Отличительные особенности художественно-музыкальных видов афк

(художественно-музыкальные) выды адаптивной физической культуры — это вид адаптивной физической культуры, удовлетворяющий потребности человека с отклонениями в состоянии здоровья (включая инвалида) в самоактуализации, творческом саморазвитии, самовыражении духовной сущности через движение, музыку, образ (в том числе художественный), другие средства искусства.

Основными чертами креативных (художественно-музыкальных) телесно-ориентированных видов адаптивной физической культуры являются следующие:

Главной чертой креативных видов двигательной активности является творчество, стремление к познанию нового. Именно здесь творчество становится ведущей целью, самой сущностью занятий, непременным атрибутом деятельности, без которого она превращается во что-то другое.

Максимально возможное привлечение в сферу адаптивной физической культуры средств и методов психологии и психотерапии и, с другой стороны, обогащение классических методов психологии и психотерапии технологиями адаптивной физической культуры - вот главный признак этой отличительной особенности данного вида адаптивной физической культуры.

Этот признак находит свое отображение и в названии, где для
специалистов физической культуры акцент делается на креативность,
образность, духовность, а для психологов - на телесность, физические компоненты личности.

Важнейшей отличительной чертой является интеграция двигательной деятельности со средствами и методами искусства. Это подчеркивается в полном названии данного вида адаптивной физической культуры, которое включает в себя определение — художественно-музыкальное. Опыт практической работы показывает, что здесь широко используются музыка, хореография, пантомима, литература, поэзия, рисунок, лепка, работа с песком и т.д. и т.п.

Вытеснение из сознания занимающихся предыдущей картины мира, полное поглощение его новыми впечатлениями, образами, активностью – считается принципиально важной отличительной особенностью креативных (художественно-музыкальных) видов АФК. Здесь происходит не просто смена вида деятельности, например, умственной на физическую, а полное переключение сознания, погружение его в новую, необычную для повседневности деятельность, стимулирующую работу отдыхавших участков мозга, его обоих полушарий, всех сфер человеческого восприятия [1, 2].

Это достигается использованием образов, музыки, выполнением новых ролей, сложных действий и т.п., что невозможно достичь при выполнении
хорошо известных, автоматизированных действий (ходьбы, бега, езды на велосипеде, плавания, лыжных прогулок и др.), применяемых, например, в рекреации именно для смены вида деятельности.

Креативные (художественно-музыкальные) виды адаптивной физической культуры дают возможность занимающимся перерабатывать свои негативные состояния (агрессию, страх, депрессию, тревожность, отчужденность), проиграть свои внешние и внутренние ощущения, лучше познать и понять себя; совместно переживать ситуации с другими людьми (детьми и взрослыми); экспериментировать со своим телом и движениями; развивать эстетические чувства и получать сенсорное удовлетворение и радость от ощущений собственного тела.

В настоящее время креативные телесно-ориентированные практики получили наибольшее развитие в психиатрии, психотерапии, в
нетрадиционных системах оздоровления [12].

Экстремальные виды АФК

Экстремальные виды двигательной активности - компоненты (виды) АФК, удовлетворяющие потребности лиц с отклонением в состоянии здоровья в риске, повышенном напряжении, потребности испытать себя в необычных, экстремальных условиях, объективно и (или) субъективно опасных для здоровья и даже для жизни.

Важно отметить, что в основе таких потребностей человека лежат биологические предпосылки. Показано, например, что механизмы потребности к получению нового опыта, связанного с риском, угрозой для жизни и т.п., обусловлены потребностью человека в активизации своей эндогенной системы, выполняющей функции профилактики состояний депрессии.

Главной целью экстремальных видов адаптивной физической культуры является борьба с монотонней, однообразием в жизни, преодоление психологических комплексов неполноценности (неуверенности своих силах, недостаточного самоуважения); формирование потребности в значительных напряжениях как необходимом условии саморазвития и самосовершенствования.

• Страница 1

2. Достижение данной цели позволяет реализовывать профилактику состояний фрустрации, апатии, депрессии, страхов жизни (общение ответственности, позора, несоответствия нормам, быть виновным и т.п. смерти (старения, увядания, одиночества и т.п.); создавать у инвалидов лиц с отклонениями в состоянии здоровья ощущения полноценно!' полнокровной жизни [9, 13].

3. К основным задачам экстремальных видов двигательной деятельности относятся:

4. -формирование чувства собственного достоинства, самоуважения путем преодоления критических ситуаций, связанных с риском и
опасностью;

5. -адаптация к повышенному напряжению, экстремальным ситуациям, выработка умений и навыков преодоления опасности и риска,
формирование активной жизненной позиции;

6. -демонстрация потенциальных возможностей человека с отклонениями в состоянии здоровья и инвалида в управлении двигательными действиями в экстремальных условиях, требующих повышенного напряжения;

7. -преодоление психологических комплексов неполноценности,
профилактика состояний фрустрации, апатии, депрессии, страхов жизни и смерти, наркотической и алкогольной зависимости и др.;

8. -формирование у инвалидов и лиц с отклонениями в состояния
здоровья ощущений полноценного, полнокровного существования,
повышение уровня качества их жизни.