Правила схватки для состязающихся

 

1. На ковре состязающиеся беспрекословно подчиняются всем требованиям главного судьи.

 

2. Состязающиеся становятся на противоположных углах ковра и по команде главного судьи «Приготовиться!» отмечают ударом ладони по земле свою готовность к состязанию.

 

3. По сигналу секундометриста состязающиеся, выбегая на середину ковра, начинают схватку.

 

4. Длительность схватки 10 минут.

 

5. По окончании положенного времени для схватки секундометрист подаёт сигнал, по которому состязающиеся разбегаются в противоположные углы.

 

6. По приказанию главного судьи «Стой!» или «Отпустить!», а также по свистку, хлопку рукой по телу и по сигналу секундометриста состязающиеся должны прекратить схватку; если были на земле, то встать. Начинать состязание снова только по приказанию главного судьи «Начинай!» или «Продолжай!».

 

7. Все подходы и уходы не во время самой схватки должны производиться бегом.

 

8. Состязающиеся могут применять все приёмы джиу-джитсу, а также приёмы вольно-американской и французской борьбы и приёмы бытовой обороны за исключением: 1) ударов, 2) чувствительных точек, 3) приёмов: «горловых», рычагов вверх, рывков при прочих рычагах на пальцах (приём «Опасный», т.е. приём № 29 «Отгибание головы», не доводить до конца), вспомогательных средств, причиняющих вред. При захвате за шею в стойке для нагибания головы вперёд не таскать противника из стороны в сторону и не падать вместе с ним, а только нагибать голову.

 

9. Состязающийся для признания проведённого над собою приёма может сдаться, сказав: «Да-да!», «Стой!», а также ударить рукой или ногой об пол два-три раза.

 

10. Состязающимся категорически воспрещается горячиться во время схватки, в каком бы темпе она ни происходила, так как это является одной из главных причин дисквалификации.

 

11. Состязающимся разрешается обращаться к главному судье по следующим причинам: а) с отказом от схватки, б) в случае полученного повреждения, в) в случае применения противником запрещённого приёма и г) в случае существенной неисправности в костюме.

 

12. Всякие другие заявления делаются по окончании состязания данной пары коллегии судей.

 

13. При схватке по второму предупреждению состязающийся снимается с данного круга, но по обсуждении коллегии судей он может быть допущен к дальнейшему участию.

 

14. Состязающиеся не имеют права натирать хотя бы даже некоторые части своего тела никакими маслами, порошками или пахучими веществами, но должны иметь ногти коротко подстриженными, руки — чистыми и всё тело — сухим; на одежде не должно быть никаких металлических застёжек, кнопок, пряжек и т.п.

 

15. Состязающиеся должны быть одеты в форму контрастных цветов.

 

Спиридонов В.А. Самозащита без оружия: Основы самозащиты. Тренировка. Методика изучения. — М.: «Динамо», 1933

Приложения

Приложение 4. Выступления

 

 

Приложение 4

 

ВЫСТУПЛЕНИЯ

 

Значение показательных выступлений по Самозащите особенно важно на периферии, где специфика работы требует немедленного знания и усвоения защиты без оружия и является чрезвычайно важным фактором как для служебных, так и личных целей.

 

Для этой молодой ещё, по сравнению с другими, дисциплине крайне важно правильное понимание её, так как часто приходится слышать довольно распространённое мнение о системе, как о «костоломке», где всякие повреждения — обычное явление. С таким неправильным мнением, тормозящим постановку и развитие Самозащиты, следует бороться, доказывая практически на выступлениях всю неосновательность его. Поэтому, выступая публично, нужно учитывать, хотя бы приблизительно, степень знания «САМ» зрителями.

 

Исходя из опыта многочисленных выступлений, зрителей можно делить на три основные группы:

 

1. Почти совершенно незнакомых или знакомых весьма поверхностно с системой, больше по разговорам, в лучшем случае — видевшим одно-два выступления.

 

2. Имеющих некоторое знакомство с системой (видевших несколько выступлений и немного занимавшихся).

 

  3. Более или менее основательно знакомых с системой (проходивших 20-часовую программу).

