочий костюм, пол, возраст и др.).

4. В рамках выбранного комплекса упражнения должны располагаться с соблюдением принципа «от простого – к сложному»: предыдущее упражнение должно подготавливать к успешному выполнению последующего, более сложного упражнения.

5. Физическая нагрузка должна соответствовать степени подготовленности занимающихся и не утомлять их.

С комплексами упражнений, включенных в каждый вид производственной гимнастики, можно ознакомиться на официальном сайте Министерства спорта Российской Федерации http://minsport.gov.ru в разделе «Спорт»/ «Физическая культура и спорт»/ «Производственная гимнастика».

Программа, представляемая, физкультурно-спортивными коллективами (командами, группами) на Фестиваль, должна соответствовать следующим требованиям: представление комплекса упражнений, составленного с учетом физических возможностей участников физкультурно-спортивного коллектива (команды, группы); командное исполнение комплекса упраж­нений; подготовка материалов по агитации и пропаганде производ­ственной гимнастики в соответствии с пунктом 5.1. «Требования к представлению агитационных материалов» настоящего положения.  

Комплекс упражнений, представляемый физкультурно-спортивными коллективами (командами, группами) – участниками программы Фестиваля должен быть составлен с учетом следующих требований:

- правильное чередование упражнений на различные группы мышц;

- соответствие комплекса упражнений профессии (сфере деятельности), представителями которой являются участники физкультурно-спортивного коллектива (команды, группы). 

 

Требования к представлению агитационных материалов

 

В организационные комитеты по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля физкультурно-спортивные коллективы (команды, группы) представляют два обязательных вида агитационных материалов по производственной гимнастике:  

1-ый вид обязательных агитационных материалов - образец официальной эмблемы физкультурно-спортивного коллектива (команды, группы) – может быть представлен в электронном виде (формат jpg), на бумажном носителе (полноцветная печать) или как самостоятельный вид сувенирной продукции (вымпел, флажок и т.п. с полноцветным изображением официальной эмблемы);

2-й вид обязательных агитационных материалов - подборка материалов по производственной гимнастике, оформленная в виде альбома (портфолио), включающая: фотоматериалы, вырезки статей и заметок по производственной гимнастике (публикации в периодической печати, интернет-изданиях и т.п.), наградные документы (дипломы, грамоты, благодарственные письма и т.п.). Материалы по производственной гимнастике, включенные в подборку, могут относиться к любому временному периоду, но в обязательном порядке должны охватывать 2019 -2020 годы. 

Подборка агитационных материалов по производственной гимнастике в виде альбома или портфолио представляется в организационный комитет по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля в единственном оригинальном экземпляре и подлежит возврату участнику по завершении всех мероприятий, предусмотренных программой Фестиваля, и подведении его окончательных итогов.    

По желанию физкультурно-спортивных коллективов (команд, групп) в качестве агитационного материала, отражающего работу по производственной гимнастике, для оценки организационным комитетом по подготовке и проведению I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля может быть представлен презентационный видеоролик, короткометражный видеофильм, соответствующий тематике Фестиваля. Презентационный видеоролик или короткометражный фильм в случае его представления оценивается организационным комитетом по подготовке и проведению указанного этапа Фестиваля дополнительно: физкультурно-спортивному коллективу (команде, группе) присуждается от 1 до 5 баллов, которые включается в общую сумму оценок участника по направлению «Представление агитационных материалов по производственной гимнастике».

За каждый обязательный вид агитационных материалов, представленных для оценки, физкультурно-спортивному коллективу (команде, группе) присуждается от 1 до 5 баллов, т.е. максимальное значение суммы баллов за представление двух обязательных видов агитационных материалов составляет 10 баллов.   

Общая оценка физкультурно-спортивным коллективам (командам, группам) – участникам программы I муниципального (отборочного) этапа Фестиваля по направлению «Представление агитационных материалов по производственной гимнастике» складывается из суммы баллов, полученных за каждый вид представленных агитационных материалов, как обязательных, так и дополнительных.