Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения трудного поведения, обратимся ненадолго к тому, как устроен наш мозг.

Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения трудного поведения, обратимся ненадолго к тому, как устроен наш мозг.

В середине XX века американский врач и нейрофизиолог Пол Д. МакЛин разработал свою теорию «триединого мозга», которая объясняет наличие в мозге человека трех частей (одна поверх другой), каждая из которых образовывалась на отдельном этапе эволюции.

1. Древний или рептильный мозг ("ящерица")

Считается, что у животных он появился миллионы лет назад. Рептильный мозг отвечает за биологическое выживание: поиск еды, избегание опасности, атаку. Он же отвечает за три возможные реакции на стресс: бей, беги, замри.

Бей — это атакующая реакция на угрозу. Она касается не только схватки с хищником, но и решительных, активных действий в любой другой стрессовой ситуации, даже если это экзамен или ответ у доски. Крик “Да не буду я делать ваше задание, делайте что хотите” - это, кстати, тоже реакция “бей”.

Беги: избегающая реакция. Если кажется, что шансов на победу нет, или её цена слишком высока, можно попробовать избежать схватки. А в наших реалиях, например, прогулять урок, даже если у прогула будут последствия.

Замри или “притворись мёртвым”, если отступать уже некуда. Остаётся только надежда, что хищник просто уйдёт. Некоторые люди с детства привыкли так реагировать на крик родителей: я ничего не могу сделать, чтобы это прекратить или этого избежать, надо просто переждать бурю. А в школе вы могли заметить такую реакцию у детей, которые молчат в ответ на любой вопрос.

2. Лимбическая система ("собака")

Она встречается у всех млекопитающих и отвечает за эмоции (радость, грусть, злость, страх), а также за формирование привязанности к близким и безопасность, но уже не физическую, а эмоциональную.

3. Неокортекс ("сова")

Кора полушарий головного мозга, отвечающая за высшую нервную деятельность. Именно неокортекс позволяет нам принимать оптимальные решения, планировать действия и контролировать импульсы. Важно понимать, что кора головного мозга развивается дольше, чем другие отделы, и у детей она просто недостаточно развита, чтобы взывать к рациональности или припугивать будущим.

Когда мы требуем от ребёнка выполнять задания, независимо от изучаемого предмета, мы обращаемся к его или её неокортексу. Но дело в том, что “сова” не будет нам отвечать, пока низшие уровни, “ящерица” и “собака”, бьют тревогу. Рептильный и лимбический мозг - это настолько древние структуры, что мы не можем сознательно управлять ими. Все деструктивные проявления - это неосознанные сигналы именно от них. Человек, даже взрослый, не всегда может отследить, назвать и контролировать эти сигналы. Поэтому если в классе вы наблюдаете одну из трёх реакций (бей, беги или замри) или сложное эмоциональное состояние ребёнка, значит, с образовательными результатами придётся повременить и помочь ему или ей прийти в рабочее состояние.

 

Бей или беги: как устроен стресс и почему он делает нас сильнее

Стрессовые тренировки часто используют при подготовке астронавтов в НАСА или работников экстренных служб — так их учат не только выживать в сложных ситуациях, но и действовать при этом максимально эффективно. Психологи называют это прививкой стрессом. В феврале в издательстве «Альпина Паблишер» выходит книга профессора Стэнфордского университета Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше». T&P публикуют фрагмент, в котором она объясняет, чем «хороший» стресс отличается от «плохого».

Для того, чтобы разобраться в причинах возникновения трудного поведения, обратимся ненадолго к тому, как устроен наш мозг.

В середине XX века американский врач и нейрофизиолог Пол Д. МакЛин разработал свою теорию «триединого мозга», которая объясняет наличие в мозге человека трех частей (одна поверх другой), каждая из которых образовывалась на отдельном этапе эволюции.

1. Древний или рептильный мозг ("ящерица")

Считается, что у животных он появился миллионы лет назад. Рептильный мозг отвечает за биологическое выживание: поиск еды, избегание опасности, атаку. Он же отвечает за три возможные реакции на стресс: бей, беги, замри.

Бей — это атакующая реакция на угрозу. Она касается не только схватки с хищником, но и решительных, активных действий в любой другой стрессовой ситуации, даже если это экзамен или ответ у доски. Крик “Да не буду я делать ваше задание, делайте что хотите” - это, кстати, тоже реакция “бей”.

Беги: избегающая реакция. Если кажется, что шансов на победу нет, или её цена слишком высока, можно попробовать избежать схватки. А в наших реалиях, например, прогулять урок, даже если у прогула будут последствия.

Замри или “притворись мёртвым”, если отступать уже некуда. Остаётся только надежда, что хищник просто уйдёт. Некоторые люди с детства привыкли так реагировать на крик родителей: я ничего не могу сделать, чтобы это прекратить или этого избежать, надо просто переждать бурю. А в школе вы могли заметить такую реакцию у детей, которые молчат в ответ на любой вопрос.

2. Лимбическая система ("собака")

Она встречается у всех млекопитающих и отвечает за эмоции (радость, грусть, злость, страх), а также за формирование привязанности к близким и безопасность, но уже не физическую, а эмоциональную.

3. Неокортекс ("сова")

Кора полушарий головного мозга, отвечающая за высшую нервную деятельность. Именно неокортекс позволяет нам принимать оптимальные решения, планировать действия и контролировать импульсы. Важно понимать, что кора головного мозга развивается дольше, чем другие отделы, и у детей она просто недостаточно развита, чтобы взывать к рациональности или припугивать будущим.

Когда мы требуем от ребёнка выполнять задания, независимо от изучаемого предмета, мы обращаемся к его или её неокортексу. Но дело в том, что “сова” не будет нам отвечать, пока низшие уровни, “ящерица” и “собака”, бьют тревогу. Рептильный и лимбический мозг - это настолько древние структуры, что мы не можем сознательно управлять ими. Все деструктивные проявления - это неосознанные сигналы именно от них. Человек, даже взрослый, не всегда может отследить, назвать и контролировать эти сигналы. Поэтому если в классе вы наблюдаете одну из трёх реакций (бей, беги или замри) или сложное эмоциональное состояние ребёнка, значит, с образовательными результатами придётся повременить и помочь ему или ей прийти в рабочее состояние.