Освобождение от захвата одной руки

 

1. Отжимом руки.

Для освобождения от захвата одной руки (левой) противника, нужно наложить свою правую руку на руку противника ближе к кисти.   Протолкнуть сверху вниз с внешней во внутреннюю сторону, отжимая держащую руку противника вправо (рис. 96).

 

 

Рис. 96. «Отжим»

 

2. Толчком и рывком в обратную сторону.

Если рука противника сильно держит, то нужно сделать очень короткий толчок от себя и моментально, как бы не останавливаясь, рывок на себя.

 

В стойке, указанной на рис. 95, при достаточно разогнутых в локтях руках удобны следующие варианты:

 

«Рычаг запястья».

Наложить свою левую руку на руку противника, ближе к кисти, прижимая ее к верхней части своей руки. Правую руку пропустить снизу и схватив за кисть своей левой руки, усилить прижимание кисти противника к своей руке. Затем рвануть наискось слева (сверху) направо (вниз) (рис. 97).

 

 

Рис. 97. «Рычаг запястья»

 

Примечание. Хотя этот вариант имеет небольшое значение, но знать его полезно.

 

«Загиб руки за спину — нырком».

Отжав правую руку, захватить своей левой рукой за кисть левой руки противника. Свою правую руку сорвать рывком с захвата и, скользя по руке, остановиться у кисти и поднырнуть под руку.

 

«Отгибание головы с подножкой».

Освободившись от захвата руки, наложить освободившуюся руку на подбородок и отгибать его назад налево вниз (рис. 98). Одновременно с отгибом, другой рукой рвануть противника на себя вниз и сделать подножку.

 

 

Рис. 98. «Отгибание головы без подножки»

 

Схватка в захвате обычно только начинается на мало согнутых в локтях руках, а потом руки сильно сгибаются, в этом случае удобны следующие варианты:

 

«Захват и нагибание головы».

Этот приём почему-то часто применяют. При захвате нельзя хватать противника за голову, гнуть вправо — влево, а только выполнять действия, необходимые для приёма. Нагибание в стороны бесполезно, но представляет некоторую опасность.

 

«Выворачивание локтя внутрь».

Не отжимая руки противника перенести свою правую руку через левую руку его с наружной стороны так, чтобы кисть руки его попала подмышку, запястьем правой руки, надавливая сгиб локтя с внешней стороны, описывать окружность справа налево (рис. 99). Производить рывка не следует.

 

 

Рис. 99. «Выворачивание локтя внутрь»

 

«Приёмы бедра».

«Захват двух рук» удобен также и при мало согнутых в стойке руках, в данном случае не приходится брать на бедро, а может получиться «Рычаг вниз» на левой руке (рис. 100). Остальные приёмы понятны.

 

 

Рис. 100. «Захват двух рук»

 

«Бросок через плечи».

Этот бросок можно делать стоя, но легче он идёт с колена. Стоя не бросать и делать это с колена. Но при быстром броске, становясь на колено, нужно тотчас же убирать ближе к себе ступню этой ноги, иначе можно нечаянно бросить на неё противника.

 

При разъединённых руках работа на одной руке «Дожим кисти». Одно из встречавшихся положений в схватке стоя (рис. 101).

 

 

Рис. 101. Разъединение рук своим туловищем и «Дожим кисти»

 

Нападающий

Обороняющийся

Привыкает применять приёмы и отыскивать подходящие положения в спокойных условиях, не чувствуя никакой опасности со стороны. Если подходящих моментов не оказывается, то он должен их создавать различными предварительными действиями. При работе на руках следует руки обороняющегося разъединять, чтобы, работая на одной руке, другая рука обороняющегося не могла служить защитой захваченной руке. Для этого между руками обороняющегося можно ввести свой корпус, а потом, смотря по обстоятельствам, с захваченной рукой делать наклон в нужном направлении.   Если обороняющийся для защиты будет часто вырываться из захвата, то не давать ему это делать, так как этим обороняющийся не даёт возможности отыскивать подходящие моменты и нарушает составленный план.   После удачной защиты или неудачного приёма не отрываться от обороняющегося, так как часто в это время попадаются удобные моменты. Иногда можно использовать некоторые защиты для создания нужного себе положения; для этого надо умышленно наводить обороняющегося на известные защиты. При желании заставить обороняющегося принять нужное для себя положение, при котором удобно провести приём, часто возможно бывает отвлечь его внимание путём последовательного применения несколько раз одного и того же приёма, от которого обороняющийся всё время защищается, и потом быстро использовать нужное положение. Прямые приёмы, особенно в начале схватки, удаются очень редко, а потому надеяться на них не приходится.

Привыкает применять приёмы защиты в соответствующие моменты, а также старается предугадать действия нападающего.   Стараться не отрываться для защиты от нападающего, так как в следующем фазисе работы самому будет трудно применить встречный приём. Лучше использовать отрыв как крайнюю меру защиты. Защищаясь от применяемого приёма, необходимо предусматривать, что хочет сделать нападающий или что он может сделать. Может быть, увлёкшись проведением неудачного приёма, нападающий ничего и не думает делать. Последнее надо квалифицировать как слабую работу нападающего.

 

Достигнув некоторых результатов правильной работы на руках и верхней части туловища, следует добавить приёмы с броском и приёмы с захватом ног.

 

Нападающий

Обороняющийся

Прямым приёмом удаётся иногда «Перебрасывание», если обороняющийся немного зазевается. Вообще же «Перебрасывание» чисто провести довольно трудно.   Значительно лучше удаётся «бросок» с колена, а также наваливание обороняющегося на себя и «Мат».   Так как в предыдущей работе обороняющийся уже достаточно хорошо привык защищаться, то на приёмах с броском ему совсем легко защищаться, а потому приём может удасться только когда обороняющийся будет захвачен врасплох. Поэтому успех может быть обеспечен только планомерной работой. Необходимо составить отдельный план (один или несколько), проверять его при практической работе и, если надо, то изменять его сообразно новым данным.

Если заметно, что нападающий работает без плана, то обороняющемуся легко защищаться, так как он уже привык к защите в предыдущей работе. Поэтому нападающий успеха не достигнет, а если и будет успех, то только случайный.   Если же нападающий проводит какой-то план, а понять его трудно, то приходится быть особенно осторожным.   Защищающемуся во время тренировки, когда приём не проводится, нельзя напрягаться; помимо того, что он изматывает себя, в этом положении нападающий может легче сделать приём.   Ещё лучше, если удастся привыкнуть не напрягаться и во время проведения приёма. В этом случае приходится идти как бы на приём и своевременно защищаться.

 

После перерыва для отдыха стороны меняются работой.

 

Когда борцы научились достаточно быстро применять приёмы, соответствующие различным моментам, а также своевременно применять защиты и предугадывать действия противника, тогда можно переходить к следующему фазису — «Б».