Определение понятия, цель и задачи ППФП

 

В существующей специальной литературе имеются различные форму­лировки, определяющие понятие «профессионально-прикладная фи­зическая подготовка». В данном разделе используется упрощенная формулировка, не искажающая само понятие.

Профессионально-прикладная физическая подготовка — это специ­ально направленное и избирательное использование средств физической культуры и спорта для подготовки человека к определенной профессио­нальной деятельности.

Современный труд требует значительного напряжения умствен­ных, психических и физических сил, повышенной координации дви­жений работников в любой сфере труда. Но каждая профессия дикту­ет свой уровень развития психофизических качеств, свой перечень профессионально-прикладных умений и навыков. Поэтому если вы готовитесь к профессии геолога-поисковика, то вам нужна профес­сионально-прикладная физическая подготовка определенного содер­жания, а для будущего филолога она будет составлена по-иному. Эти отличия и отражаются в цели и задачах ППФП как самостоятельного раздела учебной дисциплины «Физическая культура».

Итак, цель ППФП — психофизическая готовность к успешной профес­сиональной деятельности. Чтобы достичь эту цель, необходимо создать у будущих специалистов психофизические предпосылки и готовность: 

· к ускорению профессионального обучения;

•достижению высокопроизводительного труда в избранной про­фессии,

•предупреждению профессиональных заболеваний и травматиз­ма, обеспечению профессионального долголетия;

• использованию средств физической культуры и спорта для ак­тивного отдыха и восстановления общей и профессиональной рабо­тоспособности в рабочее и свободное время;

•выполнению служебных и общественных функций по внедре­нию физической культуры и спорта в профессиональном коллективе.

Конкретные задачи ППФП студентов определяются особенностями их будущей профессиональной деятельности и состоят в том, чтобы:

• формировать необходимые прикладные знания,

• осваивать прикладные умения и навыки;

• воспитывать прикладные психофизические качества;

• воспитывать прикладные специальные качества. Остановимся несколько подробнее на смысловом содержании пе­речисленных конкретных задач.

Прикладные знания имеют непосредственную связь с будущей про­фессиональной деятельностью, их можно получить в процессе физического воспитания, на лекциях по учебной дисциплине «Физическая культура», во время кратких методических бесед и установок на методико-практических и учебно-тренировочных занятиях, путем само­стоятельного изучения литературы. Специфические прикладные знания о необходимой психофизической подготовленности можно получить также в учебном материале и по другим дисциплинам («Тех­ника безопасности» и др.). Следует отметить, что знания о закономерностях повышения спортивной работоспособности имеют единую психофизиологическую основу со знаниями о достижении и поддер­жании высокой профессиональной работоспособности человека в сфере труда.

Возьмите пример со спортсменами-альпинистами. В ходе своей спортивной практики они узнают многие сведения о влиянии горной гипоксии (недостаток кислорода) на организм человека, о путях пре­одоления ее и т.п. Эти же знания необходимы геодезистам, геологам гляциологам, работающим в горах. Можно привести еще массу по­добных примеров о прикладных знаниях, которые приобретаются»в спортивной практике и могут быть использованы специалистами раз­личного профиля в своей работе.

Прикладные умения и навыки обеспечивают безопасность в быту и при выполнении определенных профессиональных видов работ, способствуют быстрому и экономичному передвижению при решении производственных задач (плавание, ходьба на лыжах, гребля, управ­ление автомототранспортом, езда на лошади и др.). Естественно, что этими умениями и навыками лучше владеет человек, занимающийся прикладными видами спорта: туризмом, автомотоспортом, водными и различными видами конного спорта и т.д.

Прикладные психофизические качества — это обширный перечет, необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физических и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта. Прикладные физические качества — быстрота, сила, выносливость, гибкость и ловкость — необходимы во многих видах профессиональной деятельности, где специалистам для качественного выпол­нения работы требуется или повышенная общая выносливость, а также быстрота, или сила отдельных групп мышц, или ловкость. Заблаго­временное акцентированное формирование этих прикладных качеств в процессе физического воспитания до профессионально требуемого уровня и является одной из задач ППФП.

Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые будущему специалисту, могут формироваться и на учебно-тренировоч­ных занятиях, и самостоятельно Нельзя сделать человека смелым, му­жественным, коллективистом с помощью одних разговоров Его обяза­тельно надо ставить в условия, когда требуется проявить эти качества Именно на спортивных тренировках, при регулярных самостоятельных занятиях физической культурой могут быть созданы условия, при кото­рых проявляются такие волевые качества, как настойчивость, реши­тельность, смелость, выдержка, самообладание, самодисциплина

Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта, спор­тивных игр можно акцентировано воздействовать на человека, способ­ствуя формированию конкретных психических качеств и свойств лич­ности, определяющих успешность профессиональной деятельности. Например, все представляют, что инженеру-строителю для выпол­нения контрольных и других профессиональных обязанностей необ­ходимо иногда подниматься на строящееся высотное здание или со­оружение. Но ведь с непривычки далеко не все могут по временно сооруженным переходам, щитам и лесенкам без поручней подняться на значительную высоту. Боязно. Ну и где лучше привыкать к этой непривычной высоте — на строй­ке под насмешливыми взглядами рабочих или заблаговременно в го­ды учебы в учебном заведении.

