Устанавливаем программы и тренируемся

На данный момент существует достаточно большое количество специальных программ, которые позволяют увеличить скорость чтения за счет использования техники RSVP. Некоторые из этих программ устанавливаются как отдельный софт, другие – как расширение для браузера, что я считаю вполне удобным, когда читаешь много статей и материалов в интернете. Все программы позволяют регулировать скорость смены слов. Напомню, стандартная скорость чтения человека – от 150 до 250 слов в минуту. При использовании данных программ можно сразу спокойно начать читать тексты с высоким уровнем понимания и сохранения информации на скорости более 600-700 слов в минуту. И для этого не надо иметь никаких предварительных навыков!

Из всего арсенала программ я бы рекомендовал следующие две программы, которые легко устанавливаются в браузер за несколько секунд:

1. Spreed

2. Reedy

Программу Reedy можно установить и как мобильное приложение.

С ее помощью можно читать длинные статьи в интернете или различные тексты в телефоне.

Ну что ж, я надеюсь, у вас получилось установить программы по скорочтению, вы разобрались в их настройках – они достаточно интуитивно понятные. А теперь, попробуйте использовать их в реальном бою. На какой максимальной скорости вы сможете прочитать текст без потери концентрации внимания и сохраняя высокий уровень понимания? Лично у меня получалось читать тексты со скоростью 800 – 1000 слов в минуту, понимая то, о чем в них идет речь. Занесите свои результаты в Чеклист.

Что самое интересное в этих программах, то это тот факт, что любой может с их помощью моментально увеличить свою скорость чтения, не применяя каких-либо специальных навыков. Это полезно в тех случаях, когда у вас осталось 5-10 минут, а вам надо срочно ознакомиться с огромным материалом информации по работе или учебе. Вы просто запускаете эту программу и любой огромный текст читается за считанные минуты!

Определение текущей скорости чтения

Очень надеюсь, что вы исправно и на регулярной основе выполняли все упражнения, которые были представлены в данном курсе: использовали таблицы Шульте, применяли различные методики по избавлению от субвокализации и регрессий назад, контролированию саккад, расширению охвата взгляда, ускорению и анализу информации в тексте.

Перед прохождением финального теста, выберите техники, которые вы будете использовать, и начинайте читать. Если до настоящего момента вы много тренировались самостоятельно, то тогда вам будет несложно читать методом скольжения, концентрируя свой взгляд на середине строки. Вы также можете использовать спринт, а потом взять 5-секундную паузу, чтобы просмотреть и проанализировать прочитанное. Возможно вы захотите прочитать с метрономом или просто вам достаточно будет сконцентрироваться на своем дыхании. Может быть вы поймете, что контекст вам знаком, и вы просто воспользуетесь поверхностным чтением, которое займет у вас от силы 10-15 секунд. Не забывайте также про качество чтения и усвоение информации, и поэтому при чтении структурируйте материал, создавайте в уме ассоциации и изображения, ставьте себя на место рассказчика или главного героя.

Итак, засеките время начала чтения и остановите таймер после прочтения.

Читайте текст только один раз. После прочтения вам будут даны несколько вопросов на понимание материала.

Финальный Текст 5.

«Путешественник – это не только тот, кто открывает континенты. Есть еще и космос», – говорил в интервью «РБК Стиль» Федор Конюхов. Космос действительно всегда манил человечество, и теперь туристические полеты туда стали реальностью. Над возможностью вывезти путешественников за пределы нашей планеты работают не только знаменитые SpaceX Илона Маска и Virgin Galactic (стоимость билета – 250 тыс. долл.), которая недавно провела успешные испытания своего суборбитального корабля VSS Unity, и уже нашумевшие в прессе испанская Zero2Infinity (полет в стратосферу в капсуле, подвешенной к наполненному гелием баллону обойдется в 110 тыс. Евро) и World View (путешествие на высоту 32 км будет стоит 75 тыс. долл.).

У американской Space Adventures, отправившей миллиардеров Денниса Тито и Марка Шаттлворта на МКС, планов тоже громадье: от организации визитов туристов на МКС на российском корабле «Союз» с возможностью выхода в открытый космос до полетов вокруг Луны. С последними, кстати, вышло большое недоразумение: в 2014 году компания анонсировала первое подобное коммерческое путешествие, рассчитанное на 10 дней и предназначенное для двоих пассажиров в сопровождении российского космонавта. Глава Space Adventures Том Шелли заявил, что полет будет осуществляться на российских космических кораблях «Союз», модернизированных и оснащенных дополнительным жилым модулем.

