Из книги «танцующая с Луной»

Когда смотришь телевизор или читаешь журналы, то усваиваешь из слов и картинок главным образом вот что: сила определяется тем, как ты выглядишь, сколько зарабатываешь, с кем встречаешься или состоишь в браке и как продвигаешься по карьерной лестнице.

Отталкиваясь от страха не получить желаемое, мы привыкли думать, что сильные люди – это те, кто тем или иным способом приобрел самые желанные или «лучшие» внешние ресурсы, будь то деньги, слава или красота.

Многие из нас долгие годы остаются привязанными к этой старой модели силы, в рамках которой они измеряют свою ценность, исходя из того, как их воспринимают или чего они добились. (…)

С точки зрения богини‑воительницы сила определяется совершенно иначе. Силу не ищут снаружи, а терпеливо выращивают изнутри. Сила не имеет ничего общего с деньгами, славой, внешностью, – она заключается в контакте с самой собой, в любви, подлинности и внутреннем таинстве жизни. С точки зрения истинного изобилия и неотъемлемой духовной связи сильные люди – это те, у кого самая прочная связь со своими внутренними ресурсами.

Следовательно, первая наша задача – признать, в чем именно мы по‑прежнему исповедуем старые модели силы, и начать постепенно перенастраиваться на новую силу, нашу собственную. Это произойдет не мгновенно, но, сознательно восстанавливая связь с нашим подлинным центром, со временем мы избавимся от зависимости, навязанной старыми моделями и соглашениями.

 

Ниже вы найдете усовершенствованное упражнение из книги «Танцующая с Луной». Даже если вы уже выполняли его прежде, проделайте это снова, чтобы осознать, как вы изменились за прошедшее время. Уделите особое внимание новым вопросам.

Чем для вас определяется истинная сила? (Постарайтесь выключить внутреннего критика и просто записывайте свои мысли.)

 

Истинная сила – это:

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

Теперь постарайтесь перечислить на бумаге случаи, когда вы тратили свою истинную силу, лелея устаревшие представления о ней. Не осуждайте себя – наша цель состоит в том, чтобы отметить моменты, когда вы оказываетесь в плену старых привычек. Тогда в следующий раз в подобной ситуации вы сможете сделать иной выбор.

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

 

Переход от старого к новому

 

Ниже или в своем блокноте запишите ответы на следующие вопросы.

1. В чем вы по‑прежнему не можете избавиться от старых представлений о силе? Когда вы в последний раз прилагали слишком много усилий, чтобы показать другим и самой себе, как много у вас денег, как важна ваша работа или каких важных людей вы знаете? Как именно вы это делали?

Простой пример: вы хвастались своими связями. Конечно, радоваться своим успехам можно и нужно, однако не стоит придавать им слишком большое значение – ведь так вы не воздаете должное себе и окружающим, а возвращаетесь к старым представлениям о силе.

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

2. Как ваши суждения и страхи связаны с силой? В каких ситуациях вы сравниваете себя с другими людьми? Например, обратите внимание: когда вы ругаете себя за то, что недостаточно хороши, красивы или богаты, думаете ли вы о том, что должны быть похожи на кого‑то другого?

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

3. Отличный способ очиститься от старых моделей – это назвать их, не обвиняя ни себя, ни других. Несколько наводящих вопросов, приведенных ниже, помогут вам продвинуться в этом направлении.

На чем основано ваше мнение о себе: на том, как вы выглядите, или на принятии себя и самоуважении?

Считаете ли вы, что ваша ценность определяется тем, насколько хорошо вы заботитесь о других, жертвуя собой? Или вы признаете, что заботиться о себе и понимать пределы любви тоже важно?

Ваша сила зависит от того, сколько у вас денег, в какой степени вы сексуальны и насколько обширны ваши связи, или она проистекает из вашего внутреннего покоя и жизнестойкости?

