Практика «Осознанные желания»

Возьмите лист бумаги, ручку и напишите 30 своих жела-

ний. Пишите как масштабные желания всей вашей жизни,

так и мелкие «хотелки». Только эти желания должны касать-

ся непосредственно вас! Писать «хочу, чтобы моя дочь по-

ступила в институт» нельзя. Только то, чего вы хотите для се-

бя. Если вы не привыкли жить для себя, то вам будет непро-

сто выполнить это упражнение. Но изменения в жизни все-

гда происходят через выход из зоны комфорта.

После того как вы написали 30 желаний, напротив каж-

дого напишите, почему вы этого хотите. Признайтесь себе

честно! Будьте с собой абсолютно откровенны! Вы хотите

золотые часы потому, что всегда о них мечтали, или потому,

что вашей подруге муж такие подарил? Вы хотите то крас-

ное платье с витрины магазина потому, что вам идет цвет и

фасон, или потому, что сейчас это просто модно?

Когда закончите, посмотрите на желания, возле которых

написано: «Потому что это сделает меня счастливее». Это

истинные желания. Остальные – ложные. Учиться слышать

себя можно начать в любом возрасте, главное – лишь жела-

ние.

Страхи

Когда человек испытывает страх, он перестает чувство-

вать ситуацию, перестает слышать себя и понимать, чего он

хочет на самом деле. А все потому, что страх обладает очень

мощной разрушающей энергетикой.

У каждого человека, на самом деле, существует всего два

пути: путь любви и путь страха. И ключевым моментом яв-

ляется как раз определение, по какому пути вы идете именно

сейчас, в каждой конкретной ситуации.

Вы находитесь рядом с этим мужчиной потому, что вы его

и правда любите, вам вместе хорошо и рядом с ним вы ду-

ховно растете, или потому, что вы боитесь остаться в одино-

честве, оказаться без финансовой поддержки, не справиться

одной с двумя детьми?

Вы работаете на этой работе потому, что вы ее любите,

работа доставляет вам удовольствие и вы развиваетесь, или

потому, что вы боитесь остаться вообще без работы, без де-

нег, без достатка? Мол, лучше синица в руке, чем журавль

в небе.

Вы помогаете тем людям, которые вас просят о помощи,

потому, что вы их любите и хотите помочь, или потому, что

боитесь осуждения и непринятия?

Вы ищете мужчину потому, что чувствуете необходимость

подарить ту любовь, которая есть у вас в душе, потому, что

уже хотите семью и детей, или потому, что родители достали

своими вопросами «когда ты уже замуж выйдешь?», а все

подруги давно создали семьи и смотрят на вас как на белую

ворону, а вы боитесь им не соответствовать?

Если ваш ответ: «Я хочу потому, что люблю» – значит,

вы на верном пути, который приведет вас к счастью и гармо-

нии. Если же вы ответили: «Я хочу потому, что боюсь» – зна-

чит, вы на разрушающем пути, который приведет вас лишь

к неудовлетворенности, опустошению и страданиям.

Мотивом должна быть любовь, а не страх. Задавайте себе

вопрос: «Я это выбираю в своей жизни потому, что я люблю

или боюсь?» – хотя бы один раз в день, в любых мелких си-

туациях – и вы научитесь слышать себя!

Глава 4. Ответственность

За свою жизнь

Как часто вы обвиняете других людей в том, что они по-

ступили с вами несправедливо? Как часто вы негодуете на

судьбу, не понимая, почему же вам так упорно в жизни не

везет? А как часто вы злитесь на неудачное стечение обсто-

ятельств, обвиняя во всем нелепую случайность? Если в ва-

шей жизни что-то не ладится, есть один надежный способ

все изменить, чудо-таблетка, которая по взмаху волшебной

палочки сделает вашу судьбу счастливой – принять ответ-

ственность за свою жизнь! Пока в ваших неудачах, несча-

стьях, болезнях будет виноват кто-то другой, в вашей жизни

ничего в лучшую сторону не изменится! И это будет прояв-

лением любви к себе!

