Условия, способствующие творчеству

 

Мой подход отчасти зиждется на работах моего отца и его коллег, которые провели огромное количество исследований, чтобы выявить условия, благоприятные для того, чтобы клиент чувствовал безопасность и доверие. Эти же условия, обеспечивающие отношения поддержки между клиентом и консультантом, способствуют и проявлению творчества.

В книге «Становление человека»[7] Карл Роджерс обсуждает настоятельную потребность социума в творческих индивидах и предлагает собственную теорию творчества:

 

Основная движущая сила творчества сродни той тенденции, которую мы обозначили как главную целительную силу в психотерапии, – это стремление человека к самоактуализации, реализации своего потенциала. Под этим я имею в виду прямую направленность, очевидную, если взглянуть на все естественные проявления жизни человека: побуждение расширяться, расти, развиваться, созревать, стремление выражать и активизировать способности своего организма и я в целом[8].

 

Глубокая вера во внутреннее побуждение человека стать всецело тем, кем он является, – основа моей работы в рамках экспрессивной терапии. На собственном опыте я поняла, что люди способны к самоисцелению, если создать надлежащие условия. Подумайте о том, что бы вы испытывали, осознав, что вам доверяют и оказывают поддержку при разработке плана или проекта, написании статьи или помогают быть самим собой. Скорее всего, такое переживание было захватывающим, поощряющим, и вы чувствовали при этом, что раскрываетесь.

Стремление актуализироваться и полностью раскрыть свой потенциал в нашем обществе недооценивается, не берется в расчет и зачастую подавляется. Я призываю всех обратить внимание на эту сторону нашего я! По мере того как вы будете признавать и ценить свое стремление к актуализации, вы станете полнее ценить и эту драгоценную силу во всех людях.

Необходимо отметить, что процесс раскрытия творчества предполагает наличие как внешних, так и внутренних условий, требующих внимания. Карл Роджерс обозначил внутренние условия как открытость опыту и внутренний локус оценивания. Внешние условия он обозначил как психологическую безопасность и психологическую свободу.

Открытость опыту – это отсутствие защит и способность переживать экзистенциальный момент таким, каков он есть, без предвзятости. Такая позиция исключает ригидность, делает упор на открытости новым идеям и мнениям, а также на терпимости к неопределенности. Для художника быть открытым переживаниям означает видеть гору, покрытую лесом, лиловой; для супругов это может быть умение распознать нежность за угрюмой внешностью и желание подчинить своей воле за сладкой болтовней. Для политика это умение видеть положительные стороны различных точек зрения. Быть полностью открытым любому опыту, замечать его многогранность – нелегко. Многие из нас просто не видят того, что не хотят видеть или ощущать. Чтобы развить способность к творчеству, необходимо быть открытыми опыту, как он есть, а не смотреть на мир через фильтры.

Когда человек способен слышать отклики других, но не слишком озабочен их реакциями, у него развит внутренний локус оценивания. Поскольку у большинства людей есть сильная потребность в одобрении, им сложно по-настоящему понять, что самооценка более важна, чем оценка окружающих. Кстати, многие из нас более критичны к самим себе, чем к окружающим. Если вы развили внутренний локус оценивания, то можете доверять себе и положительно себя оценивать. Умение тонко чувствовать свои таланты и способности сопровождает развитие чувства самоуважения. Способность честно оценивать себя освобождает вас от потребности в постоянных восхвалениях другими.

Определенные внешние условия также поощряют и питают вышеупомянутые внутренние условия творчества. Карл Роджерс говорит о двух условиях, я добавила третье.

1. Психологическая безопасность:

– безусловное принятие индивида;

– обеспечение климата, в котором отсутствует внешнее оценивание;

– эмпатическое понимание.

2. Психологическая свобода.

3. Предложение стимулирующего и несущего в себе вызов опыта.

 

Перейдем теперь к рассмотрению этих условий.