О том, что эту, казалось бы, простейшую жизненную задачу нужно решить еще на занятиях по ППФП, дает представление очень нагляд­ный и убедительный пример, который привел в одной из своих работ профессор  Н Г Озолин. Отмечая, что при формировании какого-либо умения или навыка надо занимающегося постепенно подводить в про­цессе обучения к выполнению упражнения в «рабочей» обстановке, он подчеркнул, что можно без труда выработать у занимающихся прочный навык хождения по бревну, лежащему на земле, но мало кто из них сра­зу же пойдет по бревну, поднятому на высоту нескольких метров Бо­язнь упасть, излишняя мышечная напряженность не позволяют сразу проявить выработанный навык Нужна специальная тренировка с по­степенным усложнением задачи — постепенным повышением высоты установки бревна. А то, что гимнасты, прыгуны в воду быстрее и лучше справятся с вышеприведенной задачей, чем, например, штангисты, пловцы или бегуны, вполне очевидно не только для специалистов. Этот пример показывает возможность и необходимость в ряде случаев вос­питания прикладных психических качеств посредством именно специ­ально подобранных физических упражнений при подготовке человека к избранной им профессиональной деятельности.

Многие спортивные и особенно игровые моменты моделируют возможные жизненные ситуации в производственном коллективе при вы­полнении профессиональных видов работ. Воспитанная в спортивной деятельности привычка соблюдать установленные нормы и правила поведения (чувство коллективизма, выдержка, уважение к сопернику» трудолюбие, самодисциплина) переносится в повседневную жизнь и профессиональную деятельность.

Прикладные специальные качества — это способность организма, противостоять специфическим воздействиям внешней среды: холода и жары, укачивания в автомобиле, на море, в воздухе, недостаточного парциального давления кислорода в горах и др. Эти способности можно развивать путем закаливания, дозированной тепловой трени­ровки, специальными упражнениями, воздействующими на вестибюлярньй аппарат (кувырки, вращения в различных плоскостях), ук­реплением мышц брюшного пресса, упражнениями на выносливость, при которых возникает двигательная гипоксия, и т.д.

Формировать специальные качества можно в процессе ППФП не только с помощью специально подобранных упражнений, но и при регулярных занятиях соответствующими в каждом случае (приклад­ными) видами спорта. Следует иметь в виду и особенности так назы­ваемой неспецифической адаптации человека. Установлено, что хо­рошо физически развитый и тренированный человек быстрее акклиматизируется в новой местности, легче переносит действие низ­кой и высокой температуры, более устойчив к инфекциям, проника­ющей радиации и т.д.

3 Место ППФП в системе физического воспитания студентов.

 

При решении конкретных задач профессионально-прикладной фи­зической подготовки будущих специалистов следует всегда помнить, что такая подготовка осуществляется в тесной связи с общей физиче­ской подготовкой, которая является основой практического раздела учебной дисциплины «Физическая культура» в вузе. Однако исследо­вания показали, что только общая физическая подготовка будущего специалистов не может полностью решить задачи специальной подготовки к определенной профессии. Профессионально-прикладная физическая подготовка должна опираться на хорошую общефизическую подготовленность студентов. Со­отношение общей физической и профессионально-прикладной подготовки может изменяться в зависимости от профессии. Для представителей гуманитарных профессий хорошей общей фи­зической подготовки почти достаточно, чтобы иметь психофизическую готовность к будущей профессии. Хотя в последних исследованиях физиологов труда отмечается, что возможные голово­кружения, раннее проявление остеохондроза шейного отдела позвоноч­ника у многих представителей умственного труда возникают от детренированности вестибулярного аппарата, от длительного неподвижного наклона головы вперед. Для профилактики или лечения этих неблаго­приятных явлений требуются знания и навыки самостоятельного при­менения специально подобранных физических упражнений.

В других случаях (подготовка летного состава гражданской авиа­ции, специалистов-полевиков и др.) общая физическая подготовка не может обеспечить необходимого уровня психофизической готовнос­ти к профессиональному труду. Здесь обязательно требуется специ­альная и объемная профессиональ­но-прикладная физическая подго­товка по всем параметрам, которая нередко нуждается в самостоятель­ном дополнительном курсе ППФП сверх отведенных учебных часов на дисциплину «Физическая культу­ра».

 

 

 4. Факторы, определяющие конкретное содержание ППФП

 

 

Двигательную деятельность человека, его трудовую активность определяют

такие компоненты, как мышечная сила, выносливость, быстрота, координация движений, способность к концентрированному и устойчи­вому вниманию, реакция выбора, другие психофизические качества Об­щепризнанно, что все эти составляющие так же, как и профессиональ­ные свойства личности, в определенных условиях и пределах тренируемы. Психофизиологическое понятие «трудовая деятельность» по психофизическим компонентам аналогично понятию «спорт» Так же сходны и принципиальные требования и условия их совершенствования.