Для того чтобы научиться принимать ответственность и

не впадать в состояние жертвы, нужно понять природу всех

проблем и неприятностей, которые происходят в вашей жиз-

ни. Представьте себе чистый лист бумаги – это ваша жизнь.

Этот листок может быть хорошего или плохого качества, бе-

лоснежного или грязноватого цвета – в зависимости от того,

какая карма у вас была при рождении. Но он чистый. Пона-

чалу вы не умеете на нем рисовать, у вас не получается даже

держать ручку, и поэтому вам помогают родители. Они, под-

держивая вашу руку, выводят на чистом листе первые рисун-

ки, которые будут в дальнейшем влиять на вашу жизнь.

Но чем старше вы становитесь, тем увереннее держите в

своих руках ручку и начинаете сами принимать решения,

что и где нарисовать. Так вот то, что вы рисуете на листе

своей жизни – это и есть поступки, которые вы совершае-

те. Что же влияет на принятие ваших решений? Мысли, чув-

ства, эмоции – словом, ваш внутренний мир. Вы можете на-

чать злиться – и вот, уже ваша рука под воздействием нега-

тивных эмоций выбрала черные краски и начала выводить

каракули на листе. Она даже могла закрасить нарисованные

цветы и солнце. Но вы ведь потом не будете плакать, роптать

на судьбу, недоумевая, почему вам так не повезло с черным

листком? Вы осознаете, что сами виноваты и несете ответ-

ственность за происходящее. Так и в реальном мире: прими-

те ответственность за свою жизнь!

Мы сами творим свою жизнь, и то, что у вас сейчас есть

в жизни – это полностью ваша вина и ваша заслуга. Если

в вашей жизни появился человек, который вас, к примеру,

обижает – это вы его притянули своей энергетикой. Просто

вам дается урок, который вам необходимо понять с помощью

этого человека. Если у вас появились проблемы со здоровьем

– значит, вы сами эти болезни взрастили в своем организме,

создали благоприятные условия для их развития. Если с ва-

ми произошел несчастный случай – значит, это было совсем

не совпадение, а лишь следствие вашего неправильного ми-

ровоззрения, плохих поступков, сильных переживаний.

Любая проблема – способ жизни показать нам, что мы

где-то ошиблись. А другие люди, плохая погода, неудачное

стечение обстоятельств, проблемы с деньгами, болезни –

это лишь подручные средства, с помощью которых жизнь

на нас воздействует.

Просто примите ответственность за свою жизнь – и тогда

вы начнете исправлять допущенные ранее ошибки. Ведь ес-

ли мы обвиняем в своих бедах и несчастьях кого-то друго-

го, то мы и ждем, что этот кто-то начнет исправлять свои

ошибки. Так, к примеру, в отношениях мужа и жены пошла

большая и глубокая трещина. Он постоянно кричит на нее,

приходит домой поздно и выпивший. Жена обижается на су-

пруга и считает его виноватым в этой ситуации. У нее даже

мысли не возникает принять ответственность за происходя-

щее и начать исправлять свои ошибки. Он виноват – пусть

он и меняется. Так думает жена. А он со своей стороны мо-

жет думать совсем по-другому и считать виноватой ее. По

его мнению, не заботится о нем жена, не уважает, потому он

и начал пить, а от своего бессилия стал злиться и повышать

голос. А раз виновата она – пусть она и меняется. Вот так

уперлись супруги лбами и оба страдают. А если бы каждый

смотрел на себя и принимал свою часть ответственности за

любую проблему, возникшую в семье, не было бы тогда та-

ких проблем.

Поэтому прямо сейчас, не откладывая на потом, предла-

гаю вам сделать практическое упражнение, которое поможет

вам взять ответственность за свою жизнь!