Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Характеристики эффективного контракта
Одна из характерных основных особенностей практики транзактного анализа— это использование контракта (Ру-дестам, 1998; Стьюарт, Джойнс, 1997). Это вытекает прежде всего из методологической предпосылки о том, что «все люди хорошие». При этом терапевт и клиент равны друг перед другом, следовательно, они несут одинаковую ответственность за те изменения, которые хочет произвести клиент. Любой человек способен самостоятельно думать и, следовательно, именно клиент, а не терапевт, решает, что он хочет изменить в своей жизни. Контракт включает в себя обозначение следующих моментов: • кто является участвующими сторонами; • что они собираются делать вместе; • какова будет цель или результат этого действия; • как они узнают о том, что цель достигнута; • насколько это будет полезно или приятно клиенту. Одна из важных задач контракта состоит в том, чтобы скрытый план действия стал явным, то есть был выведен на социальный уровень. Обнаружение скрытых посланий и ясная формулировка условий контракта блокируют психологические игры. Работа без контракта может привести к тому, что психолог становится насильником. У клиента также имеются скрытый и открытый планы действия. Сам факт его прихода к психологу подтверждает на социальном уровне то, что он хочет в чем-то измениться. Однако, возможно, он все еще не принял окончательного решения. В этом случае он будет посылать психологу скрытые послания, например: «Я пришел, чтобы измениться, однако у вас все- равно ничего не выйдет» или «Я пришел, чтобы измениться, но я настолько беспомощен, что не могу это сделать сам». Рассмотрим основные характеристики, которые, по мнению практиков транзактного анализа (Стьюарт, Джойнс, 1997), необходимы для заключения эффективного контракта. 1. Решите, что вы хотите в себе изменить. Цель контракта должна быть определена с помощью позитивных слов. Пожелания типа «хочу бросить курить», «меньше пить», «не бояться начальника» никогда не работают длительное время и являются «стоп-контрактами». Это объясняется тем, что любое сценарное поведение отражает стратегию Дитя, направленную на удовлетворение его насущных потребностей. Если контракт заключен на то, чтобы «не вести себя» по-сценарному, то внутреннее Дитя останется без ясной цели. Позитивный подход позволяет обнаружить новые способы выживания и удовлетворения своих потребностей, которые, по крайней мере, не хуже старых сценарных способов. Контракт должен содержать реально осуществимые цели, учитывая данную ситуацию и имеющиеся ресурсы. Это условие включает в себя мысль о том, что контрактные изменения можно заключить лишь в отношении себя самого, ибо невозможно заставить измениться другого человека.
2. Проверьте, можете ли вы достигнуть желаемого вами изменения. Достиг ли кто-нибудь в мире того, что вы хотите? Цель должна быть четко определенной и наблюдаемой, то есть и клиент, и другие люди должны иметь возможность убедиться в том, достиг он своей цели или нет. Важно, чтобы цель не была слищком общей, типа «я хочу быть добрым и общительным человеком». Заключение подобного контракта может привести к бесконечной работе над собой, поскольку указанная цель не определена четко и другие люди не смогут однозначно сказать, достигнута она или нет. 3. Проверьте, что вы хотите измениться ради себя самого, а не для того, чтобы порадовать других или получить одобрение кого-либо. Можно задаться вопросом и по-другому, а именно: «Для чего именно мне нужно меняться?» Цель контракта должна исходить из «Я»-состояния Взрослого при сотрудничестве Свободного Дитя. Другими словами, она должна соответствовать пониманию взрослого человека и помогать удовлетворять потребности ребенка, а не отрицать их. Контракты, заключенные из Приспособившегося Дитя, будут способствовать усилению жизненного сценария, и их следует избегать. 4. Убедитесь, что сформулированная вами цель понятна умному восьмилетнему ребенку. Для достижения цели клиенту необходимо мобилизовать ресурсы своего Дитя. Поэтому формулировка на языке восьмилетнего ребенка — это слова, понятные собственному Дитя клиента. 5. Подумайте, какова будет цена достигнутого вами измене ния. Определив цену за изменение, задайте себе вопрос: по-прежне му ли вы хотите измениться? Достижение цели всегда связано с какими-либо затратами в виде времени, денег, обязательств, неприятностей, с прощанием с кем-либо или чем-либо, со страхом перед последствиями изменений.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2021-05-11; просмотров: 92; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.15.229.113 (0.004 с.) |