Методика проведения физкультурного занятия

Недельное количество занятий (от 2 до 5) определяется воспитателем или администрацией дошкольного учреждения в зависимости от общей системы физкультурно-оздоровительной работы и от двигательных умений детей. Обычно в ДОУ 2 физкультурных занятия проводит физинструктор, 2 занятия воспитатель на прогулке и 1 физкультурное развлечение.

В первой младшей группе занятия проводятся по подгруппам (10-12 человек), а начиная со второй младшей группы - со всеми детьми одновременно. Однако при необходимости воспитатель может проводить занятия и по подгруппам, устанавливая для каждой из них одинаковое или разное недельное количество. Длительность занятий диктуется возрастом детей, их здоровьем, физической подготовленностью и равняется примерно  - в младшей группе 15—20 мин, в средней — 20—25 мин, в старшей — 25—30 мин, в подготовительной — до 35 мин.

Основы методики физкультурных занятий исходят из их специфики, заключающейся в том, что каждое занятие представляет собой:

- определенную "оздоровительную дозу" в виде движения, физической нагрузки, влияющую на здоровье детей, их правильное физическое развитие и подготовленность, обязательно с учетом индивидуальных особенностей;

- двигательную деятельность, где движение всегда должно восприниматься организмом как "мышечная радость" и использоваться воспитателем как средство разностороннего развития; общение со сверстниками и воспитателем как социальный комфорт; обучение двигательным умениям как возможность самовыражения. Выполнение этих требований обеспечивает в определенной степени демократический стиль отношений воспитателя с детьми.

Для усвоения программного содержания занятий детей необходимо продумать и обеспечить логическую цепочку приемов.

1. Определить «дозу» программного материала в соответствии с принципами обучения, возрастными и инди­видуальными возможностями детей, т.е. запрограммировать определенный результат обучения.

2.Трансформировать задачу педагога в задачу для ребенка, поставив ее интересно, четко, конкретно, с уче­том возраста.

3.Выбрать приемы обучения (наглядные, словесные, практические, творческие задания) в зависимости от этапа обучения тому или иному движению, а также наиболее оптимальные пособия, место, тип и форму занятия.

4. Создать условия для многократного повторения дви­жения.

5. Оценивать двигательные умения детей (в младших группах - общая похвала, в старших - общая, диффе­ренцированная и индивидуальная).

Для обеспечения оптимальной физической нагрузки следует:

1. Запрограммировать ее объем и распределение с учетом возраста детей, их здоровья, физической подготовленности.

Важно учитывать индивидуальные возможности каждого ребенка. Недопустимы как чрезмерная, так и недо­статочная нагрузки: одна вызывает переутомление, другая - не дает тренировочного эффекта. И та и другая снижают результативность занятия в целом.

2.Подбирать для каждой части занятия специфические физические упражнения: подготавливающие и разминочные - во вводной; обучающие и тренирующие - в основной; успокаивающие - и заключительной. Упраж­нения подбираются по анатомическому признаку, интен­сивности, сложности и т.д.

3. Обеспечивать увеличение площади, количества повторений упражнений, их интенсивности, амплитуды, внесение дополнительных пособий, усложнение правил, заданий.

Двигательная активность на занятии - важный показатель его эффективности. Она играет двоякую роль: обеспечивает удовлетворение потребностей детей в движении и создает условия для овладения конкретным движением.

Двигательная активность может быть оценена в объеме (с помощью шагомера) и во времени (моторная плотность).

Объем двигательной активности на занятии составляет 900-1500 шагов в младших группах, 1400 - 2500 в средней и старшей. Моторная плотность в помещении 60-80 %, на воздухе - 80-85 %.