ТЕМА 5. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОСТИ



Мы поможем в написании ваших работ!


Мы поможем в написании ваших работ!



Мы поможем в написании ваших работ!


ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?

ТЕМА 5. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОСТИ



ТЕМА 5. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОСТИ

1. Природы и значения эмоциональной поддержки;

2. Значение эмоциональной поддержки: психологические, физические и отношенческие последствия;

3. Признаки эффективной эмоциональной поддержки;

Модели процесса эмоциональной поддержки

Когнитивные и мотивационные корреляты умений и навыков оказывать эмоциональную поддержку

Диагностика умений и навыков оказывать эмоциональную поддержку

Упражнения для развития умений оказывать эмоциональную поддержку

 

ПРИРОДА И ЗНАЧЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ПОДДЕРЖКИ

На качество эмоциональной поддержки, которую мы получаем влияют многочисленные ситуативные факторы и факторы, относящиеся к характеру отношений. Кроме этого, исследования указывают, что есть существенные индивидуальные различияв способности оказывать качественную эмоциональную поддержку.

Несмотря на то, что предлагаются различные варианты определения понятие «эмоциональная поддержка», большинство авторов склонны рассматривать ее как проявление заботы, внимания, позитивного отношения, интереса, особенно в периоды стрессаили расстройства.

Ключевая характеристика эмоциональной поддержки состоит в том, что она является намеренным усилием помочь справиться с воспринимаемым состоянием эмоционального стресса.

Поэтому целесообразно рассматривать эмоциональную поддержку как специфическое поведение в коммуникации одной стороны с намерением помочь другой эффективно справиться с эмоциональным дистрессом.

Следует отметить несколько существенных свойств этого определения.

· эмоциональная поддержка является преднамеренным действием в отношении человека, переживающего дистресс

· эмоциональная поддержка представляет собой целенаправленное действие.

· значительно может варьироваться качество и эффективность эмоциональной поддержки.

· эмоциональная поддержка может быть оказана как через вербальное, так и через невербальное поведение, и типично включает использование обоих типов поведения.

· все люди имеют природную способность к вербальной эмоциональной поддержке. Однако, также как в отношении большинства сложных умений, только относительно небольшой процент людей полностью развили эту способность.

 

Особенности бесполезных, с точки зрения оказания эмоциональной поддержки, реакций.

Осуждение или критика чувств несовместимы с усилиями по оказанию эмоциональной поддержки.

Особенно дисфункциональными являются следующие стратегии:

(a) указания на то, что чувства или их выражение являются неправильными, несоответствующими ситуации, незрелыми, смущающими других людей;

(b) утверждение, что человек, нуждающийся в эмоциональной поддержке, ведет себя не правильно, ужасно («Вы выставляете себя дураком, действуя таким образом»);

(c) приказы или призывы прекратить проявление чувств («Успокойтесь», «Престаньте кричать»).

Еще один список бесполезных усилий по оказанию эмоциональной поддержки включает:

(a) минимизацию чувств («Не делайте из этого трагедии; это случается со всеми время от времени»);

(b) обвинения по адресу объекта, явившегося источником негативных переживаний («Вот кто во всем виноват»);

(c) утверждение о том, что человек, нуждающийся в поддержке, сам виноват в сложившейся ситуации («Если Вы не готовитесь к экзамену, не жалуйтесь, что не сдали его»);

(d) допущение, что всему виной – некомпетентность («Вы никогда не были способны к математике»);

(e) утверждение, что выражение чувств не функционально («Вы только делаете себе хуже, переживая так»);

(f) утверждение, что проблема является незначительной или легко решаемой.

КОГНИТИВНЫЕ И МОТИВАЦИОННЫЕ КОРРЕЛЯТЫ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ ОКАЗЫВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПОДДЕРЖКУ

ТЕМА 5. ЭМОЦИОНАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ САМОРЕГУЛЯЦИЯ. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ПОДДЕРЖКА ЛИЧНОСТИ

1. Природы и значения эмоциональной поддержки;

2. Значение эмоциональной поддержки: психологические, физические и отношенческие последствия;

3. Признаки эффективной эмоциональной поддержки;



Последнее изменение этой страницы: 2016-12-11; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы!

infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 100.26.179.251 (0.007 с.)