Воздействие микроволновой печи на организм человека

Принцип действия микроволновой печи: каждый кусочек овощей, мяса, рыбы, фруктов содержит миллионы дипольных молекул. Под воздействием микроволн молекулы выстраиваются строго по направлению силовых линий поля, «плюсом» в одну сторону, «минусом» в другую. Стоит полю поменять направление на противоположное, т.е. сменить полярность, как молекулы тут же переворачиваются на 180⁰. За один период волны поле меняет свое направление дважды: был «плюс», стал «минус», и снова вернулся исходный «плюс». Частота микроволн, которую используют почти все СВЧ–печи составляет 2450 Мгц. Один герц – это одно колебание в секунду, мегагерц – один миллион колебаний в секунду. Под воздействием микроволн, поле, в котором находятся молекулы, меняет полярность 4 900 000 000 раз в секунду, то есть молекулы кувыркаются с бешеной частотой и в буквальном смысле трутся одна о другую при переворотах – выделяющееся при этом тепло и служит причиной разогрева пищи.

 

По результатам швейцарских, российских, германских научных исследований и клинических испытаний, мы не можем и дальше игнорировать вред микроволновых печей.

На основании проведенных исследований сделаны следующие выводы:

Микроволновое излучение меняет структуру пищи (ДНК) таким образом, что организм оказывается не в состоянии ее распознать и усвоить. Минералы в овощах при нагревании в микроволновой печи превращаются в канцерогенные свободные радикалы и способствуют росту раковых клеток в желудке и кишечнике. Длительное употребление такой пищи вызывает рост раковых клеток крови. Употребление пищи, приготовленной в микроволновой печи, вызывает необратимое повреждение органов, особенно мозга, что приводит к ухудшению памяти и концентрации внимания, эмоциональной нестабильности и снижению интеллекта. Частое употребление продуктов из микроволновой печи тормозит или изменяет выработку мужских и женских половых гормонов.

Подумайте о матерях, подогревающих молоко для своих детей в микроволновых печах.

Вы еще не выбросили свою микроволновую печь?

После того, как выбросите свою микроволновую печь, можно в качестве замены купить, к примеру, ростер.

 

 

Микроволновая печь – верный способ сокращения вашей жизни!

О вреде мобильного телефона

За последние 10 лет мобильный телефон стал неотъемлемой частью нашей жизни. Сегодня нам уже трудно представить, как это мы раньше обходились без такой нужной, удобной, просто необходимой вещи. Большинство людей, случайно выйдя на улицу без мобильника, чувствуют себя как «без рук», или без важной детали одежды – в общем, некомфортно и неуютно. С другой стороны, сотовый телефон является своего рода «поводком» – ведь любой человек находится не дальше телефонной трубки, и поэтому «достать» его, где бы он ни находился, не составляет труда никому: друзьям, знакомым, родственникам, коллегам по работе или начальству. Хорошо это или не очень – тоже спорный вопрос. Тем не менее, нам всё–таки ясно, что излучение сотового телефона не может не оказывать негативного влияния на организм.

В настоящее время доказано, что электромагнитные волны стимулируют изменения на клеточном уровне, вызывают нарушения генного порядка, способствуют появлению больных клеток и болезнетворных опухолей.

Как показывают исследования, проведенные учеными Норвегии и Дании, пользователи сотовой связи чаще других жалуются на головные боли, сонливость, становятся раздражительными. Под воздействием вредных электромагнитных полей, которые генерирует мобильный телефон, в организме возникает так называемая реакция напряжения иммунной системы. По словам врачей, от этого может снизиться сопротивляемость организма болезням и прочим вредным внешним воздействиям. Если вы пользуетесь мобильным телефоном как обычным домашним телефоном, то есть неограниченное время, ваш иммунитет находится под серьезной угрозой. В Америке в начале 90–х годов был выигран весьма необычный процесс. Адвокатам удалось доказать, что причиной смерти женщины, страдавшей от опухоли головного мозга, было именно воздействие мобильного телефона.