 

Принимая разделение зрителей выступлений на такие группы, следует проводить для них следующую установку:

 

1-я группа. Всё внимание сосредоточить на основных приёмах, объясняя сущность некоторых из них, показать подготовительные упражнения, одно в стойке, остальные — на ковре, объяснив при этом, что для прохождения курса по 20-часовой программе на ковре упражнения не проделываются, а вся работа ведётся в стойке.

 

2-я группа. Показать комбинированную техническую работу и дальнейшее развитие «САМ» — тренировку, где интерес к работе значительно повышается благодаря применению и использованию борцами психотехнических качеств. Рельефнее указать на значение психических качеств в «САМ».

 

3-я группа. Ознакомить с самой интересной частью Самозащиты — свободной тренировкой, где проявление борцами психических качеств и технических знаний — достигает высшей степени.

 

При проведении показательных выступлений для всех трёх групп следует перед началом обязательно давать краткие пояснения о «САМ», её жизненном значении, арсенале приёмов и принципов, на которых эти приёмы основаны. Если же даётся серия выступлений, то такое введение даётся только однажды и в следующий раз не повторяется.

 

Составляя и отделывая программу, руководитель должен обратить внимание на следующее:

 

а) чтобы общая картина выступления была правильно построена с начала до конца. Для этого необходимо все детали второстепенного порядка рассчитать точно, начиная с выхода на ковёр, места каждого работника, команды руководителя, куда должны передвигаться, как стоять вольно и т.п.;

 

б) чтобы выступление заинтересовывало зрителей. Для этого необходимо составить программу таким образом, чтобы интерес постепенно увеличивался. Программу составлять из простых основных приёмов, можно вставить одну или — много — две комбинации. Никоим образом не давать приёмов сложных, а тем более выдуманных для большего эффекта фокусных приёмов. Необходимо, чтобы программа была правдива и проста. Совершенно недопустимо сомнение кого-либо из зрителей в действительности показываемого им приёма. Порядок последовательности располагать в интересах зрелища, но чтобы не было лишних перестроений, т.е. перед каждым приёмом не перестраивать группы. Паузы между приёмами и время для перестройки, которая может допускаться через 3 приёма, употреблять самое минимальное. Темп к концу программы — в приёмах с броском — ускорить насколько возможно. Перед приёмами с броском или между ними, надо дать выступающим отдых, чтобы в быстром темпе они могли проработать до конца выступления, или до схваток отдельных пар борьбы, если борьба вставлена в программу;

 

в) чтобы выступление не было утомительно для зрителей. Это может быть от длинного вступительного объяснения, от большого количества приёмов и от излишних объяснений сущности приёмов. Пояснять следует коротко только сущность двух-трёх характерных приёмов, а остальные приёмы не пояснять. Для пояснений не следует прерывать ведение программы, а лишь задержать на приёме (не подавать команду «Отпустить!»), показать на место боли и сказать, от чего она и что может получиться, если сделать приём сильнее. Это надо успевать делать в несколько секунд;

 

г) чтобы зрители убедились в действительной возможности применения этих приёмов в жизни. О причинах, влияющих отрицательно на сущность этого пункта, я говорил выше;

 

д) чтобы показать развитие интереса к дальнейшему углублению над работой по «САМ» и возможность для квалифицированных борцов более лёгкого и широкого применения «САМ» в жизни.

 

Этот пункт следует включать в программу второй 'группы, только не в первое выступление.

 

Если составление и проведение программы будет удовлетворять указанным пунктам, то останется только прорепетировать её несколько раз с указанием мелких исправлений. Нужно помнить, что внешняя отделка программы есть уже залог успеха.

 

Времени для проведений выступления, вместе с предварительным пояснением руководителя, требуется для первой группы — от 8 до 12 минут, второй группе — от 10 до 16 минут и третьей — от 10 до 22 минут. В последней всё зависит от количества борющихся пар.

 

Здесь я привожу, насколько позволяет объём руководства, примерные программы для каждой группы, с коротким пояснением деталей их проведения. Эти программы в целом не являются обязательными, но являются как руководящий и направляющий материал. Многие же инструктора, особенно начинающие, будут брать их целиком, а потом, после некоторого опыта в выступлениях, будут составлять сами.

 

Из опыта неоднократных выступлений, проводимых довольно опытными инструкторами, приходится, к сожалению, констатировать простые очень обидные дефекты, как например, неумение говорить со сцены — поэтому я считаю нужным в пояснении напомнить об этом.