Правила гигиены и безопасности

1. Нельзя ходить босиком по острым опасным предметам (стекла, колючки и др.)

2. Нельзя носить обувь без каблука.

3. Надо держать зимой ноги в тепле.

4. Летом надо закалять ножки, бегая по песочку или земле.

5. Каждый день надо мыть ноги и ухаживать за ногтями.

6. При повреждении ноги (или сильных болях) обратиться к специальному врачу – ортопеду.

Упражнения для предупреждения плоскостопия

1. «Ходьба на носках». Походи на носках несколько минут по комнате.

2. «Ходьба по палке». Ходи по палке, как канатоходец (палка небольшого диаметра и длиною 50 см).

3. «Мячик». Сними носки и перекатывай стопой теннисный мячик. Делай это по очереди то левой, то правой ногой в течение 2–3 минут.

4. «Дорожка». Ходьба босиком по специальной дорожке, на которой может быть рассыпан горох, или разложены пуговицы, карандаши.

Общеразвивающие упражнения для ног

1. «Лошадки». И. п. – стать, ступни параллельны, руки на поясе. Поочередно поднимать правую и левую ноги, согнутые в коленках, опускать их.

2. И. п. то же. Хлопнуть в ладоши перед собой, затем внизу. Встать, выпрямиться.

3. «Велосипед». Лежа на спине, подтянуть согнутые в коленях ноги к животу. Попеременно выпрямлять и сгибать ноги, как будто едешь на велосипеде и крутишь педали (2 мин.)

4. «Да и нет». Сидя на полу с выпрямленной спиной, делать движения стопами – сгибание и разгибание («да»), отведение в стороны («нет»), круговые движения (по 10 раз).

5. «Клещи». Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Разводить и сводить колени в течение 2 минут.

Песенка об органах человека

С добрым утром, глазки! Вы проснулись? С добрым утром, носик! Вы проснулись? С добрым утром, ушки! Вы проснулись? С добрым утром, ротик! Вы проснулись? С добрым утром, ручки! Вы проснулись? С добрым утром, ножки! Вы проснулись? Глазки смотрят, Носик дышит, Ушки слушают, Ротик кушает, Ручки хлопают, Ножки топают. Мы проснулись!!!

(Слегка дотрагиваются до глаз.) (Дотрагиваются до носа.) (Трогают руками уши.) (Трогают ротик.) (Вытягивают ручки вперед.) (Трогают ножки.) (Сделать вдох.) (Ам, ам, ам.) (Хлоп…) (Топ…)

Песенка для умывания

Носик, носик! Где ты, носик? Ротик, ротик! Где ты, ротик? Щечка, щечка! Где ты, щечка? Глазки, глазки! Где вы, глазки? Будут чистыми ребятки!

(Дети моют носик.) (Дети моют рот.) (Дети моют щеки.) (Дети моют глазки.)

Зарядка для малышей

Ножками потопали, Ручками похлопали. Сели, встали, Снова сели. И вокруг все посмотрели.

(Топ-топ-топ.) (Хлоп-хлоп-хлоп.) (Приседают в такт словам.) (Повороты в стороны.)

ДЕТИ ДОЛЖНЫ УМЕТЬ:

 

Называть и показывать части тела:

 Ступня, колено, пятка, носок, локоть, кисть,

 висок, затылок, бровь, подбородок…

 

Подбирать действия:

 ГЛАЗАМИ – глядеть, смотреть, присматриваться, читать, видеть…

РУКМИ – махать, рисовать, шить, мастерить…

ЗУБАМИ – жевать, стучать, кусать, скрипеть…

 

Подбирать признаки:

 

НОГИ – длинные, короткие, сильные, быстрые…

ГЛАЗА – большие, широкие, узкие, голубые, зеленые, внимательные…

ВОЛОСЫ – длинные, короткие, кудрявые, стриженые, прямые…

 

Понимать и объяснять значение слов:

 

Длинноволосый, широкоплечий, пятипалый, двуногий, сероглазый,

безрукий, костоправ…

 

Называть по порядку от 1 до 5:

 

1 – рука              1 – нос                1 – ухо

2 – руки…          2 – носа…          2 – уха…

5 – рук                5 – носов            5 – ушей

 

Ухаживать за своим телом:

 

· Как ухаживать за кожей?

· Как беречь глаза /зрение/?

· Как беречь уши /слух/?

· Как беречь руки и ноги от травм?

· Как ухаживать за зубами?

· Зачем нужно следить за осанкой?

                  Что общего и чем отличаются?

 

Девочка и кукла

Человек и кот

Человек и обезьяна

             

ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ

 

ЗАГАДАЙТЕ ЗАГАДКИ

БРАТ С БРАТОМ

ЧЕРЕЗ ДОРОЖКУ ЖИВУТ,

А ДРУГ ДРУГА НЕ ВИДЯТ.

 

 

          ЕСЛИ Б НЕ БЫЛО ЕГО,

             НЕ СКАЗАЛ БЫ НИЧЕГО.

 

 

 

МЕЖДУ ДВУХ СВЕТИЛ

Я В СЕРЕДИНЕ ОДИН.

 

                     У ДВУХ МАТЕРЕЙ

                     ПО ПЯТЬ СЫНОВЕЙ –

                     ОДНО ИМЯ ВСЕМ.

 

КРАСНЫЕ ДВЕРИ В ПЕЩЕРЕ МОЕЙ,

БЕЛЫЕ ЗВЕРИ СИДЯТ У ДВЕРЕЙ.

И МЯСО, И ХЛЕБ – ВСЮ ДОБЫЧУ МОЮ –

Я С РАДОСТЬЮ БЕЛЫМ ЗВЕРЯМ ОТДАЮ.

 

 

               НЕ СЕЮТ, НЕ САЖАЮТ,

               САМИ ВЫРАСТАЮТ.

 

Артикуляционная гимнастика

                   Раскраски