Берегите голову!

Ученые установили, что мобильная связь, как и любой другой источник вредного электромагнитного излучения (компьютер, телевизор, микроволновая печь или радиотелефон), является биологически активной, т.е. влияет на здоровье человека. Но, в отличие от других приборов, мобильный телефон в момент работы находится в непосредственной близости от мозга и глаз. Кроме того, среди технических средств (например, компьютер, телевизор или радиотелефон) нет таких, которые могли бы сравниться с вредом мобильного телефона по уровню воздействующего на человека электромагнитного излучения.

Электромагнитное излучение радиочастотного диапазона, генерируемое трубкой, поглощаются тканями головы, в частности, тканями мозга, сетчаткой глаза, структурами зрительного, вестибулярного и слухового анализаторов, причем излучение действует как непосредственно на отдельные органы и структуры, так и опосредованно, через проводник, на нервную систему. Ученые доказали, что, проникая в ткани, электромагнитные волны, вызывают их нагревание. Со временем это неблагоприятно сказывается на функционировании всего организма, в частности, на работе нервной, сердечно–сосудистой, а также эндокринной систем.

Эксперименты на крысах, проведенные в России, показали, что у животных, подверженных воздействию вредного электромагнитного излучения с интенсивностью, в 20 раз большей нормального излучения мобильного телефона, электромагнитные волны оказывают пагубное влияние на зрение. Излучение также отрицательно сказывается и на состоянии иммунной системы животных, лишь подтверждая вред мобильного телефона.

Влияние мобильного телефона на человека заключается во взаимодействии электромагнитного излучения от передатчика с биоэлектрическими процессами в мозге. Ведь мозг, по сути, является огромным органическим компьютером, внутри которого туда–сюда бегают электрические заряды, на которые влияет ЭМ поле телефона. Доктор Gerard Hyland из University of Warwick говорит, что дети, пользующиеся мобильными телефонами, подвергаются повышенному риску расстройства памяти и сна.

По мнению многих специалистов, у детей, постоянно пользующихся мобильниками, могут происходить негативные изменения в структуре клеток головного мозга. Отсюда снижение внимания, ослабление памяти, нарушения сна и нервозность, ухудшение умственных способностей, склонность к эпилептическим реакциям и стрессам. Среди заболеваний, которые могут развиться на этой почве в будущем, называют весьма тяжёлые и опасные: болезнь Альцгеймера, различные опухоли мозга, депрессии различной степени тяжести, приобретённое слабоумие, шизофрения и другие разрушительные процессы в структуре головного мозга. Особенно вероятным становится развитие этих заболеваний, если дети пользуются телефоном в раннем возрасте, от 5 до 10 лет. Электромагнитное излучение наносит вред иммунной системе ребенка, которая находится в процессе развития.

Эффект вредного электромагнитного излучения подобен помехам на радио, излучение нарушает стабильность клеток организма, нарушает работу нервной системы, вызывая головные боли, потерю памяти и расстройства сна. Речь идет не только о вреде разговора по мобильному телефону, но даже и о вреде нахождения такового в кармане брюк или сумке, так как в неактивном режиме телефон 1 раз в несколько секунд связывается с базовой станцией. Ученые рекомендуют держаться подальше даже от неработающего мобильного телефона, особенно в ночное время.

 

Мобильный телефон не дает выспаться!

Сотовый телефон, работая ночью в режиме ожидания, способен нарушать фазы сна. Избавьте себя от пагубной привычки спать рядом с сотовым телефоном, тем более класть включенный, работающий (а, значит, постоянно излучающий!) мобильник под подушку! Обязательно выключайте его перед сном! Если вы пользуетесь им как будильником, то проверьте функции – сегодня у большинства телефонов будильник срабатывает, даже если аппарат выключен. Ну, а если вы привыкли использовать мобильный телефон в качестве будильника, то лучше отложить его в дальний угол вашей спальни.

