Что необходимо знать при использовании

Сокотерапии

(по материалам Г. П. Малахова)

 

• Употреблять свежеприготовленные соки необходимо сразу. В противном случае они быстро (за 1-2 минуты) окисляются от воздуха, рассеянного света и теряют свою активность. Такой сок для очищения организма малоэффективен.

• Фруктовые соки являются в большей степени очищающим организм средством. Овощные соки помимо очистительной функции, благодаря наличию в них аминокислот, минеральных солей, энзимов, витаминов, являются прекрасным восстанавливающим организм средством. Овощи также должны быть спелыми.

• Употреблять соки фруктов и овощей, а также их смеси необходимо за несколько минут до еды. Они быстро проходят желудок и усваиваются в кишечнике за 15 – 20 минут.

• После приема соков у многих может наблюдаться определенная реакция организма, беспокойство, расстройство желудка. Все это естественно и указывает на очистительный процесс.

• Пить необходимо в день за один раз столько, сколько пьется с удовольствием, без принуждения. В течение дня необходимо (для получения заметных результатов), принимать не менее 600 г сока, но предпочтительнo употреблять от 1 до 4 литров.

Г. П. Малахов в своей книге «Разумное питание» пишет: «Для быстрой расшлаковки организма и замены токсических внутренних сред лучше всего употреблять побольше соков (1 л и более) и сочетать сокотерапию с парилкой.

Например, после парной процедуры вы потеряли 2 – 4 л жидкости с потом. Приходите домой и в несколько приемов выпиваете свежевыжатый сок. Например, в 2 – 3 раза и более по 300 – 500 мл. Так поступаете 2 – 3 раза в неделю. В другие дни также интенсивно употребляете соки. Лучше всего для этих целей подходит морковный сок. К нему в небольших количествах (обычно 20 % от объема морковного сока) примешиваете другие: огуречный сок, свекольный, капустный, сок сельдерея, картофеля».

Автор книги отмечает, что за 1 – 2 месяца (даже без парной) можно полностью заменить жидкие среды своего организма на чистые.

Он пишет: «Сок растений представляет не что иное, как протоплазму (жидкую часть) клеток. Помимо того, что в растениях содержатся фитонциды (противомикробные, вирусные и грибковые вещества), сама протоплазма клеток содержит факторы, которые подавляют или уничтожают микропаразитов».

В соках растений содержатся и микроэлементы, которые так структурируют жидкую часть клеток, что в ней гибнут микропаразиты. Особенно важно присутствие кремния. «Если в организме человека мало кремния, то кровь, желудочно-кишечные соки и иные жидкости структурированы им слабо и не могут образовывать коллоиды. Как установлено учеными, коллоиды кремния за счет электрических сил втягивают в себя, удерживают, обезвреживают и выделяют из организма огромную массу самых вредных микропаразитов».

Много кремния в соках овощей: болгарского перца, огурцов, латука, пастернака, щавеля, моркови. За основу берется морковный сок и добавляются к нему соки разных овощей. Г. П. Малахов пишет: «Во всех рецептах сок моркови – основа, а к нему надо добавлять другие соки в количестве 10–20 % от морковного».

В заключение главы приведем цитату из книги Софьи Макаревич «Здоровье без лекарств»: «Соки – это жидкие овощи и фрукты, «живая вода», солнечная пища, сок растений, впитывающий в себя сок земли и космоса, настоящий кладезь витаминов, микроэлементов, энзимов. Именно наличием энзимов – микроскопических неосязаемых элементов, способствующих перевариванию пищи и поглощению ее кровью, сырая растительная пища, и особенно соки, выгодно отличаются от пищи вареной, обработанной. Кванты солнечной энергии, активизируя энзимы, преобразуют неорганические элементы в органические и таким образом поддерживают нашу жизнь и здоровье».

 

АПИТЕРАПИЯ (мёдолечение)

 

 

...В мёде природа предоставила нам

одно из драгоценнейших своих даров,

значение которого для человеческого организма

в настоящее время слишком недостаточно

познано или очень слабо познается.

Е. Цандер