Что поможет вовремя вынырнуть из пучины жалости?

Не нужно ругать себя.

Состояние жертвы настигает даже самых искусных победителей по жизни. Их отличие от неудачников в том, что успешные люди не застревают в своей жалости. Они просто замечают ее – «о, я опять жалею себя. Хм, непорядок. Исправляю!».

Недельки две походить в образе зомби – вполне достаточно для отдыха победителя внутри себя. Дальше – начинает затягивать, если не предпринять меры спасения, перехода в противоположную позицию.

Найдите свои способы «выхода» из жалости.

Сумасшедшие танцы, прогулки по городу или природе, веселые комедии, мотивационные книги и т.д.

Тяжелые ситуации возникают у каждого человека на этой земле.

Несовершенные родители – у каждого второго, если не первого. Вариант здоровой личности от рождения я встречала только по телевизору – это была девушка из семьи пастора. Все проходят через страдания. Но кто-то, после падения продолжает катиться вниз, а кто-то останавливает действие земного притяжения и начинает управлять своим положением самостоятельно.

Защита от чужого мнения

 

Зависимость от чужого мнения создает лишний вес. Когда кажется, что окружающий мир - воплощение опасности, подсознание получает сигнал s.o.s.

Представим себе тонущий корабль. Главная задача пассажиров - спастись с судна, сохранить жизнь. Мне вспоминается эпизод из фильма "Титаник", где, среди толпы, одержимой паникой, спокойно, в своем ритме продолжал играть оркестр. Музыка звучала, да недолго. Люди, не предпринявшие нужные действия, неизбежно потонут вместе с кораблем. Трагично, но жизненно.

Тонущий корабль - представление человека о мире. Мир опасен; вы- травоядное среди голодных хищников. Паникующие люди - это действие в сторону защиты, которое предпринимает ваше подсознание. А оркестр - это ваши желания, не "вписывающиеся" в общую атмосферу. Например, похудение. Подсознание копит жир, чтобы вас же защитить - от обиды, боли, несчастной любви и осуждения. Вы проецируете сигнал: "мне страшно - срочно нужен бронежилет."

Чтобы воплотить задумку в реальность и жить вместе с ней в добром здравии, необходимо следить за судном. Оно должно благополучно плыть, а не тонуть. Поможет в этом работа с новой установкой об окружающем мире, а также отождествление своего "я" от чужого мнения. В таком случае пассажирам не придет в голову спасаться, а подсознанию копить защитный слой.

Идеал - это ориентир, а не идол

 

Заметила за собой такую "соринку": всю жизнь в качестве своих кумиров я представляла исключительно мужчин. Мне нравились волевые черты характера, привлекала строгая дисциплина, настойчивость и работоспособность. Я восхищалась гениями, и хотела быть похожей на них - если не достижениями, так стилем жизни.

Это неплохо, если не перегибать веточку - допустим, обращать внимание и стремиться к похожести только на мужчин. Да, в моем арсенале "великих людей" когда-то не присутствовало ни одной женщины. В принципе, я признавала этот факт, и он не смущал меня.

В плену зависимостей часто держит стремление походить на мужчин, причем во всех сферах жизни. Я долго отрицала свою женственность, при этом желала нравиться, мечтала, чтобы мной восхищались. Такие качества, как мягкость, впечатлительность (СЛЕЗЫ) и эмоциональность казались лишними, принижающими мое достоинство.

Сейчас я по-прежнему восхищаюсь многими людьми противоположного пола, но, мой список динамично пополняется и женщинами. Я поняла, что среди "нас", красавиц, не меньше великих, великолепных, божественных.

Иметь идеал - это неплохо, важно не идеализировать его - как бы тавталогично ни звучало. Если мне нравятся качества и мировоззрение какой-либо женщины, но она не представляется не идолом, а, скорее, ориентиром. Путеводной звезда, воплощением желаемых черт в реальности.

Знание таких людей помогает яснее представить свое личное совершенство, создать четкие детали желанного образа для себя в будущем.

Крючки высасывания энергии

 

Вроде и день солнечный, и вы красивая.… Но, энергии поднять достойно себя с кровати, почему-то нет.

Или на заре выскакивает интересный проект, к которому надобно срочно подготовиться… а энергия снова подевалась в небытие.

 

 

Крючки высасывания энергии:

Чувство вины

Правдивое чувство вины легко исцелить одним верным способом – извиниться. Груз снимется автоматически. Ложное чувство вины сложнее поддается работе. Здесь, наоборот, нужно отказаться извиняться и оправдываться перед кем-либо. Такая вина снимается постепенно, не наскоком. Хорошо и плавно помогает медитация, правильное психологическое наставничество, пересмотр отношений с окружающими людьми. Проверено.

Долги

Любая задолженность, даже пятирублевая, откладывает свой отпечаток на карме. Долги – это очень мощный негативный заряд, направленный на образование серости и дыма в энергетической оболочке.

Ложь

Скрытие правды ужасно тяготит. Плюс – любая ложь усиливает разрушающее воздействие чувства вины.

Грязная обстановка, беспорядок в доме, гардеробе, компьютере, гаджете или собственной внешности.