Даже самый обыкновенный неработающий мобильный телефон, если он просто лежит рядом с вашей кроватью, может помешать вам выспаться. Дело в том, что электромагнитное излучение мобильного телефона даже в режиме ожидания негативно воздействует на центральную нервную систему, нарушая нормальное чередование фаз сна. Так считают российские ученые из Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН. По мнению специалистов, электромагнитное излучение с частотой 900 мегагерц, создаваемое современным мобильным телефоном, может интерферировать с естественным электромагнитным излучением, создаваемым живыми клетками (частота которого тоже находится в диапазоне 800–1,000 мегагерц). Следовательно, это излучение может вызвать определенные сбои в работе нервных центров, регулирующих функции организма — например, чередование сна и бодрствования или чередование фаз быстрого и медленного сна.

Не исключено, что мобильные телефоны убивают намного больше людей, чем курение: к такому выводу пришел эксперт по борьбе с раком, получивший множество наград, доктор Вини Курана, пишет лондонская газета Independent. По его словам, люди должны отказываться от пользования мобильными телефонами всегда, когда это возможно, а правительства и индустрия мобильной связи должны предпринять "немедленные шаги", чтобы сократить вредное влияние электромагнитного излучения мобильных телефонов на человека.

Исследование доктора Вини Кураны – самый "разгромный" из всех публиковавшихся приговор мобильным телефонам в области здравоохранения. Курана опирается на ширящиеся свидетельства, о которых газета Independent рассказывала: согласно этим данным, пользование мобильным телефоном на протяжении 10 лет может удвоить риск развития рака мозга.

Профессор Курана, ведущий нейрохирург, получивший за последние 16 лет 14 наград и опубликовавший более 30 научных работ, проанализировал более 100 исследований о вредном воздействии мобильных телефонов на человека. Результаты он выложил на сайте, посвященном черепно–мозговой хирургии. Один из научных журналов рассматривает возможность опубликовать его работу. Он признает, что мобильные телефоны могут спасти жизнь в чрезвычайных ситуациях, однако приходит к выводу, что "имеются существенные доказательства, число которых растет с каждым днем, о наличии связи между использованием мобильного телефона и определенными злокачественными опухолями мозга". Он полагает, что в следующем десятилетии это будет "доказано с определенностью".

Главный санитарный врач России Геннадий Онищенко настоятельно рекомендовал ограничить использование мобильных телефонов подростками в возрасте до 18 лет. Ведь согласно последним фактам сотовые телефоны действительно снижают иммунитет, изменяют психику и увеличивают биологический возраст человека. И это уже не просто "страшилка": медики утверждают, что по степени опасности сотовые и радиотелефоны можно смело приравнять к сигаретам и алкоголю. Учёными была обследована группа людей в возрасте 30–40 лет, которые пользуются сотовым телефоном 15–25 минут в день на протяжении 2–4 лет. Выяснилось, что столь длительное облучение электромагнитным излучением приводит к нарушению всех основных функций мозга: мышления, памяти, внимания. Исследователи изучали состояние хрусталика глаза, а также нервной системы. В результате выяснилось, что мобильные телефоны вызывают невосстанавливаемые изменения в обследуемых органах и подкорковых структурах головного мозга. А биологический возраст активных пользователей превышает календарный в среднем на 6–8 лет. То есть, если вам 30 лет и вы часто говорите по мобильному телефону, в графе возраст смело пишите 36.

Не так давно учёные Евросоюза провели очень серьёзное исследование, результаты которого показали, что при определённом уровне электромагнитного излучения возможны повреждения в структуре ДНК. Эксперимент длился около четырёх лет, однако его результаты не получили огласки. Гиганты сотовой индустрии выдвинули свои аргументы, и заявили, что реальная жизнь далека от лабораторных условий, поэтому результаты данного исследования нельзя считать серьёзными.

