Проблема: я несчастлива на работе/в браке/по жизни/из-за детей/из-за толстого живота.

Творческий мозговой штурм

• Каждое утро перед работой записывать четыре причины, по которым я ее люблю.

• Бросить работу и уехать на Багамы продавать такос.

• Попросить кого-нибудь заколдовать коллег, чтобы они стали лапочками.

• Постараться поближе познакомиться с коллегами.

• Попросить повышения.

• Подарить коллегам по экземпляру книги «Четыре соглашения».

• Ходить на йогу во время обеда или после работы, чтобы снять стресс.

• Гулять во время обеда.

• Понять, какие суждения и истории делают меня несчастной.

Проблема: мой ребенок поступил в колледж, и моя жизнь потеряла смысл. Или: я осталась без работы, ушла на пенсию, узнала о хроническом заболевании, и моя жизнь потеряла смысл.

Творческий мозговой штурм

• Сходить на урок рисования.

• Самой поступить в колледж.

• Составить список занятий, которые я любила до того, как обзавелась детьми.

• Поговорить с женщинами, живущими полной жизнью после того, как их дети уехали из дома.

• Пересмотреть свои материнские соглашения и освободиться о тех, что мне больше не служат.

• Отметить освобождение от материнской роли большой вечеринкой с друзьями.

• Невротически названивать ребенку каждый день, чтобы не потерять связь с ним.

• Выйти из дома и начать новую жизнь.

• Медитировать по утрам и прислушиваться к внутреннему источнику мудрости.

Определите проблемы, с которыми вы столкнулись, и попробуйте придумать новые пути их решения. Если у вас больше одной проблемы, сосредоточьтесь на каждой по отдельности и посвятите им разные страницы. Важно, чтобы вы действительно записывали свои идеи, а не просто обдумывали. Записывая свои мысли и чувства, мы по-настоящему достигаем катарсиса и исцеления.

Проблема:

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

Творческий мозговой штурм:

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

Пока вы позволяете своему мозгу искать решение в безграничном пространстве идей, вам открываются новые возможности. Продолжайте дышать животом, будьте едины со своим творческим потоком и раздвигайте границы возможного. Ищите привычные пути – и выбирайте противоположные им! Творите! Утолите жажду целостности живительной влагой из вашего собственного творческого источника. Не бойтесь играть!

Когда вы запишете все идеи, просмотрите список еще раз. Возможно, лучшее решение прямо перед вами. А если нет, то, скорее всего, вы найдете его после того, как еще немного поработаете над списком, перемещая и вычеркивая возможные варианты.

Творческие поиски

Выберите для себя одно творческое занятие, которое вы не пробовали раньше или которым уже давно не занимались, и пообещайте себе взяться за него в течение месяца. Это может быть урок танцев или рисования. Не ставьте себе задачу сделать все идеально – смысл в том, чтобы позволить себе увлечься и хорошо провести время. Даже если ваш судья шепчет, что вы недостаточно хороши в этом деле, или советует даже не начинать, – все равно попробуйте.

Приведу пример собственного творческого поиска. Однажды летом я решила, что мне нужен подиум для медитаций под деревом. Мой партнер был в отъезде, и я практически смирилась с тем, что попрошу его соорудить подиум по возвращении. Но вдруг на меня снизошло вдохновение, и я решила попробовать сделать все сама. Я нарисовала план, сделала замеры и отправилась в магазин за досками. Мне пришлось научиться сверлить и закручивать болты. Я много смеялась, пытаясь сообразить, как собрать конструкцию воедино. Было очень весело! И пусть подиум вышел не идеальный – я очень горжусь тем, что сделала его своими руками, и буду продолжать творить, несмотря на страх и неловкость.

Запишите, какую именно творческую деятельность вы хотите попробовать (или повторить, если занимались ею когда-то очень давно), и поставьте сегодняшнюю дату. Теперь у вас есть ровно один месяц, чтобы сделать это.

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

В копилку мудрости

Богиня-воительница принимает себя полностью, вместе с пламенем собственной сексуальности, и учится согревать свою сущность внутренним сиянием.

Ваша сексуальность – мощная исцеляющая сила природы, не нужно подавлять и сдерживать ее.

Ваша сексуальная целостность основывается на почитании собственных желаний и на том, как вы выражаете себя в окружающем мире.

Не существует единственно верного пути в выражении вашей сексуальности. Целибат, как и моногамия или свободные отношения, – всего лишь варианты. Ни один из них не лучше и не хуже других. Выбирайте то, что подходит именно вам.

Урок шестой
Обретение силы и включение воли