Есть, по сути, реакция на внутренние психические образы.

 

Наша реакция может наполнить образ такой психической энергией, что он будет управлять нашей жизнью.

 

Пример: Некоторые люди испытывают непреодолимый страх каких-то ситуаций. Ученые называют это греческим словом «фобия». Классическим случаем фобии может служить клаустрофобия - боязнь замкнутого пространства. Как она возникает? Когда-то, возможно очень давно, человек пережил стресс-реакцию в небольшом замкнутом помещении. Негативные симптомы стресс-реакции соединились с образом замкнутого пространства, наполнили этот образ энергией. И теперь, когда человек попадает в замкнутое пространство, даже просто подумает о нем, все симптомы стресса возникают вновь. И не важно, что нет оснований для стресс-реакции. Реакция на внутренний психический образ, наполненный энергией, возникает автоматически.

 

Конечно, фобия - это пример граничащий с патологией. Однако, воспитание детей это другой пример соединения психических образов с полезными реакциями (действиями).

 

Пример: Когда Вы переходите улицу, Вы выполняете достаточно сложную последовательность действий. Вы смотрите на светофор и определяете цвет его сигнала, принимаете решение о начале движения, а когда выходите на дорогу, то сначала смотрите налево, а потом - направо.

 

И сейчас, когда Вы вспомнили, как Вы переходите дорогу, Вы можете мысленно поблагодарить своих родителей, которые правильно соединили Ваш психический образ («Я перехожу дорогу») и необходимые действия; наполнили комплекс ощущений энергией полезных чувств и реакции.

· Часто ли Вы вспоминаете всю последовательность действий, необходимую для перехода улицы?

· Может ли человек, имеющий фобию, легко отказаться от этой болезненной реакции?

· Всегда ли наши действия соответствуют реальному положению дел и нашим сознательным желаниям?

Образы, управляющие нашей жизнью,

Действуют долговременно и без участия нашего сознания.

4. Технология ментального тренинга

 

МТ считает, что бессознательное действие психических образов, очень полезный механизм психики. Этот механизм позволяет избавиться от сознательного управления рутинными, привычными действиями. Однако, автоматизмы имеют и обратную сторону. Поведение, полезное и эффективное в одной ситуации, может оказаться вредным, и даже опасным, в другой.

 

Пример: Известно, что в Англии левостороннее движение автомобильного транспорта, а не правостороннее, как в нашей стране. Если в Англии привычная Вам последовательность действий при переходе улицы будет развиваться автоматически, то Вы рискуете быть сбитым первым же автомобилем.

 

Не все наши автоматизмы могут быть осознаны также легко, как переход улицы.

 

· Почему мы стараемся избежать некоторых ситуаций?

· Почему в других ситуациях мы чувствуем себя уверенно и спокойно?

· Почему некоторые люди вызывают у нас раздражение и гнев?

· Почему даже мысль о каком-то событии может вызвать у нас упадок сил?

· Почему иногда окружающий мир кажется нам опасным и угрожающим, а в других случаях радостным и веселым?

· Как мы определяем, что хорошо и полезно для нас, а что вредно и нежелательно?

 

Все это действие бессознательных образов лежащих в основе нашей психики.

 

Согласитесь, было бы очень полезно и важно узнать, какие образы лежат в основе нашей психики и управляют нами. Тогда мы могли бы что-то изменить и улучшить в нашей жизни. Такое осознание вполне возможно. Однако, это долгий и, зачастую, болезненный процесс. МТ предлагает другой путь. Вместо трудного и болезненного осознания - целенаправленное создание новых образов, управляющих нашей жизнью. Это и называется «позитивное самопрограммирование через технологию МТ».

 

МТ не имеет противопоказаний

При использовании здоровыми людьми

 

 

Позитивное мышление

 

Позитивное мышление - это не психотехнический прием, а принцип работы мозга. Для того, чтобы любое слово, любая мысль были понятны нам, необходимо, чтобы за ними стоял образ. Слова - это всего лишь символы, обозначения некоторых конкретных образов. Речь на неизвестном языке непонятна потому, что ее слова ничего не обозначают; им нет соответствия внутри нас; звуки не связаны с образами.

А теперь задумаемся над обычным словом «НЕТ». Мы привычно говорим «невозможно, неудачный, неуспешный, неверно». Однако, приставка «не» обозначает отсутствие чего-либо. Наш мозг может понять отсутствие чего-либо только в сравнении с тем, что существует. Детский вопрос о том, куда девается дырка от бублика, когда бублик съеден, прекрасно иллюстрирует эту мысль.