Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Рейтинг-лист учета успеваемости⇐ ПредыдущаяСтр 14 из 14
Оцениваемый компонент Шкала оценок Баллы
Осн. гр. Спец. гр. Гр. ЛФК
Теоретический раздел
1.Тестирование по физической культуре 3 3 3 3
4 4 4 4
5 5 5 5
2.Участие в научно - практической конференции по теме предмета участие 4 4 4
выступление с докладом 6 6 6
призовое место 8 8 8
3.Реферат на тему профилактики и ЛФК при своем заболевании 3 – – 15
4 – – 20
5 – – 25
Продолжение таблицы П 2.1 Оцениваемый компонент Шкала оценок Баллы
Осн. гр. Спец. гр. Гр. ЛФК Практический раздел 1.Посещение учебных занятий в течение семестра 1-й,2-й,3-й курс: 1 занятие 1 1 1
4-й курс: 1 занятие 2 2 2
2.Выполнение контрольных и зачетных нормативов по общей физической подготовленности ОФП
(с учетом медицинских показаний) 1 2 2 –
2 4 4 –
3 6 6 –
4 8 8 –
5 10 10 1
3.Участие в соревнованиях
за сборную факультета участие 3 – –
призер 6 – –
за сборную университета участие 6 – –
призер 10 – –
4.Участие в массовых спортивно-оздоровительных мероприятиях
(не более 3-х мероприятий). 1 мероприятие 2 2 2
Окончание таблицы П 2.1 Оцениваемый компонент Шкала оценок Баллы
Осн. гр. Спец. гр. Гр. ЛФК 5. Участие в судействе соревнований по видам спорта
(не более 3 соревнований) 1 соревнование 3 3 3
6. Составление и проведение комплекса производственной гимнастики с учетом профессии
(не менее 10 упражнений) 3 – 3 5
4 – 4 8
5 – 5 10
7. Составление и показ комплекса упражнений по группам заболеваний
(не менее 10 упражнений) 3 – 3 5
4 – 4 8
5 – 5 10
Занятие в спортивных секциях (освобожденные от практических занятий)
1-й семестр 32 – –
Сумма баллов для зачета, (не менее) 1-4 1-4 курсы 51 51 51
Таблица П 2. 2 Зачетные упражнения и нормативы Девушки Юноши
Контрольные упражнения Норматив Оценочные баллы Контрольные упражнения Норматив Оценочные баллы
Бег 100 м, 18,7 17,9
17,0 16,0 15,7 1 2 3 4 5 Бег 100 м, 14,6 14,3 14,0 13,6 13,2 1 2 3 4 5
Кросс 2000 м, мин., с. 12,15 11,50 11,15 10,50 10,15 1 2 3 4 5 Кросс 3000 м, мин., с. 14,30 13,50 13,10 12,36 12,00 1 2 3 4 5
Прыжок в длину с места, см. 150 160 168 180 190 1 2 3 4 5 Прыжок в длину с места, см. 215 223 230 240 250 1 2 3 4 5
Поднимание и опускание туловища из положения лежа, 20 30 40 50 60 1 2 3 4 5 Поднимание ног к перекладине, 5 7 9 12 15 1 2 3 4 5
Окончание таблицы П 2.2 Девушки Юноши
Контрольные упражнения Норматив Оценочные баллы Контрольные упражнения Норматив Оценочные баллы
Сгибание-разгибание рук в упоре на гимнастической скамейке, 6 8 10 15 20 1 2 3 4 5 Сгибание-разгибание рук в упоре на брусьях, 5 7 9 12 15 1 2 3 4 5
Приседание на одной ноге, кол-во раз. 6 8 10 15 20 1 2 3 4 5 Подтягивание на перекладине, 5 7 9 12 15 1 2 3 4 5
Лыжная гонка (без учета времени), 3 3 Лыжная гонка (без учета времени), 5 3
Оглавление предисловие 6 Лекция 1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества 9 1. Введение в учебный цикл «Физическая культура» 9 2. Основные положения организации физического воспитания в высшем учебном заведении 12 Контрольные вопросы и задания: 18 Лекция 2. Ценностные ориентации и отношение студентов к физической культуре и спорту 19 1. Физическая культура – как органичная часть культуры общества 19 2.Сущность понятия «физическая культура человека» 25 3. Современное состояние физической культуры и спорта 28 Контрольные вопросы и задания: 30 Лекция 3. Социально-биологические основы адаптации организма человека к физической и умственной деятельности в окружающей среде 31 1. Воздействие внешней среды на физическое развитие и жизнедеятельность человека 31 2. Двигательная активность и ее влияние на адаптационные возможности человека к умственным и физическим нагрузкам при различных воздействиях внешней среды 35 3. Утомление, переутомление и восстановление при физической и умственной работе 38 Контрольные вопросы и задания: 40
Лекция 4. Организм человека как единая саморазвивающаяся биологическая система 41 1. Метод ознакомления с отдельной функциональной системой 41 2. Основные функциональные системы организма человека, обеспечивающие двигательную активность 42 Опорно-двигательная система 43 Сенсорная система 45 Нервная система 47 Сердечно-сосудистая система 49 Система дыхания 51 Система пищеварения 53 Контрольные вопросы и задания: 55 Лекция 5. Общеразвивающие упражнения (ОРУ) как основное средство физического воспитания студентов 56 1. Общеразвивающие упражнения без предметов и с предметами 56 2. Методические приемы при выполнении общеразвивающих упражнений 60 Контрольные вопросы и задания: 61 Лекция 6. Методика физического воспитания студентов 62 1. Особенности обучения физическим упражнениям 62 2. Особенности тренировки в физическом воспитании студентов 64 Контрольные вопросы и задания: 70 Лекция 7. Объем и интенсивность нагрузки в процессе физического воспитания 71 1. Нагрузка при выполнении физических упражнений 71 2. «Внешняя» и «внутренняя» стороны физической нагрузки 72 3. Объем и интенсивность физической нагрузки 73 4. Параметры суммарной нагрузки в комплексе упражнений 77 5. Обобщенные количественно-качественные критерии нагрузки 78 6. Интервалы отдыха в процессе упражнений 81 Контрольные вопросы и задания: 83 Лекция 8. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями 84 1. Цель и задачи самостоятельных занятий физическими упражнениями 84 2. Методические принципы самостоятельных занятий 84 3. Утренняя физическая зарядка 88 4. Результаты занятий по физической культуре и контроль 89 Контрольные вопросы и задания: 91 Список литературы 92 ПРИЛОЖЕНИЕ 1. Упражнения для утренней физической зарядки 94 ПРИЛОЖЕНИЕ 2. Таблицы оценки успеваемости по физической культуре 102
Учебное издание ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА текст лекций Отв. за выпуск
Согласно Закону №436-ФЗ от 29 декабря 2010 года Данная продукция не подлежит маркировке
Подписано в печать __.__.2014. Формат 60х84 / 16 Бумага газетная. Печать офсетная. Гарнитура Times. Усл. печ. л. ___. Уч.-изд. л. Тираж ___ экз. Заказ № Издательство Чувашского университета Типография Университета 428000, Чебоксары, пр. Московский, 15
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-05-12; просмотров: 60; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.143.168.172 (0.024 с.) |