Стоимость тура, по словам Шелли, составляла $150 млн. После этого Роскосмос заявил, что не имеет отношения к этому проекту. «Мы не участвуем в лунном проекте, работы по модернизации «Союзов» до уровня лунных кораблей нами не ведутся и не планируются, – заявил в интервью «Известиям» Денис Лысков, заместитель руководителя Роскосмоса, курирующий пилотируемую космонавтику. Тем не менее это предложение до сих пор значится на официальном сайте Space Adventures.

Космическим туризмом занимается и проект Moon Express индийского миллиардера Навина Джейна – на данный момент – это единственная частная компания, получившая разрешение на полеты на орбиту и приземление на Луне. В этом году компания собирается отправить на орбиту летательный аппарат без пассажиров, который обошелся Moon Express в $5 млн. Джейн предсказывает, что через десять лет билет на Луну можно будет купить за $10 тыс. С индийским миллиардером согласен и бывший астронавт NASA Дон Томас. «Я думаю, что в течение десяти лет или около того вы увидите полеты в космос за $10 тыс.—15 тыс. Космические путешествия будут больше похожи на экзотический тур в Антарктиду», – рассказывал он в интервью The Telegraph. Пока же самым доступным способом приблизиться к космосу в обычной, а не виртуальной реальности остаются полеты в стратосферу на МиГ-29, осуществляемые на Нижегородском авиационном заводе «Сокол» в Нижнем Новгороде. Во время путешествия, которое длится 40 минут, самолет поднимается на высоту 17-18 км – на 7-8 км выше, чем летают обычные коммерческие авиарейсы, и на 2 км ниже так называемого «ближнего космоса». Стоимость такого полета составляет 850 тыс. руб., а заказывать его нужно минимум за 7-10 дней.

***

Остановите таймер. Сколько секунд заняло чтение текста?

Чтобы узнать скорость, воспользуйтесь калькулятором и следующей формулой:

430 х 60 / кол-во секунд = слов/мин

***

А теперь ответьте на следующие вопросы, чтобы узнать насколько хорошо вы усвоили текст:

 

1. Какова стоимость билета в космос у компании Virgin Galactic?

а) 75 тыс. долл.

б) 250 тыс. долл.

в) 2,5 млн. долл.

г) 110 тыс. долл.

2. На какую высоту предлагают полет в стратосферу компания World View?

а) 15 км

б) 25 км

в) 32 км

г) 48 км

3. На каких космических кораблях анонсировали возможность полетов компания Space Adventures?

а) Американские шаттлы

б) Российские корабли «Союз»

в) SpaceX Илона Маска

4. Каким образом участвует Роскосмос в проекте Space Adventures?

а) Не имеют отношения к проекту

б) Предоставление космических кораблей «Союз»

в) Модернизация космических кораблей

5. Частная компания из какой страны получила разрешение на полеты на орбиту и приземление на Луне?

а) Франция

б) Индия

в) Китай

г) Израиль

6. По мнению ученых, за какую стоимость можно будет приобрести билет в космос или на Луну через 10 лет?

а) 5 тыс. долл.

б) 10 тыс. долл.

в) 20 тыс. долл.

г) 50 тыс. долл.

7. В каком городе на сегодняшний день организуют самые доступные полеты в стратосферу

а) Пермь

б) Нижневартовск

в) Нижний Новгород

г) Санкт-Петербург

8. Сколько минут длится полет в стратосферу на МиГ-29?

а) 30 минут

б) 40 минут

в) 60 минут

г) 1 час 40 минут

***

Правильные ответы:

1) 250 тыс.долл. 2) 32 км 3) Российские корабли "Союз" 4) Не имеют отношения к проекту 5) Индия 6) 10 тыс. долл. 7) Нижний Новгород 8) 40 минут

 

Поделите количество правильных ответов на 8 и вы получите уровень вашего понимания в процентах.

***

Попробуйте также протестировать свою скорость на других текстах, книгах и статьях иного содержания. Занесите свои результаты в Чеклист.

При условии что вы регулярно тренировались самостоятельно техникам скорочтения на протяжении более двух-трех недель и если вы использовали одну или несколько техник во время чтения данного текста, то ваша скорость должна была составить от 450 слов в минуту и выше с уровнем понимания не ниже 80%.

Теперь вы уверенно контролируете свою скорость и качество чтения: вы можете спокойно выбирать свою скорость, ту или иную технику чтения, при необходимости ускоряться, либо сосредоточиваться на отдельных моментах. Поздравляю Вас!

 

Тест по книге

Итак, давайте вспомним, что мы успели пройти в рамках данной книги по скорочтению. Ответьте на следующие вопросы. Если вы не помните, то можете вернуться заново к соответствующей главе.

1. Какова скорость чтения у среднестатистического человека?

2. Какие факторы и действия человека ограничивают скорость чтения?

3. Что такое субвокализация?

4. Какие существуют методы избавления от субвокализации?

5. Что такое саккада?

6. Какие существуют методы чтобы добиться плавного чтения без остановок и регрессий назад?

