Посещать занятия по аквааэробике не противопоказано

окнобольным (балл: 0,00)

людям с кожными заболеваниями (балл: 0,00)

беременным с угрозой выкидыша (балл: 0,00)

людям, стремящимся укрепить работу мышц, суставов, опорно-двигательного аппарата (балл: 1,00)

Упражнения относящиеся к стретчингу

"березка", "плуг", "корзинка", мост, мост на локтях, "бабочка", "уголок", "черепашка", "скручивание", "лодочка", складка (балл: 1,00)

стойки на голове, на лопатках, на руках, перевороты на локтях вперед и назад, перевороты вперед и назад, переворот в сторону (колесо), рондат (балл: 0,00)

базовые шаги и прыжки, поддержки и пирамиды (парные, тройки и шестерки, станты) (балл: 0,00)

Набор вопросов и критериев, согласно которым организуется контроль - это

субъект контроля (балл: 0,00)

цель контроля (балл: 0,00)

предмет контроля (балл: 1,00)

задачи контроля (балл: 0,00)

Шейпинг в переводе с английского означает

развитие (балл: 0,00)

расслабление (балл: 0,00)

похудение (балл: 0,00)

формирование (балл: 1,00)

Одна из основных функций системы управления - это

контроль (балл: 1,00)

репрессия (балл: 0,00)

реорганизация (балл: 0,00)

давление (балл: 0,00)

К цели контроля не относится

оценка результатов реализации этих решений (балл: 0,00)

оценка обоснованности и эффективности принятых управленческих решений (балл: 0,00)

определение субъекта контроля (балл: 1,00)

выявление отклонений в функционировании объекта (балл: 0,00)

Выход за пределы растяжки путем динамических резких движений - это

изометрический (балл: 0,00)

баллистический (балл: 1,00)

статический (балл: 0,00)

Стремление приблизиться к некоторому идеалу, в качестве которого может выступать конкретный человек или собирательный образ - это

самоактуализация (балл: 0,00)

самосовершенствование (балл: 1,00)

самоутверждение (балл: 0,00)

самореализация (балл: 0,00)

В каком году появилась Международная Федерация фитнеса

1976 (балл: 0,00)

1984 (балл: 1,00)

1959 (балл: 0,00)

1893 (балл: 0,00)

Гидроаэробика заключается в

прыжки в воду с трамплина пружинящей доски, на которой спортсмен раскачивается, отталкивается от нее и прыгает, получив ускорение (балл: 0,00)

выполнение физических упражнений в воде (балл: 1,00)

гонки в воде на доске под парусом без руля. Парус свободно вращается вокруг своей оси (балл: 0,00)

подводная охота, плавание отдых (балл: 0,00)

В Я - концепцию не относится

реальное Я (балл: 0,00)

прошлое Я (балл: 1,00)

идеальное Я (балл: 0,00)

актуальное Я (балл: 0,00)

Определяющим в шейпинг- тестировании является степень развития костей верхних и нижних конечностей. Шейпинг-классификация имеет в своей основе

8 типов (балл: 0,00)

9 типов (балл: 1,00)

5 типов (балл: 0,00)

12 типов (балл: 0,00)

Принятие решения, оценив по определенным критериям, какие из поставленных задач и дел имеют первостепенное значение, а второстепенным называется

распределить ресурсы (балл: 0,00)

расставить приоритеты (балл: 1,00)

расставить контексты в хронологическом порядке (балл: 0,00)

Целью человека, к которой он стремится является

динамичное Я (балл: 0,00)

актуальное Я (балл: 0,00)

реальное Я (балл: 0,00)

идеальное Я (балл: 1,00)

Программа занятий шейпингом была разработана

А.И. Колосовым (балл: 0,00)

И.В. Прохорцевым (балл: 1,00)

И.И Селивановым (балл: 0,00)

А.А. Егоровым (балл: 0,00)

Отжимание со шпагатом - это

панкейк (балл: 0,00)

венсон (балл: 1,00)

геликоптер (балл: 0,00)

Способность к самопознанию, эмоционально-ценностному отношению к себе, самоконтролю и саморегулированию - это

самосознание (балл: 1,00)

самоутверждение (балл: 0,00)

саморазвитие (балл: 0,00)

самоопределение (балл: 0,00)

По К.Куперу, в структуре занятий аэробикой должна быть

прыжки (балл: 0,00)

растяжка (балл: 0,00)

разминка (балл: 1,00)

пробежка (балл: 0,00)

К достоинствам аквааэробики относится

мышцы равномерно укрепляются, и результаты занятий в воде становятся заметны быстрее, чем результаты таких же упражнений на суше (балл: 0,00)

все варианты ответов верны (балл: 1,00)

упражнения в воде помогают увеличить подвижность суставов (балл: 0,00)

во время тренировок в воде тело не перегревается (балл: 0,00)

Один из древнейших естественных целительных методов, суть которого заключается в воздействие на биологически активные точки, расположенные на коже человека