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

___________________________

Нет ничего дурного в том, чтобы радоваться своей красоте, умению заботиться о других или карьерным достижениям. Но не стоит забывать, что это лишь внешняя сторона, а не ваша истинная суть. Не дайте преходящим успехам поработить себя.

 

Образцы для подражания

 

Есть ли у вас образец для подражания? Существует ли та, на кого вы стремитесь быть похожей? Почему вам нравится эта женщина (или эти женщины)?

Образцами для подражания могут быть учителя, члены семьи, героини фильмов или сериалов, знаменитости и обычные люди. И такие люди, как наставники, очень важны: они дарят нам вдохновение и мужество рисковать.

Вспомните трех женщин, на которых вы стремитесь быть похожими. Перечислите те качества и действия, в которых они воплощают силу богини‑воительницы: присутствие, мужество, страсть, честность, сострадание или ясность.

 

 

Воздавайте должное женщинам, которые вдохновляют вас своими делами и мудростью, но помните, что вам не нужно быть в точности такой же, как любая из них. Не используйте идеалы против себя. Не забывайте о коварстве самоосуждения. Вам нет нужды превращаться в своих наставниц, ведь миру нужны именно вы.

Позвольте себе раскрыться уникальным образом, в свое время. Перестаньте использовать достижения и привлекательность других женщин для самобичевания. Вместо этого черпайте вдохновение и мотивацию в красоте и мастерстве вокруг вас. Наблюдая женщин, которые вас вдохновляют, отмечайте силу их присутствия, мужества, страсти, честности, сострадания или ясности.

 

Поиск вдохновения

 

Мир полон восхитительных богинь‑воительниц! Каждая из них может стать истинным вдохновением на пути к новым свершениям в жизни.

Не так давно я открыла для себя Аманду Палмер. Читая ее книгу «Искусство просить», я буквально влюбилась в потрясающую творческую энергию этой женщины. Чуть позже я почувствовала, что мой внутренний голос вместо слов: «Аманда – чудесный образец для подражания!» – вдруг стал шептать: «Как жаль, что ты не такая». Пришлось мне подхватить себя, будто строптивую лошадку, под уздцы и повернуть обратно из пустыни сравнений к живительному оазису вдохновения.

В поисках новых вдохновляющих образов не сравнивайте себя с другими, а рассматривайте их как примеры реализованных возможностей.

Давайте вдохновляться друг другом!

Сейчас я предлагаю вам отправиться в библиотеку (или в Google) и отыскать по меньшей мере трех потрясающих женщин, о существовании которых вы и не подозревали. Если захотите, поделитесь своим списком на страничке «Танцующей с Луной» в Facebook.

Вот вам несколько имен для начала. И пусть ваши поиски принесут вам радость!

Ирена Сендлер.

Филлис Уитли.

Элизабет Блэквелл.

Мария Кюри.

Розабет Мосс Кантер.

Шэрил Сэндберг.

Прерна Гупта.

Аманда Палмер.

Никита Митчелл.

 

В копилку мудрости

 

Чтобы стать по‑настоящему преданной себе, нужно пройти долгий путь. Если вы чувствуете, что возвращаетесь к прежнему поведению и привычкам, подавляющим вашу истинную сущность, запомните этот момент с любовью, а не осуждением, и в следующий раз сделайте другой выбор.

Ваша прекрасная истинная сущность уже знает все нужные вам ответы и обладает всей нужной вам силой. Требуется лишь путеводный свет, чтобы их найти в себе. Пусть десять уроков из этой книги и поддержка сестер, уже прошедших подобный путь, станут для вас маяком.

Полюбить себя, осознать свою истинную суть и подлинные желания – самое важное, что вы можете сделать по отношению к себе и окружающим. Это один из величайших даров в мире – жить по‑настоящему.

Все время спрашивайте себя: ради чего я живу сейчас, чему отдаю все свои силы? Правда ли я хочу тратить их на это? Радуйтесь каждому искреннему «да» и поступайте соответственно каждому «нет».

 

 

Урок второй

Совпадение с жизнью