Заглавная страница Избранные статьи Случайная статья Познавательные статьи Новые добавления Обратная связь КАТЕГОРИИ: АрхеологияБиология Генетика География Информатика История Логика Маркетинг Математика Менеджмент Механика Педагогика Религия Социология Технологии Физика Философия Финансы Химия Экология ТОП 10 на сайте Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрацииТехника нижней прямой подачи мяча. Франко-прусская война (причины и последствия) Организация работы процедурного кабинета Смысловое и механическое запоминание, их место и роль в усвоении знаний Коммуникативные барьеры и пути их преодоления Обработка изделий медицинского назначения многократного применения Образцы текста публицистического стиля Четыре типа изменения баланса Задачи с ответами для Всероссийской олимпиады по праву Мы поможем в написании ваших работ! ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ?
Влияние общества на человека
Приготовление дезинфицирующих растворов различной концентрации Практические работы по географии для 6 класса Организация работы процедурного кабинета Изменения в неживой природе осенью Уборка процедурного кабинета Сольфеджио. Все правила по сольфеджио Балочные системы. Определение реакций опор и моментов защемления |
Совет 54. Недостатки или достоинства?
Без перегибов и ошибок в общении не может сформироваться зрелая личность.
В этой главе речь пойдет о том, что делать с собственными и чужими недостатками. Если разобраться, то недостатков не существует. Есть просто какие-то качества, которые в определенных ситуациях мешают, а в других – помогают. Порой все определяет степень выраженности этого качества. Например, доброта. Она уместна, когда вы общаетесь с ребенком, однако излишняя доброта может сослужить плохую службу в тех же отношениях с ребенком, когда важна твердость. В каких-то ситуациях нужно уметь отстаивать свои интересы – это очень много значит для жизни. Выражение «наглость – второе счастье» осуждает отсутствие уважения к интересам других людей. Однако у каждого в жизни бывали такие ситуации, где это было крайне важно – настоять на своем. Именно поэтому недостатков не существует. Есть просто ярлыки, которые вы на себя навесили. Например, осуждая себя за наглость, будет очень трудно это качество трансформировать в его положительную модификацию – настойчивость, уверенность и уважение своих интересов.
Только после того, как качество проявится на 100 %, можно решить, что и как вы с ним будете делать. Всегда смотрите на любое свое качество с точки зрения ситуации: «Это мне сейчас помогает или мешает?»
Здесь не обойтись без осознанности – она поможет управлять этим процессом. Важно осознавать, что говорить о чувствах, быть искренним и чувствительным уместно с партнером, однако совершенно неуместно в разговоре с кондуктором трамвая. Всегда смотрите, насколько это качество помогает в той или иной ситуации. И вскоре вы поймете, что недостатков не существует.
Имея и признавая возможность своих «недостатков», вы разрешаете себе и другим развиваться и воплощать свою уникальность. Без перегибов и ошибок в общении не может сформироваться зрелая личность. Важно смотреть на это с уважением, проявлять терпимость и принимать себя и других такими, какие вы есть.
ПРАКТИКА
• Составьте в блокноте список собственных качеств, которые для вас нежелательны, мешают вам в отношениях и на которые вам сложно смотреть с принятием. • Подумайте, что полезного вы получаете, используя эти качества в своей жизни. Что вы хотите изменить или добавить? Как это скажется на ваших отношениях? Какие конкретные шаги вы готовы совершить?
• Какие «недостатки» партнера вас особенно раздражают? Поговорите с партнером искренне о своих чувствах и переживаниях. Выслушайте его и используйте это для создания более близких отношений.
Совет 55. Стоит ли ворошить прошлое партнера?
Уважение к прошлому – это необыкновенно важная точка отсчета для построения новых отношений.
Каждый человек приходит к настоящим отношениям со своим прошлым: большим или маленьким, разнообразным или не очень. Уважение к прошлому – это необыкновенно важная точка отсчета для построения новых отношений. Многие просят своего партнера: «Расскажи, с кем ты встречался раньше. Почему вы поссорились и расстались?» Предлагаем уважать эту личную территорию и не заглядывать туда. В известной передаче «Давай поженимся» большое внимание уделяется прошлому участников программы. Чаще всего это делается с критикой и большим неуважением: все разбирается по косточкам. Это все только обессиливает людей. Важно уметь завершать отношения и смотреть на них с благодарностью. Поставили точку – все! Не нужно больше возвращаться в прошлое!
