Рабочая тетрадь. Анонимные Созависимые

Дорогой участник сообщества Анонимных Созависимых (CoDA)!

Рабочая тетрадь «Двенадцать шагов и двенадцать традиций» является результатом длительной работы сообщества и группового сознания.

Начало было положено тогда, когда члены сообщества CoDA решили еженедельно встречаться для обсуждения шагов и традиций. Записи собраний были направлены в Литературный Комитет CoDA (CLC) для составления текста. CLC передал отредактированную версию текста Рабочей тетради в управляющие органы CoDA на утверждение для публикации. Вскоре Рабочая тетрадь была издана и стала распространяться среди членов сообщества.

Мы – участники процесса создания Рабочей тетради – прошли путь выздоровления с помощью группового сознания. Мы благодарны за предоставленную нам возможность внести посильный вклад в жизнь сообщества Анонимных Созависимых.

В служении, Литературный Комитет CoDA

 

Содержание

Предисловие

Двенадцать шагов Анонимных Созависимых

Двенадцать традиций Анонимных Созависимых

Двенадцать обещаний Анонимных Созависимых

Первый шаг и вопросы

Первая традиция и вопросы

Второй шаг и вопросы

Вторая традиция и вопросы

Третий шаг и вопросы

Третья традиция и вопросы

Четвертый шаг и вопросы

Четвертая традиция и вопросы

Пятый шаг и вопросы

Пятая традиция и вопросы

Шестой шаг и вопросы

Шестая традиция и вопросы

Седьмой шаг и вопросы

Седьмая традиция и вопросы

Восьмой шаг и вопросы

Восьмая традиция и вопросы

Девятый шаг и вопросы

Девятая традиция и вопросы

Десятый шаг и вопросы

Десятая традиция и вопросы

Одиннадцатый шаг и вопросы

Одиннадцатая традиция и вопросы

Двенадцатый шаг и вопросы

Двенадцатая традиция и вопросы

Список вопросов для инвентаризации группы

Дополнительные вопросы по выздоровлению

Предисловие

По мере появления материала для проработки на собраниях становилось очевидно, что шаги программы раскрывают ее основные направления:

- отслеживание в себе признаков созависимости и признание их – НАШ ОПЫТ;

- использование инструментов программы – НАША СИЛА;

- результаты использования инструментов как путь к исцелению – НАША НАДЕЖДА.

Мы осознаем, что традиции программы являются указанием для нас в процессе выздоровления, выполнения поручений в сообществе и прохождения программы.

Работая по этой тетради, вы увидите, что созависимость определяется как заболевание. Для многих из нас принятие этого факта стало весьма полезным и даже необходимым в целях понимания проявлений созависимости, отслеживания симптомов созависимости, а также самостоятельного применения инструментов программы для выздоровления – равно как и в процессе выздоровления от любого другого заболевания. Кроме этого такой подход для многих из нас обеспечивает непрерывное принятие своей созависимости на пути к исцелению. Один из членов сообщества сказал: «Когда я услышал слова других о близких мне переживаниях как о болезни, я осознал свою ответственность за свою созависимость – без стыда и обвинений. И начал двигаться вперед».

Словарь Вебстера дает следующее определение: «Болезнь - нарушение нормальной жизнедеятельности организма, обусловленное функциональными или (и) морфологическими изменениями». Нам близко это определение, и мы приняли групповое решение использовать слово «болезнь/заболевание» в описании созависимости.

В процессе групповой проработки стало очевидным, что Традиции программы являются указанием для нас в процессе выздоровления, выполнения поручений в сообществе и прохождения программы. Мы заявляем о том, что наша приверженность традициям крепка и сильна. Мы верим в то, что традиции так же важны для сообщества, как шаги для каждого его члена. Наше понимание тесной взаимосвязи шагов и традиций становится все глубже. Мы видим, что уверенность, приходящая в процессе проработки каждого из шагов, может быть полезной в обращении к традициям в деятельности сообщества, на наших собраниях и в жизни каждого из нас. Мы можем учиться жить и выздоравливать, полагаясь на CoDA.

Будучи созависимыми, мы признаем, что не способны к управлению нашей жизнью и взаимоотношениями. Изо всех сил мы стараемся найти надежду через наше общее решение: Двенадцать шагов и Двенадцать традиций. Нет необходимости понимать, как и почему работают шаги и традиции, но важно верить в то, что это так. И это не пустые надежды – мы видим многих из нас, проживающих Обещания программы. Мы живем с верой в то, что духовные принципы шагов и традиций работают на наше выздоровление и на благо сообщества.