Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Причины и механизмы формирования дефектов осанки, их влияние на состояние здоровья. Профилактика нарушения осанки.
Факторы формирования дефектов осанки: 1. характер строения и степень развития костной системы, связочно-суставного и нервно-мышечного аппаратов; 2. особенностейй условий труда и быта; 3. нарушения деят. и строения организма после некоторых заболеваний, особенно перенесенных в детстве(рахит, инфекционные, язвенная болезнь, туберкулез); 4. гипокнезия,ведущая к мышечной слабости, недостаточное физ. развитие; 5. плохие условия гигиенического воспитания(стесненная одежда, мягкая кровать); 6. занятия видами спорта с асимметричными движениями(теннис, фехтование, бокс, велосипедный спорт); 7. занятия акробатикой, художественной и спортивной гимнастикой, борьбой в младшем возрасте могут вызвать чрезмерную гибкость (подвижность) позвоночника. 8. условия внешней среды(продолж. и величины нагрузки,положение туловища при занятиях, несоотв. рабочей мебели длине тела школьника. Все эти факторы наиболее сильно влияют на детей 6-7 и 12-15 лет, особенно на детей со слабой мускулатурой. Наибольшую роль в осанке играет позвоночник и таз, позвоночник может изменять свое положение в 3 плоскостях(сагиттальная, фронтальная, горизонтальная). ПРОФИЛАКТИКА: 1. Благоприятные условия– статической нагрузки, питания,режима дня, гигиенических условий; 2. Улучшение физ. разв. ребенка путем использ. различных видов ФУ. Влияние дифектов: Приводят к нарушению работы всех внутренних органов. Люди с неправильной осанкой имеют уменьшенную гр. клетку, диафрагмы, меньший объем легких и нарушении функций дыхания. Это негативно влияет на СС и дых. систему, уменьшает возможную физическую нагрузку на организм. Слабые мышцы живота и согнутое положение тела, причина нарушения пищеварения и зашлаковка организма, снижение иммунитета, головные боли, быстрая утомляемость. Кто не имеет естественного прогиба в спине подвергают свой мозг пост. микротравмам, кот. возникают во время ходьбы, бега. При нарушенной осанке ослабляются мышцы, понижается физическая работоспособность. Это приводит к грыжам в области живота и малого таза. Виды и признаки нарушения осанки в сагиттальной плоскости, вызванные увеличением физиологических изгибов. Задачи и методика ЛФК. Нарушение осанки в сагиттальной плоскости - неправильное соотношение физиол. изгибов позвоночника. Нарушение осанки,вызванные увеличением физиол. изгибов позвоночника- круглая и кругло-вогнутая спина.
Круглая спина(сутулая)- хар-ся дугообразно увеличенным грудным кифозом на фоне сглаживания шейного и поясничного изгибов позвоночника.. Клиническские признаки: -голова наклонена вперед, плечи опущены и сведены вперед, крыловидные лопатки, выпяченный живот, впалая грудная клетка, уплощенные ягодицы, Кругло – вогнутая спина(седлообразная) -увеличение изгибов позвоночника. Клинические признаки: голова,шея, плечи наклонены вперед, живот выступает и свисает. Колени максимально разогнуты. *круглая и круго- вогнутая спина сопровожд. снижением функц. возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной систем. Задачи и методика: Круглая или сутуловатая спина 1.исправить или уменьшить деформацию;2. Предупредить прогрессирование кифоза; 3.укрепить мышцы спины. Показано: Упр,укрепляющие мышцы спины; увел. подвижность позвоночника в грудном отделе; ползание; упр,лежа на животе; ДУ. Закрепляет ФУ лечение положением(растяжение больших грудных мышц);массаж (длинных мышц вдоль позвоночника);плавание(на груди «брасс»,на спине вольный стиль, «баттерфляй»,работа ног стилем «брасс»держась руками за край бортика. Кругло-вогнутая задачи: 1. уменьшение угла наклона таза; 2. Растяжение мышц передней поверхности бедер и спины(в поясничном отделе); 3. укрепление мышц задней поверхности бедер мышц брюшного пресса; 4. Профилактика неблагоприятных изменений в деятельности различных органов и систем.
|
|||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-30; просмотров: 371; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.147.42.168 (0.006 с.) |