Элементарное мытье посуды и вынос мусора уже делают обстановку более выносимой.

Чтобы освободить место свободной энергии, можно составить для себя ТОП-5 самых срочных, неприятных, «сосущих», отвратительных и омерзительных дел – и поскорее справиться с ними.

Как работает принятие

 

Принятие рождается из безысходности. Из понимания, что иначе быть НЕ может. Или я приму и буду жить, или тихо умирать на протяжении десятков лет и ощущать несправедливость жизни.

В мире есть много людей, чья ситуация оценивается с общепринятой позиции как безвыходная. Люди с ограниченными возможностями - у них нет рук или ног, они хронически болеют и так далее. Множеству людей с данными особенностями удается принять себя и быть счастливее других, "полноценных" (опять, же, полноценность здесь подразумевается физическая или умственная), "нормальных" людей.

Как таким людям удается принять себя быстрее, чем людям, не испытавших на себе ограничения и лишения?

Принявшие себя личности, несмотря на недостатки, ярко выраженные или не очень, перестают бороться. Они направляют свою энергию на конструктивную деятельность. Они больше не стремятся разрушить себя (происходит из концепции: "раз уж вышел таким неполноценным, то, чего стараться"). Они выжимают свой потенциал, используют его во благо себе и окружающим. Они живут, живут так, что становится завидно.

Откуда такая способность?

От безысходности. Однажды они поняли, что не могут счастливо жить иначе. У них только два варианта - или продолжат рисовать картину в голове под названием "КАК ДОЛЖНО БЫТЬ" или примут все как есть, примут условия игры, и начнут действовать по правилам.

А другие так и не могут принять себя до конца жизни. Вот это сила воли - суметь морально промучить себя десятки лет. Откуда такая настойчивость? В иллюзии, что они смогут отделаться от настоящего положения без принятия. Допустим, похудеть до желанного размера, но так и не полюбить свое тело в исходной форме - классический пример. Отсюда и замкнутый круг диет. Непринятие себя рождает бесконечную борьбу.

Безысходность - это, конечно, звучит страшно. Не располагает. Можно заменить безысходность данностью. Данность.

Или я буду работать с данностью или убегать, убегать и убегать.

Но это будет похоже на ситуацию, когда вы пытаетесь отделаться от собственного уха, применяя методику подобного бега.

Принятие в безысходности своего положения творит чудеса. Вот почему человеку без руки бывает легче принять себя, чем человеку с лишним весом. Руку нельзя отрастить заново, а вес убрать можно. Наличие альтернативы во втором случае откладывает принятие до лучших времен. Это очень заманчиво, но в жизни не работает.

Правда в том, что для принятия лучшего времени не существует. Есть только сейчас - сейчас отказаться от бега, посмотреть правде в лицо. И стать счастливым.

«Не парься» - закон на все времена

 

Проблема действительно исчезает - не успеваешь и пальцем щелкнуть, моргнуть глазом, включить свет в комнате... Проблема исчезает, когда вы перестаете о ней думать! Конечно, если вы не имеете дело с задачкой по математике (или, как вариант, экзаменационными тестами).

Но все, что создано лично вами, является проблемой, весьма иллюзорной. Она живет и творит свои обязанности, пока вы питаете ее энергией. За счет мыслей проблема и существует. Как только мозг переключается на другую задачу - тягостные обстоятельства тут же пропадают.

Все очень просто - стоит только захотеть упростить!

Иногда случается такой вариант: человек живет какой-то проблемой, потому что без нее его жизнь окажется пуста. Зачем избавляться от тараканов в помещении, если, впоследствии, нет желания содержать комнату в чистоте и уюте? Нужна замена. Поищите то, от чего сердце стучит быстрее, а в глазах загорается пламя.

Живость и энергия появятся из ниоткуда, как только вы почувствуете свой сокровенный смысл - смысл жизни. Серость больше не сможет занимать много места.

Творчество в каждом

 

Творчество – это созидание. Потребность создавать - в человеческой крови. Следовательно, каждый топчущийся на Земле – творческая личность. Через какой инструмент выражать творческий запал – отдельный разговор. Допустим, вы не шарите в искусстве, не смыслите в картинах, а на ухо наступил известный зверь. Писать (слова, предложения на бумаге или, путем вывода на экран монитора) как-то не любите. В танцах не смыслите, а еще - вы бездарный актер. Но, прошу, не печальтесь. На перечисленных клише-занятиях не сошелся небосвод! В мире – куча инструментов, позволяющих вдоволь самовыразиться. Ваша фантазия способна вылупиться из недр математики, химии или физики. Ученый-изобретатель – чем не творческий человек?

Способности личности определяет не занятие, а сама личность. Если у вас не получается делать что-то свое, значит, вы приняли самостоятельное решение о своей бездарности. Мы можем думать, а значит, и придумывать. В детстве ребенок любит кидаться в фантазии. Просторы в его голове – это отдельный мир, где нет месту взрослым условностям. Сохраняя детскую непосредственность в мыслях, вы позволите открыться естественному потоку творчества.