Контрольная пауза определяется

разницей междумаксимальной и волевой паузами (балл: 0,00)

первым императивным вдохом при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)

первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 1,00)

Основной задачей лечебной гимнастики при плевритах является

предупреждение образования спаек (балл: 1,00)

улучшение настроения (балл: 0,00)

профилактика пневмонии (балл: 0,00)

Если процессы торможения преобладают над процессами возбуждения, то наблюдается

преобладание тонуса симпатической иннервации (балл: 0,00)

тонус относительного равновесия симпатической и парасимпатической нервной системы (балл: 0,00)

преобладание тонуса парасимпатической иннервации (балл: 1,00)

По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть

растяжка (балл: 0,00)

пробежка (балл: 0,00)

разминка (балл: 1,00)

Другое название метода прерывистой вибрации

похлопывание (балл: 0,00)

Пощипывание (балл: 0,00)

поколачивание (балл: 1,00)

56. Термин "аэробика" применительно к различным видам двигательной активности, имеющей оздоровительную направленность, предложил

А.Р. Кингсли (балл: 0,00)

К.А. Купер (балл: 1,00)

А.А. Джефри (балл: 0,00)

Впервые начало учению йоги было положено в

Индия (балл: 1,00)

Египет (балл: 0,00)

Греция (балл: 0,00)

Отжимание со шпагатом - это

геликоптер (балл: 0,00)

панкейк (балл: 0,00)

венсон (балл: 1,00)

Индекс Кетле определяеется

отношением окружности грудной клетки к росту (балл: 0,00)

отношением массы тела к росту (балл: 1,00)

отношением ЖЕЛ к массе тела (балл: 0,00)

Время расходуемое для массажа конечностей

15 минут (балл: 0,00)

3-5 минут (балл: 1,00)

10 минут (балл: 0,00)

Положение для самомассажа предплечья и плеча

сидя (балл: 1,00)

лёжа (балл: 0,00)

стоя (балл: 0,00)

Нагрузочной пробой является тест

Ахмеджанова (балл: 0,00)

Мартине (балл: 1,00)

Пироговой (балл: 0,00)

Cтретчинг - это

растягивание (балл: 1,00)

координация (балл: 0,00)

сила (балл: 0,00)

Метод дыхательных упражнений К.П. Бутейко основан на принципе

"меньше выдыхать" (балл: 0,00)

"меньше думать" (балл: 0,00)

"меньше дышать" (балл: 1,00)

Позы в йоге

Асаны (балл: 1,00)

Цигун (балл: 0,00)

Мост (балл: 0,00)

Комплекс упражнений для растяжки мышц -это

стретчинг (балл: 1,00)

черлидинг (балл: 0,00)

танец (балл: 0,00)

В каком году появилась Международная Федерация фитнеса

1984 (балл: 1,00)

1959 (балл: 0,00)

1976 (балл: 0,00)

Разминание осуществляют

основанием ладони, пальцами, бугром большого пальца (балл: 0,00)

путем захвата мышцы и её оттягивания вверх, после чего её сдавливают и отжимают, при этом руки продвигаются вперед (балл: 1,00)

одной или двумя руками (балл: 0,00)

Максимальная пауза определяется

первым дискомфортным состоянием при задержке дыхания на выдохе (балл: 0,00)

первым императивным вдохомпри задержке дыхания на выдохе (балл: 1,00)

разницей между контрольной и волевой паузами (балл: 0,00)

Вращение тела вперед, назад или в сторону через стойку на руках с последовательной и равномерной опорой каждой рукой и ногой - это

рондат (балл: 0,00)

переворот в сторону (колесо) (балл: 1,00)

станты (балл: 0,00)

Виды вибрации

беспрерывная (балл: 1,00)

глубокая (балл: 0,00)

поверхностная (балл: 0,00)

Этим приемом следует начинать массаж и его же использовать между переходами от одного метода массажа к другому

поглаживание (балл: 1,00)

Самомассаж (балл: 0,00)

растирание (балл: 0,00)

Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка

заключается в чередовании напряжения и расслабления мышц (балл: 0,00)

направленна на восстановление суставов после операций и травм (балл: 1,00)

направленна на расслабление мышц (балл: 0,00)

Аквааэробика

аэробика в высокой интенсивности (балл: 0,00)

аэробика в воде (балл: 1,00)

аэробика с мячом (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

Комплекс упражнений для растяжки мышц -это