Что означает интегративность в ваеологии?

Содержание науки ваеология?

ВАЛЕОЛОГИЯ - наука о здоровье. Ваеология – это непросто уникальная наука о здоровом образе жизни, но и наука, охватывающие все известные сферы человеческого бытия – социальную, духовную и физическую, общественную и индивидуальную. Ваеология поможет понять, Вам как ваше окружение влияет на ваш организм. Изучает, прежде всего «здоровье в гармонии», изучает принцип работы вашей нервной системы.

Что означает интегративность в ваеологии?

Интегративность выражается в опоре на знания из различных наук, предметом изучения которых является человек.

Всемирная организация Здравоохранения. Функции?

На пути достижения своих целей ВОЗ выполняет следующие основные функции:

- обеспечение ведущей роли в вопросах, имеющих исключительно важное значение для здоровья, и налаживание партнерских отношений там, где необходимы совместные действия;

- разработка повестки дня в области научных исследований и стимулирование сбора, освоения и распространения ценных знаний;

- установление норм и стандартов, содействие в их соблюдении и соответствующий контроль;

- увязка концепции этических вопросов с концепцией разработки политики на основе фактических данных;

- обеспечение технической поддержки, активизация изменений и создание устойчивого институционального потенциала и

- контроль за ситуацией в области здравоохранения и оценка динамики ее изменения.

Определение здоровья по всемирной организации здравоохранения?

По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Виды здоровья?

Виды здоровья: физическое, психическое, нравственное, социальное.

Физические качества человека?

Физические качества – это готовность людей осуществлять какую-либо двигательную деятельность (чаще активную).

Что такое образ жизни?

Образ жизни — это устоявшаяся форма бытия человека в мире, находящая своё выражение в его деятельности, интересах, убеждениях.

8. Содержание здорового образа жизни?

1. режим труда и отдыха;
2. организацию сна;
3. режим питания;
4. организацию двигательной активности;
5. выполнение требований санитарии, гигиены, закаливания;
6. профилактику вредных привычек;
7. культуру межличностного общения;
8.психофизическую регуляцию организма;
9. культуру сексуального поведения.

Элементы здорового образа жизни?

- Воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков.

- Окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии неблагоприятных факторов окружающей среды на здоровье.

- Отказ от курения, наркотиков и употребления алкоголя.

- Здоровое питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов.

- Движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей.

- Личная и общественная гигиена: совокупность гигиенических правил, соблюдение и выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья, владение навыками первой помощи.

Обучение здоровью?

Обучение здоровью подразумевает: в первую очередь, научить людей переводить сложные задачи в простые, во-вторых, выделить главное и подвергнуть строгому анализу. Так, характеризуя заболевание, необходимо придерживаться строгой последовательности (внешние признаки, причины появления, чем опасно для жизни?), в-третьих, ответить на вопрос: каковы возможности современной медицины, прогноз течения заболевания, что может сделать человек сам?

Водорастворимые витамины?

К водорастворимым витаминам относятся витамины группы В, аскорбиновая кислота, биотин, пара-аминобензойная кислота. В группу витаминов В входят: В₁– тиамин (антиневритный),В₂– рибофлавин, В₃– пантотеновая кислота (антидерматитный),В₆– пиридоксин (антидерматитный), В_с– фолиевая кислота (антианемический), В₁₂– цианкобаламин (антианемический), РР – никотиновая кислота (антипелларгический).

Жирорастворимые витамины?

Эта группа витаминов растворима в жирах и других органических растворителях (хлороформе, бензоле, петролейном эфире). К ней относятся витамины с буквенными обозначениями А, D,E,K.

Что такое гипокинезия?

Гипокинезия — состояние недостаточной двигательной активности организма с ограничением темпа и объёма движений. Гипокинезия возможна на фоне неврологических и психических расстройств, например, паркинсонизма и других экстрапирамидных синдромов, депрессивном, кататоническом и апатическом ступоре.

Что такое гиподинамия?

Гиподинами́я — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Что такое стресс?

Стресс — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).

Принципы закаливания?

Систематичность

Закаливание организма должно проводиться изо дня в день и в течение всего года независимо от погодных условий и без длительных перерывов. Лучше всего если использование закаливающих процедур будет чётко закреплено в режиме дня, что позволит со временем выработать определённую стереотипную реакцию на применяемый раздражитель

Постепенность

Закаливание принесёт положительный результат лишь в том случае, если сила и длительность действия закаливающий процедур будут наращиваться постепенно. Переход к более жесткому температурному режиму должен осуществляться постепенно, с учётом состояния организма и характером его ответных реакций. Особенно это важно учитывать при закаливании детей и пожилых людей, а также тех, кто страдает хроническими заболеваниями сердца, лёгких и желудочно-кишечного тракта

Последовательность

Этот принцип не менее важен, чем постепенность изменения силы раздражающего фактора. Для начала следует применять щадящие процедуры обтирание или ножные ванны, а уже затем переходить к обливанию и душу, соблюдая при этом принцип постепенности снижения температуры воды

Содержание науки ваеология?

ВАЛЕОЛОГИЯ - наука о здоровье. Ваеология – это непросто уникальная наука о здоровом образе жизни, но и наука, охватывающие все известные сферы человеческого бытия – социальную, духовную и физическую, общественную и индивидуальную. Ваеология поможет понять, Вам как ваше окружение влияет на ваш организм. Изучает, прежде всего «здоровье в гармонии», изучает принцип работы вашей нервной системы.

Что означает интегративность в ваеологии?

Интегративность выражается в опоре на знания из различных наук, предметом изучения которых является человек.