Итак, конкретное содержание ППФП опирается на психофизио­логическое тождество трудового процесса и физической культуры и спорта Благодаря именно этому тождеству на занятиях физической культурой и спортом можно моделировать отдельные элементы тру­довых процессов.

Основные факторы, определяющие конкретное содержание ППФП

• формы (виды) труда специалистов данного профиля,

• условия и характер труда,

• режим труда и отдыха,

• особенности динамики работоспособности специалистов в про­цессе труда и специфика их профессионального утомления и заболе­ваемости.

Формы (виды) труда. Основные формы труда — физический и ум­ственный Разделение труда на «физический» и «умственный» носит ус­ловный характер. Однако такое разделение необходимо, ибо с его помо­щью легче изучать динамику работоспособности специалистов в течение рабочего дня, а также подобрать средства физической культуры и спорта в целях подготовки студентов к предстоящей работе по профессии.

Условия труда (продолжительность рабочего времени, комфорт­ность производственной сферы) влияют на подбор средств физичес­кой культуры и спорта для достижения высокой работоспособности и трудовой активности человека, а следовательно, определяют конкрет­ное содержание ППФП специалистов в определенной профессии.

Характер труда также определяет содержание ППФП, ибо для того, чтобы правильно подобрать и применить средства физической культуры и спорта, важно знать, с какой физической и эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Следует учитывать, что характер труда специалистов одного и того же профиля может быть разным даже при работе в одних и тех же условиях, если они выполняют неодинаковые виды профессиональных работ и служебных функций. В таких случаях у специалистов совершенно разные психофи­зические нагрузки, поэтому нужны разные прикладные знания, умения и навыки, разнонаправленные рекомендации по применению средств физической культуры и спорта в режиме труда и отдыха.

Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической куль­туры, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизне­деятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отдыха на любом предприятии считается такой режим, который опти­мально сочетает эффективность труда, индивидуальную производи­тельность, работоспособность и здоровье трудящихся.

При разработке соответствующих разделов ППФП необходимо знать и учитывать организационную структуру и особенности произ­водственного процесса, а также проводить совместный анализ рабоче­го и внерабочего времени, поскольку между основным трудом и дея­тельностью человека в свободное время существует объективная связь.

Динамика работоспособности специалистов в процессе труда — интег­ральный фактор, определяющий конкретное содержание ППФП студен­тов. Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путем подбора физических упражнений, необходимо знать особенности дина­мики работоспособности специалистов при выполнении различных видов профессиональных работ. Для этого нужно построить «кривую» ра­ботоспособности на основе фиксированных изменений технико-эконо­мических и психофизиологических показателей. Через определенные от­резки времени замеряют те или иные показатели исполнителя: величину выработки, время, затраченное на операцию, и т.п., а также психофизио­логические показатели пульса, кровяного давления, мышечной силы, тремора, частоты дыхания, показатели внимания, скорости зрительно слухомоторных и психических реакций и др. «Кривая» работоспособнос­ти определяется и для одной рабочей смены, и для рабочей недели (меся­ца), и для годичного периода работы. Она может служить началом в разработке рекомендаций по направленному применению средств физи­ческой культуры как в процессе ППФП, так и в режиме труда и отдыха.

К сопутствующие факторам, определяющие содержание ППФП относятся индивидуальные особенности будущих специалис­тов, а также географоклиматические условия региона, где предстоит работать и жить выпускнику. Различия в физической и специальной подготовленности разных людей играют существенную роль в профессиональном обучении и пе­реподготовке. Успешность обучения и подготовки каждого человека к профессиональной деятельности зависит от его физиологической и психологической пригодности к данному виду труда, те от способностей Способности — устойчивые свойства личности, однако они в процессе воспитания меняются Поэтому совершенствовать их путем целе направленной тренировки необходимо с учетом индивидуальных' особенностей, следовательно, усилия студентов и время для освоения отдельных разделов ПЦФП к избранной специальности у каждого свои.

Важно знать и о некоторых возрастных изменениях реакции орга­низма человека на психофизиологические нагрузки в процессе труда. Наиболее продуктивный возраст от 20 до 40 лет. В этот период у лю­дей меньше утомляемость в процессе труда и наблюдается быстрое восстановление после значительного утомления За этой общей ха­рактеристикой стоят вполне конкретные возрастные изменения от­дельных функций Так, временная реакция на световые, звуковые комбинированные сигналы у нетренированных людей укорачивается и стабилизируется к концу студенческого возраста, а впоследствии (особенно после 40 лет) удлиняется по мере старения организма. Но под влиянием специальной тренировки эта реакция может быть ста­билизирована и даже отчасти повышена.

Итак, изучение факторов, влияющих на жизнедеятельность специ­алиста в сфере труда, психофизических процессов, сопровождающих различные виды профессиональной деятельности, позволяет выявить соответствующий раздел профессиограммы специалиста, те тот объ­ем и перечень необходимых прикладных знании, умений и навыков физических и специальных качеств, которые обеспечивают надеж­ность и успешность профессиональной деятельности.