Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Человек и годы. По басне Эзопа
Зевс сотворил человека, но жизнь ему дал короткую. Человек, когда настали холода, построил себе дом и поселился в нем. Ему было тепло и уютно. А конь остался под дождем. Он не мог выдержать стужу и попросил человека приютить его. Человек пустил коня в дом, но попросил за это, чтобы конь отдал ему часть своей жизни. Конь согласился. Вслед за конем к человеку попросился бык. Человек и у него за приют взял часть жизни. Прибежала и собака, уставшая дрожать от холода. Человек и у нее забрал часть жизни, на что собака легко согласилась. Так и получилось, что только назначенные Зевсом годы человек живет по‑настоящему хорошо. Дожив до конских лет, он делается чванливым и хвастливым, в бычьи годы становится тружеником и страдальцем, в собачьи годы оказывается сварливым и ворчливым.
Медитация на бонкэй
Бонкэй – это воспроизведенный в миниатюре реальный пейзаж. На неглубоком подносе высажен мох, изображающий траву, расположены миниатюрные растения, камни, миниатюрная скульптура, домики, лодки, мостики. Можно создать японскую деревню в миниатюре, даже расставить фигурки крестьян. Можно создать горный ландшафт, насыпав землю конусом, положив на нее небольшие камни и посадив миниатюрные горные деревья, изогнутые под сильными ветрами. Можно сделать остров посередине водной глади. Фантазия садовника здесь неистощима. На более крупных подносах устраивают даже миниатюрные прудики с живыми рыбками. Медитировать на бонкэй можно сидя, стоя или лежа. Созерцание и слияние с бонкэй длится от получаса до нескольких часов. Цель медитации. Сохраняет и улучшает зрение, укрепляет нервную и сердечно‑сосудистую системы, снимает стресс, укрепляет защитные силы организма и увеличивает жизненную энергию.
Заяц и Лунный Старец Давным‑давно это случилось. Надумал как‑то Лунный Старец узнать, кто из зверей самый добрый. Посмотрел на землю, видит: живут в лесу обезьяна, лиса и зайчик. Превратился тогда Лунный Старец в бедного странника, спустился на землю, подошел к зверям и говорит: – Устал я с дороги, сил нет дальше идти. Три дня во рту рисового зернышка не было. Помогите, зверюшки! Не дайте умереть с голода. – Бедный странник! – воскликнули звери.
Поднесла обезьяна Лунному Старцу плоды с деревьев – сочные, сладкие, лиса рыбу принесла – большую, свежую. Один только зайчик стоит, с места не шелохнется: ничего у зайчика съестного нет. Заплакал зайчик, запричитал: – Чем же я‑то могу помочь бедному страннику? Думал‑думал и надумал: – Принеси, обезьяна, хворосту побольше, а ты, лиса, разожги огонь, да пожарче. – Что ты такое придумал? – стали спрашивать звери, но сделали все, как зайчик сказал. Подошел зайчик к страннику и говорит: – Ничего у меня нет. Но не выдержит мое заячье сердце, если умрешь ты с голоду. Прыгну я сейчас в костер, поджарюсь, ты уж меня и съешь. Услышал странник такие речи – мигом в Лунного Старца обратился и говорит: – Давно искал я по свету самого доброго зверя. И обезьяна, и лиса правильно поступили, что на помощь слабому пришли. Но все‑таки самый добрый среди вас – зайчик. Возьму‑ка я тебя, зайчик, с собой на Луну. Поднял Лунный Старец зайчика на руки и исчез. И если в ясную ночь внимательно посмотреть на Луну, то можно увидеть там Лунного Старца и маленького зайчика.
Медитация на сюи‑сэки
Сюи‑сэки – водяные камни. В неглубокий поднос наливают воду и размещают на нем один камень или несколько. Для медитации ставят сюи‑сэки перед собой на расстоянии около метра в положении, удобном для любования. Садятся на пол в позу лотоса. Созерцают сюи‑сэки, глядят на воду, думают о своих проблемах, затем освобождают ум от мыслей и просто созерцают камень, возвышающийся над водной гладью. Время медитации – 5–20 минут. После медитации воду следует поменять на чистую, а камень промыть под проточной водой. Цель медитации. Помогает в решении житейских проблем и для снятия негативных эмоций.
«Начали!» За оскорбление жены крестьянин бросил сгоряча вызов гордому самураю. Тот не убил его сразу, а назначил сражение спустя год. Вскоре понимание снизошло на беднягу, что через год он умрет, так как, кроме кирки, другого оружия в руках не держал. Но нашел он мастера, который долгие годы был учителем тому самураю, и мастер сказал: – За год ты едва ли научишься даже вынимать меч из ножен, иди и учи это движение, но все равно ты обречен.
Каждый день оттачивал крестьянин этот навык и все четче понимал, что дни его сочтены. И это стало его медитацией. Без конца наяву и в мыслях он повторял это простое движение. Год прошел, настал день дуэли. Стояли тихо самурай и мертвец (за год родные успели его оплакать и он сам смирился принять смерть). – Начали! – раздался возглас секунданта… Зрители не увидели боя, самурай пал без головы сразу после этой команды, не успев ничего понять за то мгновение.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-12-07; просмотров: 28; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.14.6.194 (0.006 с.) |