 

Защищайтесь!

Отказаться от сотовых телефонов уже нельзя, а значит, нужно искать компромисс, и добиваться того, чтобы производители сотовых телефонов при их разработке учитывали данные биологии и медицины, чтобы мобильник можно было использовать в щадящем режиме, а для детей предусматривалась техническая защита.

Известно, что наиболее сильное излучение мы получаем непосредственно при разговоре, поэтому научитесь сокращать время сеанса связи до минимума. Продолжительность разговоров по телефону не должна превышать 3 минуты в сутки. В конце концов, мобильный телефон предназначен именно для связи, сообщения срочной информации, а не для долгих дискуссий.

Объём излучения уменьшается при использовании гарнитуры. Телефон в этом случае лучше держать в кармане верхней одежды или сумке, но не в кармане брюк (близко к репродуктивным органам) или на ремешке, надетом на шею.

Стараться по возможности не использовать телефон в тех местах, где наблюдается плохой приём (лифт, подземные помещения, транспорт и т.д.), так как при плохом приёме мобильный телефон пытается найти антенну–передатчик, и из–за этого его излучение (свойства и воздействия которого на человека до сих пор ещё в полной мере не изучены) многократно усиливается. То же самое, кстати, относится и к сельской местности, где, вдалеке от антенн, также нередко наблюдается плохой приём мобильной связи.

Ограничьте до минимума использование мобильного телефона маленькими детьми, а лучше вообще не давайте им сотовые телефоны. Дети 5–8 лет всё равно находятся преимущественно под вашим контролем, и даже старшего ребёнка лучше лишний раз проконтролировать лично, чем подвергать его здоровье опасности.

Имейте в виду, что беспроводной способ передачи данных от одного мобильника к другому, разработанный под маркой Bluetooth, прибавляет мобильному телефону дополнительную силу излучения.

Не прикладывайте мобильный телефон к уху в тот момент, когда он находится в процессе поиска оператора сети (это бывает при самом включении телефона и при очень плохом приёме). В этот момент его излучения максимальны.

III. ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

Физические упражнения способствуют укреплению мышц тела, повышению способности выдерживать физические нагрузки, улучшению осанки и фигуры, поддержанию нормального веса тела, укреплению здоровья в целом, в частности работы сердечно–сосудистой системы, улучшению общего самочувствия, стимуляции мыслительной деятельности, поддержанию хорошего настроения. В результате физических упражнений нормализуется артериальное давление, прибавляется энергия и жизненные силы, повышается производительность и эффективность труда, улучшается память и умственная активность, улучшается ночной сон, повышается качество сексуальной жизни. Это прекрасное средство от стресса, улучшающее психическое здоровье в целом. У тех, кто занимается физическими упражнениями, ниже риск депрессивных состояний и выше чувство собственного достоинства. Для поддержания здоровья каждому из нас необходимо минимум 30 минут регулярной физической нагрузки в день. Но даже немного упражнений в день лучше, чем совсем ничего.

В медицинской практике существует огромное количество случаев самоизлечения организма от кист яичников, миомы матки у женщин, простатита и аденомы простаты у мужчин при лечении поясничного остеохондроза специальными упражнениями. Ведь причиной заболевания органов малого таза является застой крови в органах, возникающий вследствие отсутствия движения.

Причиной боли в спине является слабость мышц в результате отсутствия их тренировки. Человек, не упражняющий свои мышцы, способствует их ослаблению (атрофии). Атрофируясь, мышцы сжимаются в объеме. Кровеносные сосуды, транспортирующие кровь ко всем органам, проходящие сквозь зажатые мышцы, соответственно также сжимаются – отсюда гипертония и ухудшение кровотока и питания органов, что приводит к развитию многих заболеваний, в том числе остеохондроза. Нервы также проходят сквозь зажатые мышцы, что провоцирует их воспаление. Радикулит (прострел) вызван спазмом глубоких мышц позвоночника в результате перенапряжения, переохлаждения, стресса. Тело задавит, если им не заниматься. Полюби себя, своё тело, научись заботиться о нём. Тело создано природой для того, чтобы двигаться.