7. Для чего нужен метроном?

8. Каким образом перемещаются наши глаза во время чтения?

9. Для чего нужны Таблицы Шульте?

10. Что такое метод скольжения?

11. Чем отличается кратковременная память от оперативной?

12. Какие техники используются чтобы сразу перевести информацию из оперативной памяти в кратковременную?

Ответы на тест

Какова скорость чтения у среднестатистического человека?

Cредняя скорость чтения взрослого человека составляет от 150-250 слов в минуту с пониманием 70-80%.

Какие факторы и действия человека ограничивают скорость чтения?

Для того чтобы говорить быстрее нам мешают три основных фактора:

1) Субвокализация или проговаривание про себя.

2) Саккады (резкие движения глаз) и регрессии (возвращение назад к только что прочитанному месту) вместо плавного чтения.

3) Ограниченность периферийного зрения.

Что такое субвокализация?

Субвокализация – это проговаривание читаемого текста про себя.

Какие существуют методы избавления от субвокализации?

1. Трекинг пальцем или карандашом по тексту со скоростью немного более высокой, чем скорость проговаривания

2. Отвлечение себя напевом или прослушиванием музыки, или проговариванием вслух слов типа "ла-ла-ла"

3. Концентрация на дыхании.

Что такое саккада?

Саккады – быстрые непроизвольные микродвижения глаз человека в определенных направлениях. При чтении человек читает не плавно от начала строчки и до конца, а рывками или "вспышками" (саккадами) от одного слова к другому, иногда возвращаясь назад, если что-то осталось непонятным. Именно эти паузы – саккады и регрессии назад не позволяют нам читать на высокой скорости.

Какие существуют методы чтобы добиться плавного чтения без остановок и регрессий назад?

1. Использование метронома, который задает нам определенный темп чтения.

2. Метод Спринт, когда мы читаем часть текста на максимальной скорости, и не возвращаемся назад до тех пор, пока не дошли до конца параграфа или страницы.

Для чего нужен метроном?

Использование метронома при чтении позволяет держать хороший и стабильный темп, автоматически минимизируются отходы назад. Дополнительным преимуществом является то, что с его помощью возможно постепенно увеличивать темп на 5-10 ударов в мин, тем самым увеличивая скорость чтения.

Каким образом перемещаются наши глаза во время чтения?

Когда человек читает текст, движения его глаз не равномерные, т.е. глаза не плавно двигаются вдоль строки, а совершают импульсивные быстрые переходы (саккады) от одного места к другому с небольшими остановками. Каждый такой переход занимает от 20-30 милисекунд.

Для чего нужны Таблицы Шульте?

Таблицы Шульте расширяют наше периферийное зрение за счет того, что мы концентрируем взгляд на середине объекта и пытаемся захватить цифры, буквы периферийным зрением.

Что такое метод скольжения?

Концентрируя свой взгляд на одном слове в середине строки, пытаемся периферийным зрением прочитать начало и конец строки. Можно передвигаться на одно слово вправо или влево от центра, но не больше.

Чем отличается кратковременная память от оперативной?

Оперативная (рабочая) память позволяет держать в уме информацию на протяжении 10-20 секунд, пока мы не выполним другое действие (запомнить номер телефона пока не запишем его). После выполнения этого следующего действия, эта информация, как правило, сразу же забывается.

Кратковременная память – это память, которая помнит информацию некоторое время (часы, дни, недели) в результате осознанного заучивания либо создания семантических зацепок (во время подготовки к экзамену, заучивания иностранных слов и т.д.)

Какие техники используются чтобы сразу перевести информацию из оперативной памяти в кратковременную?

1. Создавайте эмоциональное напряжение: представляйте изображения того, что читаете.

2. Представляйте себя на месте главного героя произведения, пытайтесь прочувствовать эмоции.

3. Создавайте семантические зацепки. Связывайте то, что читаете, с теми фактами, которые уже находятся в вашей долговременной памяти.

4. Все время задавайте себе вопрос – почему так происходит.

Заключение

Поздравляю тебя, дорогой читатель, с окончанием данной книги. Надеюсь, ты нашел в ней много полезной информации. Хотел бы еще раз повторить, что каждую из предложенных в книге техник желательно повторять регулярно, пока вы не привыкнете использовать ее без каких-либо усилий.

Также, что очень важно, техники скорочтения – это скорее как дополнительный инструмент, вам необязательно их использовать если вы читаете художественную литературу для удовольствия и вам некуда торопиться.

Буду рад получить вашу обратную связь и ваши отзывы о том, какие техники вам понравились больше всего, и насколько увеличилась ваша скорость чтения по сравнению с тем, до того как вы начали изучать и внедрять техники скорочтения.

Успехов!

Тимур Казанцев

(Все изображения в книге являются художественными работами автора)