Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается

преобладание тонуса симпатической иннервации (балл: 0,00)

преобладание тонуса парасимпатической иннервации (балл: 1,00)

тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

Упражнения калланетики многие переняты с

пауэрлифтинга (балл: 0,00)

гимнастики (балл: 0,00)

йоги (балл: 1,00)

Как отдельная система, стретчинг возник в Швеции в

50-х годах (балл: 1,00)

60-х годах (балл: 0,00)

70-х годах (балл: 0,00)

Рекомендуемая длительность самомассажа

10-15 минут (балл: 0,00)

25-30 минут (балл: 1,00)

1 час (балл: 0,00)

Определенная последовательность дыхательных упражнений-это

атлетика (балл: 0,00)

дыхательная гимнастика (балл: 1,00)

фитнес (балл: 0,00)

Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому

поглаживание (балл: 1,00)

растирание (балл: 0,00)

Самомассаж (балл: 0,00)

Атлетическую направленность имеет

слайд- аэробика (балл: 1,00)

степ-аэробика (балл: 0,00)

аква- аэробика (балл: 0,00)

Существует три типа упражнений, при выполнении которых происходит растягивание или удлинения мышц

функциональные, баллистические, силовые (балл: 0,00)

статические, функциональные, беговые (балл: 0,00)

статические, динамические, баллистические (балл: 1,00)

Массирование шеи начинается с

растирания (балл: 0,00)

поглаживания (балл: 1,00)

разминания (балл: 0,00)

Пульсовое артериальное давление определяется

суммой систолического и диастолического артериального давления (балл: 0,00)

разницей между систолическим и диастолическим артериальным давлением (балл: 1,00)

отношением систолического к диастолическому артериальному давлению (балл: 0,00)

Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

танец (балл: 0,00)

стретчинг (балл: 1,00)

черлидинг (балл: 0,00)

Контрольная пауза определяется

первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 1,00)

первым императивным вдохом при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)

разницей междумаксимальной и волевой паузами (балл: 0,00)

Гимнастика Стрельниковой способствует

избавлению от клаустрофобии (балл: 0,00)

укреплению голосовых связок (балл: 1,00)

повышению умственной работоспособности (балл: 0,00)

Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

предупреждение образования спаек (балл: 1,00)

профилактика пневмонии (балл: 0,00)

улучшение настроения (балл: 0,00)

32. Термин "аэробика" был предложен

М. Браун (балл: 0,00)

К. Купером (балл: 1,00)

П. Отле (балл: 0,00)

Отжимание со шпагатом - это

геликоптер (балл: 0,00)

венсон (балл: 1,00)

панкейк (балл: 0,00)

Если процессы возбуждения преобладают над процессами торможения, то наблюдается

преобладание тонуса симпатической иннервации (балл: 1,00)

тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы (балл: 0,00)

преобладание тонуса парасимпатической иннервации (балл: 0,00)

Поперечный и продольный - это виды

шагов (балл: 0,00)

шпагатов (балл: 1,00)

прыжков (балл: 0,00)

Вращение тела вперед, назад или в сторону через стойку на руках с последовательной и равномерной опорой каждой рукой и ногой - это

переворот в сторону (колесо) (балл: 1,00)

станты (балл: 0,00)

рондат (балл: 0,00)

С чего следует начинать стретчинг-тренировку

растяжка грудных мышц (балл: 0,00)

растяжка шеи (балл: 0,00)

общая разминка (балл: 1,00)

растяжка пресса (балл: 0,00)

Для комплексной оценки уровня физического и функционального состояния используется

проба Мартине (балл: 0,00)

тест Пироговой (балл: 1,00)

проба Генчи (балл: 0,00)

Cтретчинг - это

координация (балл: 0,00)

растягивание (балл: 1,00)

сила (балл: 0,00)

Отжимание со шпагатом - это