Системы, школы, виды, классификация массажа

Существует множество классификаций массажа. В настоящее время известный российский специалист массажа В.Н.Фокин предлагает следующую классификацию:

Системы европейского и восточного массажа. Под системой массажа следует понимать своеобразие техники его приемов и методики их выполнения.

В европейской системе массажа выделяют:

- шведскую школу классического массажа;

- финскую;

- русскую;

- французскую;

- испанскую.

В восточной системе выделяют:

- китайскую школу массажа (традиционный, точечный и др.);

- японскую школу (амма, шиацу, и др.);

- турецкую школу;

- арабскую школу.

В России популярны все системы, но особо признаны школы русского классического массажа, шиацу и школа китайского точечного массажа.

Виды массажа:

- Гигиенический или оздоровительный массаж;

- Медицинский массаж;

- Спортивный массаж;

- Косметологический массаж.

  Медицинский массаж включает в себя:

- Классический лечебный (русский) массаж;

- Сегментарно-рефлекторный массаж;

- Точечный рефлекторный массаж (но не китайский точечный!);

- Соединительнотканный (фасциальный) массаж;

- Периостальный массаж;

- Косметический (не путать с косметологическим);

- Акушерский массаж (выполняют только врачи-гинекологи).

Формы массажа:

- Общий;

- Частный (локальный, избирательный);

- Парный;

- Самомассаж.

Методы массажа:

- ручной;

- аппаратный;

- комбинированный.

Ручной метод массажа – это классический метод массажа, выполняемый с помощью рук.

Аппаратный массаж выполняется с помощью технических средств путем непосредственно контакта с кожей, а также через воздушную или водную среду. К аппаратному массажу относят: вибрационный массаж, гидромассаж, пневмомассаж, ультразвуковой массаж, баромассаж, электростимуляционный массаж и массаж с помощью немеханизированных устройств и инструментов.

Комбинированный массаж включает в себя ручной (до 75% времени) и аппаратный массаж (до 25% времени, обычно в середине процедуры).

 

МЕТОДИКИ КЛАССИЧЕСКОГО МАССАЖА ОТДЕЛЬНЫХ ЧАСТЕЙ ТЕЛА.

Правила набора ожерелий.

Профессиональный массажист всегда в своем арсенале имеет множество шаблонов, так называемых «ожерелий», для массажа определенных частей тела. Заготовленные шаблоны состоят из различных сочетаний массажных приемов (обычно 7-8 приемов). Обычно 3-4 «ожерелья» - «на все случаи жизни». «Ожерелье» для тонизирующего массажа спины обычно состоит из 5-6 легких, поверхностных приемов, выполняемых прерывисто в 2-4 тура. «Ожерелье» для седативного массажа спины представляет собой сочетание 7-8 интенсивных, преимущественно разминающих приемов, выполняемых медленно и непрерывно в 3-5 туров.

Количество приемов от 4 до 12.

На приемы разминания – 50 % времени.

Количество туров от 2 до 5

 

Методика классического массажа спины.

Исходное положение: Лежа на животе, руки под голову или в стороны, под ноги валик.

Границы спины: сверху – линия надплечий на уровне VII шейного позвонка, внизу – линия реберных дуг на уровне I поясничного позвонка. Боковые границы – левая и правая средняя подмышечные линии.

Время воздействия: - 25-30 мин

Массажные линии:

первая линия – вдоль позвоночного столба, начинается от уровня I поясничного позвонка и направляется краниально вверх, на уровне VII шейного позвонка направляется латерально по надплечью к подмышечной ямке.

вторая линия - от I поясничного позвонка направляется по реберной дуге до средней аксиллярной линии и, по ней вверх, до аксиллярной ямки.

третья линия – начинается также на пояснице, на уровне I поясничного позвонка, между I и II линиями. Направляется вверх, до угла лопатки и, огибая ее, заканчивается в подмышечной ямке.

Спину можно массировать по линиям, одновременно по дальней и ближней от массажиста стороне.

Возможна другая схема, когда массируют сначала одну половину поверхности спины, дальнюю от массажиста, а затем, перейдя на другую сторону массажного стола, проводят массаж другой стороны.

Область лопатки анатомически относится к поясу верхней конечности, но обычно при массаже спины ее не игнорируют, и массируют как отдельный (третий) квадрант.

 

 

Массаж спины

Поглаживание

 

1. ладонное поперечное
2. глажение

ВЫЖИМАНИЕ

1. ладонное поперечное
2. пальцевое продольное

Растирание

 

1. ладонное поперечное
2. ребром
3. пиление

Разминание

 

1. многоножка
2. перекатывание
3. двойное кольцевое разминание

Вибрация