Крыловидные лопатки как причина плоскостопия

Одна моя знакомая жаловалась на плоскостопие. Шла она как-то мимо ортопедического салона и подумала, почему бы не сделать стельки. Естественно, ортопед в салоне поставили ей диагноз: поперечное плоскостопие третьей степени, продольное плоскостопие, и вальгус большого пальца ноги. Девочке сказали, что уже необходима помощь хирурга, но пока хирург не вырезал кости, сделали ей стельки. Она честно носила стельки, но проблемы не исчезли.

 

К моему сожалению, в нашей стране диагноз «плоскостопие» ставят очень многим людям, а один из моих любимых докторов, ортопед, утверждает, что плоскостопия не существует, и что это все глобальный обман нашей ортопедической индустрии.

 

Термин «плоскостопие» был придуман по тому же принципу, что и «остеохондроз», и «межреберная невралгия», и «вегетососудистая дистония». Таких болезней на Западе нет. Там есть понятие «flat foot», то есть плоская стопа, но это не рассматривается ортопедами как диагноз, потому что, на самом деле, то, какую стопу мы с вами получили, является всего лишь адаптацией к той поверхности, по которой мы ходим.

Мы десятилетиями ходим по ровному полу, то есть по гладкой поверхности, которая не соответствует возможностям наших стоп. Таким образом, функция определяет структуру. Функция — это то, для чего мы существуем, а структура — это, собственно, наши ноги, наш опорно-двигательный аппарат.

Полюбуйтесь на наши неровные и неплоские пятки, которые хотят ходить по разным поверхностям, а не только по ровному, да в тапках.

Если вы взглянете на кость пятки в анатомическом атласе, то увидите, что она не квадратная, то есть нашему Создателю было почему-то не выгодно создавать пятку плоской, адаптированной под ровную поверхность. Другими словами, если бы наша с вами стопа была создана для хождения по ровному полу, по ламинату, по кафелю или по асфальту, то у нас пяточная кость была бы квадратной для большей устойчивости, но наша пяточка, на самом деле, скошенная и неровная, то есть ее нельзя назвать круглой и нельзя назвать квадратной, она, так скажем, угловатая.

 

Вернемся к нашей истории. На самом деле, девочку мучили боли не только в стопах, но и в спине, шее, грудном отделе между лопатками, в голове, а еще ей было иногда тяжело дышать и холодели пальцы рук. Но, конечно, она об этом не рассказала, а ортопед не поинтересовался ничем, кроме состояния стоп. И это обычное дело, у нас подавляющая часть врачей и специалистов занимаются только своей узкой специализацией и вроде как друг к другу отношения не имеют.

 

Например, этому ортопеду даже не пришло в голову посмотреть на то, что происходит у человека между лопатками, на его осанку и на положение шеи. И спросить, какой у девочки стрессовый фактор. Ведь нервная система отвечает не просто за наш сон, благосостояние и пищеварение, а еще и за сокращение мышц, то есть за то, как мы двигаемся. И если нервная система находится в постоянном угнетении, то потом она, к сожалению, выдает неадекватные результаты мышечной реакции.

Если бы этот ортопед посмотрел анамнез, расспросил об образе жизни, о том, какие были травмы, то выяснил бы, что у девочки когда-то было падение с переломом ключицы. Ключица зажила, но из-за того, что ткани никто не разрабатывал, не делал МФР и массажи, не занимался восстановлением мобильности плечевого пояса и грудной клетки, то грудной отдел перестал уходить в ротацию, что усугубилось сидячим образом жизни.

Так выглядят крыловидные лопатки.

А ведь ротация очень важна. Обычно наше тело в первую очередь теряет ротацию в грудном отделе. У этой девочки из-за того, что грудная клетка перестала уходить в ротацию, зафиксировались крыловидные нестабильные лопатки. Из-за отсутствия ротации в грудном отделе через косые цепи, задние и передние миофасциальные слинги у нее перестал входить в контрротацию таз. Надо понимать, что при ходьбе у нас ротируется грудная клетка и при этом происходит как бы противоположное движение таза. Далее у нее перестали входить во внутреннее вращение бедренные кости в шаге, а там обязательно должно происходить внутреннее вращение. Соответственно, это всё передалось на берцовые кости, стопа перестала входить в супинацию, то есть перекосило весь опорно-двигательный аппарат.

 

Таким образом причина ее проблемы была вовсе не в стопе.

Если по уму, то ортопед должен был направить девочку к двигательному терапевту. Двигательная терапевт – это, другими словами, тренер, который понимает, что такое диагностика опорно-двигательного аппарата, и знает, как оценить тело с позиции движения. Он также знает, какие упражнения необходимы в таком случае и с чего начать раскручивать по цепочке.

 

Те, кто уже прошел такой путь, у кого отпустило лопатки, у кого перестали болеть поясница, руки и плечи, могут сами на своем примере доказать, как работа со стопой влияет на весь наш организм, и наоборот. То есть вы сами на своем опыте можете убедиться в том, что наше тело является единым целым, и насколько специалисты по движению, тренеры способны решить многие ваши проблемы.

 

Кстати, с этой девочкой, о которой я вам рассказала, все прекрасно. Она занимается стопами, у нее улучшилась ротация в грудном отделе, хорошо работают косые мышцы живота, которые связывают руки с ногами между собой, косточки на стопах перестали расти, и ортопедические стельки ей больше не нужны. Таким образом, она сама после множества проб и ошибок нашла меня и выяснила, что ей были нужны не стельки, а возвращение мобильности в различных отделах всего тела.

 

Мораль сей басни такова: к телу всегда нужен комплексный подход. Иногда причина какой-то болячки может находиться в совершенно другом, неожиданном для вас месте.