Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Почему люди бывают здоровыми ⇐ ПредыдущаяСтр 7 из 7
Считать себя разумнее других живых Обобщим. Из чего состоит здоровье? Я вижу четыре составляющих: РАЗУМНОСТЬ, АДАПТИРОВАННОСТЬ, НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ и ДВИЖЕНИЕ. Проясню понятия. РАЗУМНОСТЬ. О том, что сидит у нас, как мы привыкли говорить, под коркой мозга башки, то бишь в подсознании, я уже попытался показать в самых общих чертах. Там – созданный нами и скрытый от нас нами же банк наших страхов, навязчивых убеждений и кривых расчетов. То, что нами бездарно руководит через реакции и эмоции - наши “субличности”. Разумность – это умственная и душевная свобода человека от этих самых внутренних “составляющих”. То есть – сам человек, как есть. Подчёркиваю: не контроль над ними, не их подавление волей. Борьба с собой – худшее из навязчивых состояний! А именно свобода. Вы обнаружили и осознали, как создавали этих “лирических героев”. Увидели и осознали, как принимали их за себя. И стали СОБОЙ. Они есть, но больше не руководят. Как относиться к тому или этому, теперь выбираете ВЫ САМИ. А вы хотите жить в совершенном теле-партнёре. Сделать его себе – пара пустяков. Надо только стать собой! Побочные состояния душевной свободы стоят многого. Шутка ли: на тебя больше не довлеет то, что заставляло тебя обижаться, злиться, бояться, тормозить, комплексовать, ненавидеть, мучиться – в общем, делать зло! Жизнь теперь - весьма понятная, управляемая и конструктивная игра. Она интересна и радует сама по себе. Чувства раскрепощены, радость полнокровна, удовольствия ярки. Бояться нечего – ты всегда остаёшься самим собой. Способности и таланты тоже свободны и не стесняются себя проявлять. Ты – причина своей жизни. Тебе просто не нужны болезни и старость для самооправданий. Их и нет. НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ставлю на первое место среди факторов материальных. Несомненно, движение вдвое, втрое ускоряет обмен – а значит, и вывод шлаков, и обновление клеток. Но заставлять тело перерабатывать мусор с помощью усиленной пахоты?.. Спорт и закалка при одновременном обжорстве – тяжкий, часто неблагодарный труд. Любой спортсмен и морж, питаясь “калорийно”, всё равно становится больным человеком. Никогда “сбалансированное” питание не сделало ни одного больного совершенно здоровым. Наоборот, целебное питание, дозированное голодание и сыроедение известны как мощные оздоровительные методы. Снятие пищевого и шлакового прессинга очень быстро повышают способность двигаться, раскрепощают, возвращают выносливость без особых тренировок. Чистое тело, кроме того, более адаптировано к условиям родной планеты.
На третье место ставлю ДВИЖЕНИЕ. При нормальном питании движение - главный фактор очистки и омолаживания клеток, сброса лишней жировой клетчатки, тренировки мышц и сердца. Это – более активная жизнь, больше впечатлений, удовольствия от нагрузок и отдыха. Это – хорошая форма, отсутствие комплексов, высокий эмоциональный тон и интерес к жизни. АДАПТИРОВАННОСТЬ к факторам природы проистекает из вышеупомянутого. На самом деле это - заметная часть свободы. Комфортно чувствовать себя в любом климате, в любую погоду, мокрым и сухим, сытым или длительно голодным - это, братцы, очень круто! Начинаешь чувствовать, что эта планета - для тебя. Когда Саша Зудин научил меня всего лишь обходиться в горах без троп, я стал вполовину свободнее: дикие горы теперь не портят мне настроение. Теперь надо научиться балдеть при любой погоде, как он! Теперь я понимаю, почему так люблю горы. Там я могу жить так, как дома совершенно не в состоянии! То есть пахать, как папа Карло, мокнуть и сохнуть, почти не есть, много пить и быть среди деревьев, трав, камней и синих далей. Днём уважать себя за литры пота, а вечером тащиться, как блин по сковородке, от простой кружки чая. Идёшь на 200 г сухого инжира и 100 г мюслей в день, худеешь, чистишься от шлаков, видишь цветы и пейзажи – ну просто праздник какой-то! Блин, научиться бы так жить и дома!!!
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2017-02-10; просмотров: 87; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 13.59.243.194 (0.005 с.) |