Пищевая зависимости. Виды пищевых аддикций.

Более распространенным видом аддиктивного поведения выступает пищевая зависимость.

Пищевая зависимость – это одна из форм психологически обусловленного аддиктивного поведения, выражающаяся в невозможности человека противостоять потребности в приеме пищи. При этом потребность обусловлена не физиологическим чувством голода или жажды, а психоэмоциональным состоянием, влекущем за собой такой вид деятельности, как поглощение пищи.

Причины пищевых аддикций:

· Нарушенные ранние взаимоотношения между младенцем и матерью. Когда мать заботится о младенце в соответствии с ее собственными потребностями, а не с потребностями ребенка, он не может вырабатывать здоровое ощущение самости. Вместо этого он переживает себя просто как продолжение матери, а не как полноправное автономное существо.

· Нарушенные ранние отношения со значимыми объектами, переживание дефицита защищенности и любви. Пища подобно наркотикам бессознательно выбирается для защиты от инфантильных аффектов, например депрессии и страха.

· Физическая или душевная боль. В первом случае еда служит утешением и дарит некие обезболивающий эффект, насыщая тело серотонином, во втором помогает пережить чувство грусти или даже справиться с одиночеством.

· Низкая самооценка – еда блокирует негативные переживания и доставляет чувство счастья.

· Психические расстройства – чтобы не провалиться в пропасть неизвестности, паники и тревоги, человек прибегает к успокоению при помощи еды.

· Ощущение внутренней пустоты и не наполненности собственной эмоциональной жизни из-за отсутствия или потери значимых целей, ориентиров, смыслов жизни, возрастные и жизненные кризисы, переходные этапы и травматические ситуации.

· Биологические факторы - изменение гормонального фона или обмена веществ влекут за собой изменение пищевых привычек.

· Манипуляции родителями едой. При подобном воспитании у человека может быть извращено чувство голода, а еда воспринимается как способ достижения одобрения («молодец, все скушал»), награда («сделаешь уроки, получишь конфету»), протест (не доедать или вообще не есть во время ссор).

Виды пищевых аддикций:

· Потребность в ощущении вкуса определенного продукта: еда с серотонином (шоколад, бананы) или в оказывающей ощутимое воздействие на организм еде (кофе, морепродукты). Приятные ощущения от вкуса продукта разбавляют негатив, скуку или заполняют паузу.

· Более серьезную проблему уже представляет переедание, когда человек не в состоянии контролировать необходимый объем пищи.

В целом пищевые аддикции не представляют серьезной опасности для общества. В то же время такие крайние варианты пищевой зависимости, как невротическая анорексия и невротическая булимия представляют чрезвычайно серьезные и труднопреодолимые проблемы.

Последствия пищевых аддикций:

· Утрата контроля

· Утрата восприятия голода и насыщения.

· Снижение самооценки.

· Сужение круга интересов, уменьшение социальных связей.

· Депрессивный сдвиг настроения.

· Выраженные ритуалы приема пищи и навязчивые мысли, касающиеся в основном еды и калорий.

Коррекция:

Пищевые аддикции поддаются коррекции, но это не просто, так как пища является слишком привычным и доступным объектом, а в происхождении данного нарушения активно участвует семья. В добавок к этому обществе доминирует идеал стройности. Поэтому нарушенное пищевое поведение в ряде случаев носит характер системного функционального расстройства.

При оказании помощи личности с пищевой зависимостью важно помочь ей понять психологическое значение нарушенного поведения. Коррекция также предполагает активное вовлечение семьи (прежде всего в форме семейной терапии).

7. Виды нехимической зависимости:
компьютерная и Интернет-зависимость, гемблинг.

Первыми с феноменом компьютерной зависимости столкнулись врачи-психотерапевты, а также компании, которые пользуются в своей работе Интернетом и несут потери в случаях, когда сотрудники большую часть времени пребывают в сети. Возникает усталость, иммунная система человека становится ослабленной, после этого может произойти вероятность заболевания.