Причиной боли в спине также является и другая крайность – излишнее перенапряжение мышц. Многие спортсмены, которые, казалось бы, регулярно тренируют свои мышцы, также часто страдают от боли в спине. Здесь не надо путать правильные профилактические упражнения с эксплуатацией своего тела, которая в спорте, порой, несоизмерима с возможностями организма. Мышцы спортсменов забиты и перегружены. Тренировочные занятия направлены только на достижение нужных спортивных результатов, а не на поддержание здоровья.

 

 

"Правильное движение лечит, неправильное – калечит".

 

К примеру, при болях, вызванных блокировкой мышц спины, не подходят статические упражнения (держать положение тела в одной позе, к примеру, «Планка»), а подходят динамические (с большим количеством повторений). Статические упражнения способствуют усилению перенапряжения и блокировки мышц.

При выполнении правильных физических упражнений, восстанавливается "насосная" функция мышц, восстанавливается работа сосудов, капилляров, транспортирующих кровь и, как следствие, уходят проблемы, связанные с гипертонией, остеохондрозом и многими болезнями внутренних органов. Гимнастика должна стать не эпизодом, а образом жизни и тогда ты забудешь о многих болезнях.

Физическая активность – прекрасное средство от бессонницы, депрессии и многих заболеваний. Физическая активность дает энергию, а энергия – это основа здоровья, финансового изобилия и благополучия во всех сферах нашей жизни.

Следите за своей осанкой

 

Осанка портится из–за многих профессиональных занятий, особенно у людей, ведущих сидячий образ жизни. Часто плохая осанка развивается с детства, и является вредной привычкой. Знаете ли вы, что в большинстве западных стран дети проводят в среднем по пять часов в день перед телевизором, не говоря уже о том, сколько времени они уделяют компьютерным играм? Человеческое тело не приспособлено для такого образа жизни. Ваша осанка – то, как вы сидите, как стоите, как ходите, – имеет необычайно большое значение для здоровья.

Чтобы правильно функционировать, ваши ткани и органы нуждаются в хорошем кровоснабжении и в хорошей нервации. Кровь разносит по тканям питательные вещества и кислород, а нервы производят электрические импульсы, необходимые для выработки энергии. Лишенные одного из этих факторов, ткани начнут дегенерировать и изнашиваться. А что позволяет осуществить иннервацию и кровоснабжение? Ваша осанка!

Представьте себе шланг для поливки. Что произойдет, если вы пережмете его? То же происходит с сосудами и нервными стволами в нашем теле; когда они пережаты, мышцы спазмируют, иннервация и кровоснабжение затруднены. А теперь представьте себе собственный позвоночник, у вас двадцать шесть позвонков, и между каждым из них проходят сосуды и нервные корешки, исходящие из спинного мозга. Они осуществляют питание всего тела. Когда вы сутулитесь или сидите в неудобной позе, нервные корешки и сосуды сдавливаются вашими позвонками точно так же, как сдавливается шланг, по которому протекает вода. Мы просто лишаем наше тело возможности получать кровь и нервные импульсы, принимая плохую позу.

При плохой осанке мышцы груди становятся вялыми, а это, в свою очередь, порождает проблемы с дыханием. Позвоночник является энергетическим центром организма. Если позвоночник искривлен, человек чувствует себя усталым и безжизненным.

Наша поза также влияет на настроение. Видели ли вы, чтобы угнетенный человек стоял, выпрямив спину, развернув плечи и улыбаясь?

