Как иллюзии держат нас в ловушке зависимости

 

Из‑за промывания мозгов наши головы забиты огромным количеством ложной информации, но есть две главные иллюзии, два особенно устойчивых убеждения, которые держат зависимых людей в ловушке:

1. убеждение в том, что зависимость доставляет удовольствие или оказывает поддержку;

2. убеждение в том, что избавиться от зависимости очень трудно.

Есть множество источников информации, создающих и поддерживающих эти иллюзии. Убеждение в том, что зависимость доставляет удовольствие или оказывает поддержку, создается лавиной ложной информации из рекламы и средств массовой информации, подкрепляемой предупреждениями властей и ложными свидетельствами некоторых зависимых. К несчастью, зависимые люди всегда лгут. Они вынуждены это делать, чтобы оправдаться и найти вескую причину, убедительно объясняющую, почему они продолжают делать то, что не имеет никакого смысла. Вместо того, чтобы признать, что они зависимы и беспомощны, эти люди притворяются, будто наслаждаются жизнью благодаря своей «маленькой слабости».

 

Знакомая ситуация

 

Когда вы становитесь зависимым, убеждение в том, что зависимость доставляет вам удовольствие или оказывает поддержку, всё больше и больше укрепляется: вы ощущаете беспокойство, когда не можете принять очередную дозу, и испытываете некоторое облегчение, приняв эту дозу. До тех пор, пока вы разделяете это убеждение, вами продолжает управлять Большое чудовище. Вы по‑прежнему обманываетесь и ищете облегчения именно в том, что заставляет вас страдать.

Если же вы все‑таки решаете избавиться от зависимости, такое решение тотчас же блокируется убеждением в том, будто бы избавиться от зависимости очень трудно. Из‑за этого убеждения многие зависимые люди даже не пытаются избавиться от зависимости. Их одолевают страхи, и страх жить без их «небольшой поддержки» оказывается сильнее, чем страх того вреда, который она им причиняет. Они предпочитают оставаться в ловушке зависимости, даже если знают, что тем самым сильно портят себе жизнь.

Помочь зависимому человеку увидеть несостоятельность этих убеждений – значит дать ему ключ к избавлению от зависимости. Находясь в ловушке зависимости, вы не видите подлинных причин ваших трудностей, потому что руководствуетесь иллюзиями и ложными убеждениями. Любому, кто смотрит на вас со стороны, совершенно очевидно, чтó именно вам нужно сделать, чтобы избавиться от зависимости – подобно тому, как любому, кто наблюдает за героиновым наркоманом, легко увидеть, что единственный способ избавиться от наркотической зависимости – прекратить принимать наркотик.

Но когда вы находитесь в ловушке зависимости, ваш взгляд на происходящее сильно искажен. И лишь когда вы осознанно смотрите на происходящее, вы начинаете видеть вещи такими, каковы они на самом деле.

Третья инструкция состояла в том, чтобы быть объективными и непредвзятыми. Иллюзии держат нас в ловушке зависимости, потому что мы отказываемся признать, что наши убеждения могут быть ложными и что нас могли обманом завести в ловушку. Никому не хочется признавать, что его одурачили. Поэтому вместо того, чтобы критически посмотреть на всё, что считаем истинным, мы закрываем наше сознание для новых идей и продолжаем жить под властью чудовищ, лишая себя шансов на счастливую жизнь.

Когда вы живете осознанно, вы постепенно развиваете способность отличать реальность от иллюзий, истинное от ложного. Вот пример, который даст вам представление о том, как это работает.

 

Разоблачение иллюзии

 

Иллюзии могут быть забавным развлечением, если они не держат вас в ловушке зависимости. Взгляните на два стола, А и Б, на следующей странице. Как вы считаете, который из них длиннее?

 

Стол А – слева, стол Б – справа. Какой из них длиннее?

 

Теперь возьмите линейку и измерьте оба стола. Удивительно, не правда ли?

Перед вами – известная оптическая иллюзия: столы нарисованы таким образом, чтобы их размеры казались разными, но на самом деле на картинке эти столы имеют одинаковые размеры. Если бы вам не предложили измерить их, вы бы продолжали думать, что эти столы имеют разные размеры.

Теперь попробуйте сделать следующее. Снова посмотрите на столы и попытайтесь убедить себя, что на самом деле они разного размера.

Не получается, правда?

Однажды разглядев иллюзию и увидев вещи такими, каковы они на самом деле, вы уже никогда не сможете поверить в реальность иллюзии. Став непредвзятыми и взглянув на ситуацию с другой точки зрения, вы начинаете смотреть на вещи объективно.

Это ключ к исцелению от зависимостей, которые не позволяют нам в полной мере стать счастливыми. Зависимость – очень серьезная проблема, но «Легкий способ», существующий уже более 30 лет, доказал, что ее можно преодолеть, изменив собственные убеждения и установки и избавившись от последствий промывания мозгов.

 

 

Выводы

♦ Зависимость – следствие того, что интеллект подавляет инстинкты.

♦ Чтобы избавиться от зависимости, вы должны убить Большое чудовище, которое возникло в результате промывания мозгов.

♦ Зависимость – это нисходящая спираль, поскольку зависимый человек никогда не избавляется от мук абстиненции в полной мере.

♦ Каждая доза наркотика увеличивает потребность в новой дозе.

♦ Зависимые люди ищут облегчения именно в том, что заставляет их страдать.

♦ Осознанный подход позволяет вам распознать иллюзии и увидеть вещи такими, каковы они на самом деле.

 

 

5

Несчастье

 

 

В этой главе:

 

Стакан наполовину пуст

Что вас угнетает?

Сарай с мухами

Урвать и спрятаться