Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь FAQ Написать работу КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Етап – Поглибленого вивченняСодержание книги Поиск на нашем сайте
М е т а: Формування рухової навички. Завдання:- поглибити розуміння закономірностей фізичної вправи. - розробити детальну програму здійснення дій; - уточнити техніку рухової дії за просторовими, часовими, динамічними і ритмічними характеристиками; - створити передумови до варіативного виконання фіз. вправи. Усі завдання вирішуються у процесі багаторазового повторення рухової дії або її частини. Уміння частково переходять в навичку. Провідна роль в управлінні рухом переходить до рухового аналізатора – м’язового чуття. Переважно використовуються методи цілісної вправи. Ідеомоторне тренування дає можливість швидше оволодіти технікою фізичних вправ, відновлювати у свідомості образ рухів. Імітаційний метод дає можливість відтворювати структуру вправ „вцілому” і „по частинах” за допомогою тренажерів. Методи слова (деталізоване пояснення, аналітичний розбір, евристична бесіда, обговорювання, аналіз, самоаналіз, супроводжуючі пояснення, вказівки, команди). Методи наочності: демонстрація носить вибірковий характер; додаткові орієнтири поступово виводяться з обстановки дій. Підвищенні вимоги до самоконтролю (сенсорного зокрема). Регламентація режиму вправи. ¨ Частота занять не змінюється в порівнянні з 1 етапом. ¨ Частота вправ в межах уроку зростає. ¨ Загальний обсяг та інтенсивність навантаження зростають. ¨ Число повторень залежить від координації складності для досить простих дій використовується багаторазове серійне відтворення – з 10 і більше повтореннями в серії. Головний критерій – відсутність помилок!!! ¨ Інтервали відпочинку між повтореннями 1-5 хв. ¨ Рівень силових і швидкісних проявів при виконанні дій зростає. Попередження помилок. 1. Відмінності між сформованим вчителем уявлення про дію і індивідуальним руховим досвідом. 2. Порушення дозування навантаження, великі перерви між заняттями. 3. Форсоване збільшення швидкості і ступені силових зусиль. ¨ Виконувати дію на контрольованих швидкостях і з контрольованою ступінню силових зусиль. ¨ На цьому етапі практично в кожному занятті є сенс проводити поточну прикидку на якість виконання як контрольну вправу. Основне – точність рухів. Етап - Закріплення і вдосконалення. М е т а: Утворення міцної навички. Формування вміння вищого порядку. Завдання: - довести процес засвоєння рухових дій до навички; - забезпечити необхідну ступінь стабільності і варіативності; - гарантувати відповідність між технічними характеристиками руху і рівнем розвитку фіз. якостей стосовно умов ефективного використання, завершити індивідуалізацію. М е т о д и: різноманітні, практичні. -- стандартно-повторної вправи; -- варіативної вправи (з різними приборами зміни параметрів і умов дій); -- комбіновані різновиди методів вправи: повторно-перемінної з ступінчато зростаючим і хвилеподібною динамікою навантаженням; -- ігровий і змагальний. Підвищення ступені мобілізації функціональних можливостей організму. Методичні прийоми. * Виконання завдання по точному передбаченню параметрів дії. Приклад: Вдарити по м'ячу з максимальною силою, відштовхнутися в три четверті сили і т.п. * Виконання завдань з акцентом на розв'язування якісних характеристик руху. Приклад: Відштовхнутися як можна швидше. * Виконання по ходу дії додаткових завдань (відволікаючих). * Виконання дій і на фоні втоми. Попередження помилок. 1. Надмірна концентрація уваги на деталях техніки. 2. Надто часте використання стандартно-повторного методу як наслідок надмірна стереотипність навички. Можлива і зворотна ситуація. Надмірна варіативність методів приводить до нестійкої навички. 3. Невідповідність між формуванням навички і розвитком рухових якостей.
|
||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-15; просмотров: 192; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.141.45.33 (0.009 с.) |