Потому что наша поза стимулирует мозг. Когда мы угнетены, то сразу же сгибаем спину и опускаем плечи, никогда не смотрим прямо перед собой. Но самое интересное то, что, зная об этой взаимосвязи, мы можем контролировать свое настроение, изменяя осанку.

Понимаете ли, когда вы стоите или сидите, расправив плечи, и улыбка играет на вашем лице, то даже в том случае, когда у вас нет повода улыбаться, вы просто не можете чувствовать себя подавленным.

Мы можем изменить свое эмоциональное состояние, исправив осанку, и таким образом избавиться от подавленности. Не замечали ли вы, как счастливые люди, оптимисты держат свою голову? Это представляет разительный контраст тому, как держат себя грустные люди, чья голова опущена, а плечи поникли.

Первым и главнейшим фактором в формировании привычки держать спину прямо является осознание. Осознав важность правильной позы, вы автоматически начинаете держать себя правильно.

Нам требуется уделять некоторое время в течение дня, чтобы осознать, как мы сидим, стоим и даже ходим. Начинайте замечать свои постоянные привычки, к примеру, свою манеру стоять или ходить, манеру сидеть перед телевизором и стоять в очереди. Если вы будете замечать за собой, что вы сутулитесь, горбитесь и находитесь в напряжении, сделайте глубокий вдох, вообразите, что вас словно тянет вверх некая сила.

К примеру, многие работники офисов искривляют свою шею и верхнюю часть спины, приучившись держать телефонную трубку зажатой между плечом и ухом. Мышцы одной половины спины становятся более сильными, чем мышцы другой половины, и тянут к себе позвонки, смещая их.

Молодые родители, привыкшие носить своих детей на одной и той же руке, и торговые агенты, таскающие чемоданы все время в одной руке, наносят вред своей осанке.

Но хуже всего, если осанка портится с детства, так как детские кости тогда развиваются неправильно и эти последствия очень тяжело устранить.

В некоторых видах спорта нагрузка ложится только на одну половину тела, и позвоночник спортсменов деформируется. Хорошим примером является теннис. Каждый раз, когда игрок выполняет подачу, он выгибает спину определенным образом. И это повторяется достаточно часто. Естественно, что мышцы одной половины тела развиваются лучше, чем мышцы другой, и впоследствии это порождает проблемы. Один из секретов правильной осанки – это равновесие. Постоянное нарушение равновесия порождено несбалансированными движениями.

Наши суставы удерживаются на месте мягкими тканями – мышцами, сухожилиями и связками. Если мышцы с одной стороны сустава сильнее тянут его в свою сторону, сустав смещается и наша осанка становится несбалансированной. Вот почему, имея привычку держать телефонную трубку между плечом и ухом, мы должны позаботиться о том, чтобы регулярно растягивать шею в противоположную сторону. Если мы регулярно играем в теннис, все время выгибая спину в одном направлении, то после каждой игры нам следует проделать упражнения с наклонами спины в противоположную сторону. Если мы привыкли носить ребенка или таскать тяжелые сумки все время в одной руке, то должны не забывать менять руку. Здравый смысл просто говорит нам об этом.

Для поддержания хорошей осанки необходимо иметь крепкие мышцы спины. И в этом нам помогут физические упражнения. Если мышцы слабеют от недоброкачественной пищи или недостатка физической нагрузки, они не могут поддерживать суставы должным образом. Точно так же, если мы постоянно находимся в плену отрицательных эмоций, то не сможем выработать хорошую осанку. И хотя мы можем следить за осанкой сознательно, скоро мы устанем и эмоции возьмут верх над сознанием.

«Способ замотивировать себя на какое-то свершение:

Не убеждать свой мозг, что ты не хочешь этого, а визуально представить картинку – что произойдет, если ты будешь делать это... Только так можно "вспугнуть" свой мозг и замотивировать его на какие-то действия к изменениям, тогда появится энергия для свершений. И, может быть, завтра ты начнешь вставать на 30 минут раньше...»