На сегодняшний день выделяют 5 типов компьютерной зависимости:

· Навязчивый серфинг (путешествие в сети, поиск информации по базам данных и поисковым сайтам)

· Страсть к онлайновым биржевым торгам и азартным играм (гемблинг)

· Виртуальные знакомства

· Киберсекс (увлечение порносайтами)

· Компьютерные игры.

Причиной чаще всего является возможность заменить часть своих неспособностей в реальном мире способностями в мире виртуальном. Там легко можно стать кем угодно, а если компьютер подключен к сети Интернет, то возможности становятся и вовсе безграничными.

Гемблинг – азартная игра с целью выигрыша денег или иных материальных ценностей, в которой выигрыш полностью или в значительной степени зависит не от навыка играющих, а от случая, а главный интерес направлен не на процесс игры, а на её исход.

Вовлеченность в азартные игры и виртуальную активность относится к группе нехимических зависимостей. Это, с одной стороны, означает меньшую угрозу для физического здоровья человека (в сравнении с алкоголем или наркотиками), а с другой - более лояльное отношение общества и снижение бдительности отдельных людей к данной проблеме.

Общие признаки игровой зависимости:

· нарастание частоты игры;

· регулярность игры;

· увеличение длительности одного сеанса непрерывной игры (от трех часов и более);

· участие в игре дольше, чем индивид планировал;

· невозможность остановить игру по собственной воле, например невозможность уйти с выигрышем;

· увеличение размера и частоты ставок для достижения специфических переживаний;

· большие проигрыши (десятки и сотни тысяч рублей), постоянный поиск денег, увеличивающиеся долги;

· просьба о помощи к друзьям, жене, мужу;

· утрата интересов к другим сторонам жизни;

· продолжение игровой карьеры, несмотря на долги и нарастающие проблемы в различных сферах жизни;

· продолжительный общий игровой стаж (более полугода);

· неоднократные попытки прекращения «игровой карьеры» с последующими неожиданными срывами (через 1-4 месяца) после периода воздержания.

К факторам, провоцирующим срыв, относятся:

1. внешняя стимуляция (реклама автоматов, игровые автоматы в поле зрения);

2. наличие суммы денег, достаточной для игры;

3. наличие свободного времени;

4. конфликты в семье или на работе;

5. прием алкоголя или наркотиков;

6. провоцирующее влияние группы;

7. приподнятое настроение;

8. плохое настроение, депрессия, негативный аффект;

9. усталость;

10. волнующее воспоминание.

Четыре этапа формирования /протекания игровой зависимости:

1. Стадия знакомства и начала фиксации на игре

2. Стадия психологической зависимости

3. Стадия патологической зависимости

4. Стадия исхода или катастрофы с прерыванием патологического паттерна вследствие более тяжелого психического расстройства, преступления или суицида.

Три содержательных этапа в жизни игрока:

1. Стадия выигрышей;

2. Стадия проигрышей;

3. Стадия разочарования.

Свойства людей, имеющих риск развития патологической игровой зависимости:

· более высокий уровень интеллекта (средний показатель IQ - 120);

· трудоголизм, склонность к чрезмерной вовлеченности в работу и стремление к высоким профессиональным достижениям;

· категоричность самооценки, описание себя как очень хорошого в чем -то, а в чем -то - очень плохого;

· избегание межличностных конфликтов с помощью лжи, искажения фактов или реакции ухода;

· хорошие организаторские и плохие исполнительские способности, неумение доводить начатое до конца;

· склонность к риску, авантюрность;

· переживание скуки в обычном межличностном общении;

· установка на то, что деньги нужно тратить, а не копить.

Под влиянием перечисленных личностных особенностей, специфических фантазий и ситуативных факторов игрок входит в состояние измененного сознания - азартного возбуждения и эйфории (пиковых переживаний), которые очень быстро становятся целью существования. Формируется психологическая зависимость от игры.