Прошлые отношения вашего партнера – это часть его жизни, которую он жил всем сердцем, стараясь изо всех сил. Уже одно это, безусловно, заслуживает уважения.
Важно помнить, что в ваших отношениях будет что-то свое, совсем другое, и оно будет зависеть только от вас двоих. Конечно, какие-то модели переходят из одних отношений в другие. Однако сейчас 50 % в вашей совместной жизни будет зависеть от вас, и вы с этим справитесь наилучшим образом.
На прошлое своего партнера смотрите просто с уважением. Выбирая человека, вы выбираете его вместе с его прошлым. Значит, с этим прошлым вы согласны, и критиковать, осуждать, оценивать и сравнивать – бессмысленно. Это разрушает ваши сегодняшние отношения.
Если вы не уважаете прошлое партнера, вы не уважаете, в первую очередь, себя. Копание в прошлом происходит из-за страхов, желания контроля и невысокой самооценки. Это желание сравнивать себя с кем-то из прошлого и страх проиграть в этом сравнении. Повышайте свою самооценку, свою значимость и уважение к себе!
Смотрите на прошлое партнера как на то, что его обогатило и сделало таким, каким вы его встретили и выбрали. Будьте признательны! Это касается не только прошлых партнерских отношений, но и отношений родительских и дружеских, ведь они – часть личности вашего партнера. Проявляйте к ним максимальное уважение!
ПРАКТИКА
• Есть ли у вас уважение к своему прошлому? Подумайте, как вы рассказываете кому-либо события из своего прошлого: с уважением к своей жизни и своей личности? • Кому из прошлой жизни вашего партнера вы хотите выразить свою благодарность? Сделайте это в любой допустимой для вас форме. Устно, письменно или мысленно. • Кому вы не готовы выразить свою благодарность? Посмотрите чуть глубже: вы найдете в этих ситуациях и поступках важный урок. Учитесь смотреть на хорошо знакомые вещи по-новому: что вы сейчас не хотите видеть важного и полезного для своего партнера? в чем можете помочь ему продвинуться и избавиться от боли и чувства собственной вины?
Совет 56. Умение ценить
Если партнер редко поддерживает вас, а чаще говорит, что его все устраивает, то ваши командные отношения нарушены.
Бывает ли так, что ваш партнер говорит: «Меня все устраивает. Я ничего не хочу менять»? Как вы относитесь к этим словам – как к нежеланию что-то улучшить в отношениях или как к признаку настоящего счастья? Возможно, в отношениях вы занимаете позицию, когда вас не все устраивает и вы хотите гораздо больше, чем партнер. И тогда вы предполагаете, что ваш партнер ничего не хочет делать для развития отношений. Когда выше речь шла о помощи и заботе, упоминалось, что люди проявляют свою любовь и заботу через умение ценить достигнутое. Когда партнера все устраивает, это отнюдь не означает, что он не станет больше ничего достигать в жизни. Возможно, он просто находится здесь и сейчас и наслаждается сегодняшним моментом.
Желание большего – это нормально, это стимул к развитию. Однако важно не забывать о том, что нужно наслаждаться своими достижениями и давать себе отдых. Делать паузу, а не бросаться сразу за новыми победами.
Представьте, что вы хотите новую просторную квартиру, а партнер говорит, что его устраивает прежняя. У вас внутри возникает протест: «Теперь на новую квартиру я один буду зарабатывать?» Это подсознательное разочарование. Протест возникает от того, что вы сами не умеете ценить то, что уже есть.
|
||||||
Последнее изменение этой страницы: 2016-12-27; просмотров: 118; Нарушение авторского права страницы; Мы поможем в написании вашей работы! infopedia.su Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав. Обратная связь - 3.17.128.129 (0.009 с.) |